Le sens dur mais vrai derrière chaque je n'ai pas le temps

Combien de fois avez-vous entendu la ligne “Désolé, je n'ai tout simplement pas le temps” en réponse à votre suggestion d'activité à un ami ou à votre demande d'aide? Peut-être l'avez-vous dit vous-même à d'autres personnes. Bien que cela puisse être véritablement vrai pour beaucoup, la dure réalité est que ce n'est généralement pas tout à fait le cas.

La vraie vérité derrière “Je n'ai pas le temps”

Si nous obtenons cette réponse, nous donnons généralement à la personne le bénéfice du doute - après tout, qui devons-nous nous demander combien de temps elle a réellement? Mais au fond de notre esprit, nous nous demandons souvent si nous venons de nous donner une excuse rapide et facile. La seule raison pour laquelle nous en doutons, c'est que nous nous sommes probablement donnés cette excuse à un moment donné. Alors qu'est-ce que cela signifie vraiment?

• J'ai vraiment beaucoup à faire et je ne peux pas l'adapter de manière réaliste: Pour beaucoup d'entre nous, nous en prenons beaucoup trop et bien que nous voulions aider ou faire quelque chose avec quelqu'un, nous nous sentons stressés quand il y a déjà beaucoup à faire..
• J'ai des choses plus importantes à faire que de le faire avec vous: Cela semble dur mais parfois, d’autres priorités plus importantes peuvent prendre le relais à tout moment..
• Je n'ai rien à faire mais je ne veux pas le faire quand même: Il fait froid, mais parfois, une personne n'est pas d'humeur d'humeur, est fatiguée ou ce que vous avez suggéré ne lui plaît pas. Peut-être qu'à ce moment-là, ils avaient hâte de sortir avec un bon livre et un verre de vin sur le canapé, mais ils se sentaient un peu méchants d'admettre qu'ils préféraient cela plutôt que de sortir avec vous.
• Je n'ai rien à faire mais je ne veux pas expliquer pourquoi je ne peux pas faire ça: Parfois, il est plus facile de dire un mensonge blanc que d'avoir à expliquer pourquoi vous ne voulez pas faire quelque chose avec quelqu'un. Peut-être que vous n'êtes pas d'humeur ou que vous n'aimez pas trop sortir avec cette personne. En général, il s’agit d’une réaction instinctive rapide pour en sortir facilement sans poser de questions embarrassantes..

Même si les raisons sous-jacentes à cette réponse peuvent sembler dures, nous pouvons tous admettre que nous pouvons comprendre au moins l'une d'entre elles..

Question le mensonge commun

Environ 90% du temps, si vous entendez cela, c'est probablement un mensonge. Mais cela ne va pas nous choquer car nous le savons tous. Pourtant, nous le laissons généralement passer sans poser de question lorsque quelqu'un nous le dit. Cependant, au lieu de rejeter ce mensonge commun, nous devrions peut-être réfléchir à ce que cela signifie réellement pour nos amitiés et nos relations avec les autres. La publicité

Vous êtes une faible priorité. Est-ce vraiment la base d'une bonne relation avec une personne si elle implique continuellement que vous n'êtes pas une priorité absolue dans sa vie? Les relations exigent des efforts des deux côtés, donc si vous utilisez tous les deux cette excuse beaucoup, il est peut-être temps de la remettre en question.

Vous n'obtenez pas le respect que vous méritez. Nous sommes tous dignes de bonnes relations avec les amis, la famille et les êtres chers et nous méritons le respect. Demandez-vous pourquoi vous ne l'obtenez pas. Est-ce qu'ils vous apprécient vraiment en tant que personne importante dans leur vie??

Ils ne peuvent pas être honnêtes avec toi. Un véritable ami vous dira qu'il a d'autres projets et qu'il ne voudra pas vous mentir. Ils se donneront beaucoup de peine pour vous rattraper, ils organiseront une autre heure parce qu'ils veulent passer du temps avec vous. S'ils estiment avoir besoin de mentir, il pourrait alors y avoir un problème sous-jacent.

Les dégâts de ce mensonge bien connu

Bien sûr, nous sommes également coupables d'utiliser cette excuse. Mais que dit-il de nous-mêmes, de notre intégrité et de notre vision des relations dans notre vie? La publicité

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Au fond de nous, nous connaissons tous le sens de la raison pour laquelle nous le disons - que nous l'entendions des autres ou que nous l'utilisions nous-mêmes. Mais ce n'est pas parce que nous n'admettons pas ouvertement ce que cela signifie réellement que cela n'a pas d'impact. Cela donne aux gens une impression non dite de vous qui se construit avec le temps et peut nuire aux relations étroites potentielles ou briser des liens étroits.

Les pensées les plus courantes des gens quand ils entendent “J'ai pas le temps” tend à être:

• “Vous êtes si mal à organiser ce que vous faites que vous ne pouvez pas bien gérer votre temps.”
• “Quelle personne arrogante tu n'as même pas la peine de me dire la vraie raison pour laquelle tu ne peux pas le faire.”
• “Cette personne ne respecte manifestement pas notre relation, et maintenant je commence à perdre tout respect pour elle..”

Prenez le temps ou dites la vérité

À la fin de la journée, tout est à propos de priorité. Nous savons tous que tout le monde a les mêmes 24 heures sur 24 - il en va de notre état d'esprit et de la manière dont nous choisissons d'organiser notre temps.. Nous avons tous le choix de prendre du temps pour quelque chose ou non.

La clé est d'abandonner les excuses et d'être honnête. Expliquez pourquoi vous n’avez pas le temps, car bien que cela puisse sembler dur, il n’est pas plus dur que de se demander quelle est la vraie raison et de réduire le respect des deux côtés. La publicité

Dis leur que ce n'est pas ta priorité

C'est vrai, c'est difficile à admettre et à dire, n'est-ce pas? Mais être honnête de cette manière, c'est le montrer. Notre temps est une ressource limitée et il est inutile de prétendre que ce n'est pas le cas. Oui, cela peut sembler dur, mais au moins c'est de l'honnêteté plutôt que de donner à quelqu'un le sentiment d'avoir été excusé avec une excuse qui pourrait finalement causer plus de dégâts.

Suivi avec une raison

La meilleure chose à faire est d'expliquer pourquoi afin d'atténuer la dure réalité. Cela permettra à la personne de mieux comprendre votre position et aura un impact moins négatif sur votre relation à long terme..

Organiser une alternative

Toujours essayer de gagner un autre moment pour en faire une priorité. Si vous voulez cultiver vos relations, il est important de leur montrer qu'elles peuvent être une priorité pour vous, mais pas pour le moment..

Un exemple de ceci pourrait être: une amie vous a demandé si vous veniez vendredi soir prochain pour visiter sa nouvelle exposition. Vous pourriez probablement y aller techniquement, mais vous avez mis du temps à trier votre CV et votre recherche d'emploi et vous devez commencer à hiérarchiser ces priorités. Au lieu de simplement dire pardon, vous n’avez pas le temps, expliquez vos priorités, souhaitez-lui bonne chance et organisez-vous avec un café plus tard dans la semaine pour savoir comment cela s’est passé. La publicité

Rappelez-vous que cette excuse commune peut être plus dommageable que vous ne le réalisez. Si vous trouvez que vous l'utilisez beaucoup, le moment est peut-être venu de vous interroger sur vos valeurs en matière d'amitiés et de relations avec les autres. Commencez à être plus honnête. Cela pourrait sauver votre intégrité et votre connexion avec les personnes importantes dans votre vie.

Crédit photo en vedette: Kaboompics via kaboompics.com