Qu'avez-vous besoin de laisser aller?

J'aime le concept de lâcher prise. C'est surtout là que je trouve la joie, le calme, la paix et un but. C'est tellement plus facile que de courir après. Et tellement plus efficace. Plutôt que de rechercher le bonheur, la philosophie bouddhiste suggère de simplement laisser tomber ce qui nous rend malheureux. La notion même de courir après quelque chose a un sens d'urgence, n'est-ce pas? Et bien sûr, l'urgence vient avec l'angoisse. Et avec l'anxiété vient la maladie. Et avec la maladie vient le malheur. La publicité

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Peut-être que nos gentils amis vêtus d'une robe sont sur le point Certaines personnes passent leur vie à courir après l'acceptation et l'approbation. Peut-être qu'il est temps que certains d'entre nous renoncent à la nécessité de demander l'acceptation, l'approbation et même la permission des autres? Peut-être sommes-nous assez bons tous seuls? Peut-être devrions-nous arrêter de donner notre pouvoir? Peut-être y trouverons-nous la seule acceptation dont nous avons besoin: l’acceptation de soi. Certains vont passer leur vie à la poursuite de la perfection physique. J'ai une expertise dans ce domaine. Bien que ce soit bien d'être en forme, ce n'est pas bien quand notre confiance en soi, notre estime de soi et notre estime de soi dépendent de notre apparence physique. La publicité

Étant donné que nous passons la plus grande partie de notre vie dans une coquille physique qui se dégrade lentement, cette poursuite est un exercice frustrant. Ce désir de perfection physique provient de la peur. Peur de ne pas être assez jolie. Assez bien. Assez désirable. Et bien sûr, la peur est à la base du malheur. Certains vont passer leur vie à chasser la richesse financière, pour se réveiller un jour et découvrir que tout ce qu'ils ont créé est une pauvreté émotionnelle et spirituelle. Bien sûr, il n'y a rien de mal à être riche, sauf lorsque cette richesse nous définit. Si seulement nous apprenions à nos enfants (et à nous-mêmes) que le fait d’être riche n’a rien à voir avec de l’argent ou des biens matériels. Certains d'entre nous ont passé des années (et des années) à essayer de se «trouver». La publicité

Peut-être qu'il est temps d'arrêter de regarder et de simplement laisser tomber tout ce qui ne nous appartient pas? Quand je laisse aller tout ce que j'essaie de faire, être, créer et posséder, je suis là. Et bien que je puisse faire, être, créer et posséder beaucoup dans ma vie, je ne suis rien de tout cela et ils ne sont pas moi. Je ne peux pas être trouvé dans les choses. Et toi non plus.

Que faut-il lâcher?

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