Le secret de la productivité travaillez moins et faites plus

Si seulement. La plupart d'entre vous pensent probablement, mais ce n'est pas aussi irréaliste que cela puisse paraître. Travailler moins d'heures par jour s'avère en réalité meilleur pour la concentration, la santé et la productivité.

Nous sommes tous des gaspilleurs de temps. Cela peut sembler une déclaration dure, mais il est presque impossible de ne pas l'être lorsque nous sommes enchaînés à un bureau pendant de longues heures inflexibles, entourés de multiples tentations de procrastiner. À Forbes l’an dernier, Cheryl Connor a révélé que 89% des personnes qui admettent maintenant perdre du temps au travail chaque jour (en hausse de plus de 20% par rapport à l’année précédente), complétant son argument par des statistiques choquantes tirées d’un sondage CareerBuilder qui blâmait les suspects sans surprise de l’abandon du dur labeur (médias sociaux, commérages, tabagisme, navigation sur Internet, appels téléphoniques, etc.) et essentiellement venu à la conclusion que nous sommes tous une bande de pas bon fainéants. La publicité

À mon avis cependant, nous ne sommes pas les blâmes. Ce sont les structures obsolètes sur lesquelles repose l’activité: semaines de travail inflexibles, heures déraisonnables et attentes ridicules..

L'année dernière, Filimundus, Un développeur d'applications basé à Stockholm a introduit la journée de travail de 6 heures avec un minimum de réunions, l'interdiction des médias sociaux et la suppression des distractions, à l'instar d'une autre société de technologie., Brath, qui a fait le saut il y a trois ans. Linus Feldt, le PDG de la société a déclaré Fast Company, “Rester concentré sur une tâche spécifique pendant huit heures est un énorme défi. Afin de faire face, nous combinons les choses et les pauses pour rendre la journée de travail plus supportable.” La publicité

Interdire les médias sociaux semble extrême, en particulier lorsque des plates-formes telles que Twitter, Facebook et les blogs transforment de manière positive notre façon de faire des affaires, permettant aux entreprises d'atteindre de nouveaux publics, d'augmenter leurs ventes et de développer leurs relations clients à travers le monde. Cependant, le concept est important et il montre que l'on s'éloigne d'une structure professionnelle obsolète et très restrictive.

La journée de travail de 8 heures repose sur l’idée que les employés travaillent de manière productive pendant ces 8 heures, mais, en tweetant et en bavardant, même lorsque les employés “au travail”, la productivité est toujours une lutte avec une concentration constamment perturbée par des courriels, des appels téléphoniques et des réunions. La publicité

Lire la suite

10 façons de sortir de votre zone de confort et de vaincre votre peur

The Lifehack Show Épisode 3: Pourquoi la validation est la clé de relations durables

Comment faire des changements dans la vie pour être la meilleure version de vous

Faites défiler vers le bas pour continuer à lire l'article

Il y a aussi les risques graves pour la santé de travailler de longues heures. Une étude récente effrayante publiée dans Science Alert a révélé que les personnes travaillant 55 heures ou plus par semaine couraient un risque d'accident vasculaire cérébral supérieur de 33% et un risque accru de développer une maladie coronarienne de 13%. Cela pourrait être lié à l'inactivité des employés, mais également à des niveaux de stress élevés. Lorsque nous nous attendons à travailler ou à dépasser les heures conventionnelles, il ne reste pas assez de temps pour bien décompresser. Avec des horaires de bureau plus courts ou flexibles qui permettent aux personnes de quitter leur travail une fois leur travail terminé, les employés se sentent récompensés et fiers de ce qu'ils ont accompli. Ils commencent à associer l'espace de bureau à la productivité plutôt qu'à l'ennui et à l'épuisement.

Plus important encore, les gens partent avec suffisamment d’énergie pour passer du temps avec leur famille, faire de l’exercice physique, apprendre et se détendre, de sorte que, lorsqu’ils retournent au bureau le lendemain, ils soient rafraîchis et enthousiastes plutôt que épuisés. Travailler moins d'heures ne devrait pas signifier que vous êtes payé moins. La plupart des entreprises seraient disposées à payer les mêmes salaires pour une productivité plus élevée et moins d'heures, si cela impliquait des profits plus importants et un développement plus rapide. La publicité

Un sondage sur le bonheur au travail mené par Nic Marks en 2012 a montré que les employés heureux sont trois fois plus créatifs, leurs ventes augmentent de 37% et leur productivité de 31%. La restructuration des espaces de bureau, l'introduction de cours de yoga en équipe et l'amélioration de la qualité de la nourriture contribuent au moral à court terme, mais ce sont les restructurations à long terme qui auront le plus grand impact..

Des jours plus courts au bureau signifient des effectifs plus heureux, en meilleure santé et plus productifs. Qu'avons-nous à perdre?