Qu'est-ce qui définit une bonne relation? 13 conseils sur la façon d'encourager un

Vous pensez probablement que les couples qui entretiennent de bonnes relations ne se disputent pas, se couchent rarement en colère, passent tout leur temps ensemble et sont super romantiques. C’est l’état d’esprit qui fait que beaucoup de couples se sentent vaincus dans leurs relations, surtout lorsqu’ils traversent des conflits.

Juste parce que vous n'êtes pas d'accord avec votre partenaire de temps en temps; ou probablement un peu plus que cela, ne signifie pas que vous ne pouvez pas avoir une bonne relation. Même la relation presque parfaite connaît des malentendus, des disputes et des disputes.

Votre relation est l'une des composantes les plus cruciales de votre vie. Beaucoup de gens mettent tous leurs efforts sur le flirt et la datation, puis ignorent totalement leur relation une fois qu'ils sont ensemble. Développer et entretenir la relation avec votre partenaire est la chose la plus importante que vous puissiez faire pour vous-même..

Votre relation affecte votre niveau de stress, votre santé et votre bonheur. Aucune relation n'est parfaite tout le temps. Cependant, vous connecter avec votre partenaire sur le plan émotionnel, physique et romantique est une chose tellement fantastique qu'il mérite tous vos efforts. Voici quelques conseils pour bâtir une relation saine:

1. Communiquer avec patience

La communication est l'une des qualités essentielles d'une bonne relation. Malheureusement, les experts indiquent que de nombreux couples ne savent pas comment communiquer correctement. ou même communiquer du tout.

Les couples en bonne santé expriment leur amour l'un pour l'autre. Ils prennent le temps de parler de leurs sentiments et ne laissent pas leurs partenaires essayer de comprendre ce qui se passe. Lorsque les partenaires émettent des hypothèses, les attentes sont définies et, tout aussi rapidement, elles sont dégonflées. Les attentes non satisfaites mettent alors les partenaires en doute de la viabilité de la relation.^[1]

Les partenaires dans une relation saine discutent même des sujets les plus difficiles et acceptent d'être en désaccord. Ils savent qu'ils ne seront pas toujours d'accord et c'est bon. Ils respectent donc les opinions et les idées de chacun.

Ils parlent de sexe ouvertement et honnêtement. Lorsque les partenaires se disent ce qui leur plaît et ce qui leur déplaît, ils ont un meilleur sexe et, par conséquent, une relation plus forte. La publicité

Certains couples vont même jusqu'à consulter un service de conseil. Votre assurance peut même couvrir un nombre déterminé de sessions par an. Donc, si vous payez pour eux, pourquoi ne pas les utiliser. Sinon, le coût varie entre 5 $ et 300 $ l'heure,^[2] cela dépend généralement de votre emplacement et des droits / avantages auxquels vous avez droit..

2. Compromis

Chaque relation sera ponctuée par un conflit. Ce n'est pas un conflit qui affecte votre relation, mais comment vous gérez les problèmes. L'élément le plus crucial pour résoudre le conflit dans votre relation est le compromis..^[3] Vous ne pouvez pas être celui qui a raison tout le temps et ce ne devrait pas être vous qui a toujours les réponses.

Gardez l'esprit ouvert, et vous serez surpris de voir comment un peu de compromis peut aller très loin.

3. Apprécier souvent

Souvent, les couples adoptent des habitudes et tiennent pour acquis tout ce que leur partenaire fait pour eux. Notez toutes les petites choses que votre partenaire fait pour vous et remerciez-les.

L'appréciation est un excellent facteur de motivation pour votre partenaire et génère des sentiments positifs au sein de la relation. En outre, lorsque vous pratiquez consciemment l'appréciation et la gratitude, vous vous concentrerez davantage sur le bien que sur les aspects négatifs, et vous serez beaucoup plus heureux dans votre relation..^[4]

4. Toujours se respecter

Votre relation avec votre partenaire prospérera si vous vous sentez tous les deux respectés..

Respecter votre partenaire revêt de nombreuses formes: être conscient de ses sentiments, de ses croyances, de son temps et de sa confiance..

Inversement, beaucoup de choses peuvent briser le respect dans votre relation:^[5] La publicité

• Nom appelant
• Parler négativement de votre partenaire à vos amis et à votre famille
• Menacer de quitter la relation

5. Permettre un espace personnel

Votre relation sera saine si vous vous laissez de la place pour favoriser l’individualité. Accordez-vous du temps pour les amis, la famille, les loisirs et autres intérêts individuels. Cela vous aidera, ainsi que votre partenaire, non seulement à maintenir des identités distinctes, mais également à nourrir un sentiment sain de soi..

Passer tout le temps ensemble pourrait non seulement vous faire sentir, à vous et à votre partenaire, comme si vous étouffiez dans la relation, mais également créer une co-dépendance malsaine.

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6. Soyez le rock de chacun

Tout le monde traverse des moments difficiles et lorsque votre partenaire vit un défi personnel, votre soutien peut faire toute la différence..

Aussi, peu importe votre indépendance, apprenez à vous appuyer sur votre partenaire pour obtenir du soutien. Passer des moments difficiles ensemble vous rapprochera et renforcera votre relation.^[6]

7. Soyez responsable de votre bonheur

Parfois, les partenaires attendent trop les uns des autres. Les gens qui n'ont jamais été heureux espèrent être heureux parce qu'ils sont en couple; ceux qui n'étaient jamais confiants espèrent être confiants; ceux qui ne se sont jamais sentis valorisés s'attendent à ce qu'ils se sentent valorisés simplement parce qu'ils forment un couple.

Malheureusement, le fait de demander à votre partenaire de vous procurer bonheur et estime de vous-même entraînera une déception extrême. C’est tout à fait dans l’attente de votre partenaire pour qu'il vous traite bien, mais votre bonheur et votre estime de soi devraient venir de l'intérieur..

8. En savoir plus les uns sur les autres

Qui est vraiment votre partenaire? Qu'est-ce qui l'excite? Quels sont leurs objectifs et leurs rêves? Vous pouvez devenir absorbé par ce que vous pensez que votre partenaire a besoin plutôt que de savoir ce qui résonne réellement avec eux..

Rappelez-vous que ce que votre partenaire veut ne doit pas nécessairement avoir un sens pour vous: vous devez simplement le comprendre. La publicité

9. Apprendre à valider les sentiments de votre partenaire

Valider votre partenaire augmente la sécurité émotionnelle de votre relation, élément crucial d'une relation saine. Écoutez votre partenaire sans l'envie d'analyser, de résoudre ou de corriger les problèmes.

Même lorsque vous ne comprenez pas le point de vue de votre partenaire, vous pouvez toujours dire: "Je vous entends!"

Validez inconditionnellement les sentiments de votre partenaire et vous l'aiderez à sentir que vous êtes un allié sûr et qu'ils ne sont pas seuls. Aucun sentiment n'est invalide.^[7]

Voici pourquoi votre amant ne veut pas de vos conseils, mais de votre validation.

10. Vérifiez les uns avec les autres

À la fin d'une longue journée, la question standard entre les couples est la suivante: «Comment s'est passée votre journée? En règle générale, la question donnera une réponse superficielle telle que «Bien. Comment était la vôtre?' Cela n'améliorera en aucun cas la connexion entre vous et votre partenaire..

Au lieu de cela, posez des questions comme «Quelle a été la partie la plus difficile de votre journée? Et vous serez étonné de la perspicacité que vous gagnerez en votre proche.

Cherchez à devenir un expert sur votre partenaire et vous trouverez beaucoup plus facile de le rendre heureux.^[8]

11. Combattre convenablement

Ne pas être d'accord est parfaitement sain. Ce n'est pas parce que vous vous battez que vous ne vous aimez pas ou que vous vous dirigez vers une rupture. Vous avez simplement une différence d'opinion. La publicité

Rappelez-vous que vous faites partie de la même équipe. Négociez vos différends avec succès en vous assurant qu'au bout du compte, vous voulez le même résultat: la paix et l'épanouissement de votre relation..

Lorsque vous avez les choses dans la bonne perspective, vous ne vous attaquerez pas et ne vous blesserez pas intentionnellement pendant les disputes. Au lieu de cela, vous vous efforcerez de vous comprendre et de rechercher une solution.

12. dormir dessus

Si vous vous rendez compte que votre argument est dans l'impasse, rangez-le dans un autre temps; le lendemain matin ou plus tard dans la journée. Cependant, les experts recommandent de ne pas attendre plus d’une journée pour revoir la question..

13. Garder les choses intéressantes

Vous allez changer encore et encore au cours de votre relation et votre partenaire aussi. Rendez les choses intéressantes dans votre relation en essayant de nouvelles activités et en sortant de votre routine habituelle.

Cherchez à rester attrayants les uns avec les autres, non seulement physiquement, mais aussi intellectuellement. Intégrez de nouvelles idées et perspectives dans votre relation et abordez des sujets réellement intéressants pour votre partenaire..

Apprenez de cet article comment garder l'étincelle en vie dans une relation.

Dernières pensées

En fin de compte, si vous souhaitez créer une excellente relation, veillez à ce que votre partenaire se sente bien dans sa peau. Les moments que votre partenaire passe avec vous ne doivent pas les rendre craintifs, mais enthousiastes et énergiques.

Le secret est de faire en sorte que les bons moments de votre relation soient plus que des disputes et des arguments. Votre relation ne doit pas être perçue comme un second emploi, mais comme une source de plaisir, de plaisir et de confort. Vous devriez avoir hâte d'être ensemble après une longue journée de travail.

Enfin, ne comparez pas votre relation avec les autres: leur domicile, leur emploi, leurs vacances. Les choses sont rarement ce qu'elles ressemblent.

Crédit photo en vedette: Juliana Malta via unsplash.com

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