Moins vous vous en souciez, plus votre vie sera simple et meilleure

Soyons honnêtes. La vie peut être compliquée la plupart du temps. Au pire, c'est stressant, épuisant et difficile à comprendre. Certes, ce n'est pas la règle absolue, mais il y a de fortes chances que vous puissiez comprendre cela. Pensez à la façon dont vous passez votre journée typique. Est-ce joyeux et insouciant ou ressentez-vous de la pression la plupart du temps? À combien de décisions êtes-vous confronté quotidiennement? Avez-vous du stress à propos de chacun d'entre eux?

Il est temps de prendre le contrôle de votre vie! Tu mérites mieux. Personne ne devrait avoir une vie compliquée et stressante quand ce n'est pas nécessaire. Si vous acceptez de mériter mieux, de ne pas trop stresser, votre vie revêtira un aspect plus simpliste et plus agréable. Alors, que pouvez-vous faire pour prendre le contrôle de votre vie et cesser de stresser? Jetez un oeil ci-dessous. La publicité

“Faites moins attention et vous stresserez moins.”

Le truc pour vivre une vie plus simple et meilleure n’a rien à voir avec une pensée positive, avec le sourire ou avec la méditation. Ne vous attendez pas à ce genre de conseil ici. L'amour de soi signifie se soucier de votresoi. La vérité est que si vous voulez que votre vie s'améliore et que vous soyez heureux, vous devez avoir la confiance nécessaire pour cesser de vous soucier de tant de petites choses.

Vous pensez probablement que cela sonne à l'opposé de tout ce que vous avez entendu et vous avez raison. L'auteur Mark Manson écrit sur ce concept dans son livre. Il y a tellement de choses dans la vie qui peuvent vous intéresser. Arrêtez de vous soucier des choses qui ne comptent pas. La publicité

“Revenir à une vie plus simple n'est pas un pas en arrière.” - Yvon Chouinard

Pensez à toutes ces décisions soi-disant stressantes que vous prenez chaque jour. Pense vraiment à eux. Votre bonheur est-il vraiment lié à la recherche de la robe parfaite, à des vacances plus agréables que celles de vos amis ou même à l'achat du dernier téléphone portable? Non ce n'est pas.

Dans votre quête d'amélioration personnelle, ayez la confiance nécessaire pour réévaluer vos décisions - pour décider vous-même de ce qui est important et de ce qui ne l'est pas. L'amour-propre ne consiste pas à s'assurer que vous avez le meilleur de tout ce que le marché offre, alors pourquoi ressentez-vous cela? Une citation du livre de Mark Manson l’explique parfaitement, car se soucier beaucoup “à propos de plus de choses est bon pour les affaires.” La publicité

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“C'est seulement en disant «non» que vous pouvez vous concentrer sur les choses qui sont vraiment importantes.”- Steve Jobs

Comment suivez-vous ce conseil? Comment arrêtez-vous de vous soucier de choses qui importent peu? En fin de compte, trouver le bonheur dans une vie plus simple revient à dire, “Non”. Concentrez-vous sur votre relation avec vous-même. Regardez au plus profond de vous-même, trouvez le mot magique et intégrez-le dans votre communication quotidienne. Essayez de dire “non” à tout, avec des exceptions très soigneusement étudiées. Vous constaterez que votre vie devient beaucoup plus simple après avoir utilisé cette pratique.

“Tout comme les rides s’étendent lorsqu’un seul caillou tombe dans l’eau, les actions des individus peuvent avoir des effets de grande portée.” - Dalaï Lama

Le bonheur vient de vivre une vie plus simple. Alors que vous travaillez à atteindre cet objectif, rappelez-vous que chaque décision que vous prenez a des conséquences. Se soucier de moins de choses et dire “non” le plus souvent ne signifie pas que vous ne devriez pas pratiquer la gentillesse. Vivre plus intentionnellement, c'est tout le contraire. Planifiez votre vie, mais sachez que tout ce que vous ferez affectera quelqu'un d'autre. Votre pouvoir de changer la vie de quelqu'un réside dans votre communication, vos actions et vos décisions. Incorporer des changements simples dans votre vie qui favorisent la gentillesse. N'oubliez pas que le simple fait de sourire à un étranger peut suffire à changer toute la journée. La publicité

En vous souciant moins, en apprenant à dire non et en intégrant plus de gentillesse dans votre vie quotidienne, vous serez sur la bonne voie pour une vie plus simple et meilleure..

Crédit photo en vedette: Unsplash via pexels.com