Lorsque la vie ne vous va pas, arrêtez de faire ces 10 choses

  • David Thornton
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Il y a un nombre infini de raisons pour que les choses ne se passent pas comme vous le souhaitez. Mais tous ne sont pas externes. Vous pouvez tirer parti de la prise de contrôle de votre vie et de la modification de ce que vous estimez devoir être changé. Voici une liste de 10 choses à cesser de faire pour mener votre vie dans la direction que vous souhaitez.

1. Arrêtez de pleurnicher.

Remarquez que j'ai dit “gémissements,” et pas “la ventilation” ou “exprimer sa frustration.” Les plaintes sont négatives. Il ne fait rien pour améliorer votre situation ou votre humeur (ou l'humeur de quiconque doit vous écouter). Si vous avez besoin de quelque chose contre votre poitrine, vous devriez le faire. Vous sentirez un fardeau être levé. Cependant, se plaindre est totalement improductif. Examinez vos émotions et voyez ce que vous pouvez faire pour changer ce qui vous frustre. La publicité

2. Arrêtez de perdre la perspective.

Votre problème est-il à court terme? Est-il probable que les choses commencent à aller à votre façon une fois que X, Y et Z se produisent? Si la réponse à ces questions est “Oui,” puis retirez-vous de votre situation immédiate et concentrez-vous sur le long terme.

3. Arrêtez de comparer.

Alors que se passe-t-il si quelqu'un d'autre est meilleur à quelque chose que vous? Vous avez un ensemble particulier de compétences et de connaissances que d'autres n'ont pas, et l'inverse est également vrai. Vous êtes votre pire critique, alors rassurez-vous et arrêtez de vous comparer à tout le monde. La publicité

4. Arrêtez d'oublier les échecs du passé.

La meilleure chose à propos de l'échec est que vous pouvez en tirer des leçons. Souvent, vous pouvez apprendre encore plus d'un échec que d'un succès. Gardez vos échecs à l'esprit comme un moyen de vous améliorer.

5. Cesser de voir les problèmes comme des barrages routiers.

Tout comme vous pouvez apprendre de l'échec, vous pouvez également tirer des enseignements des problèmes auxquels vous êtes actuellement confrontés. Au lieu de vous frustrer, prenez du recul pour évaluer la situation et déterminer ce que vous pouvez faire pour y remédier. La publicité

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6. Arrêtez de trop vous attacher.

Rêves, objectifs, désirs, aspirations, peu importe comment vous les appelez. Tout le monde les a, mais beaucoup de gens y sont trop attachés émotionnellement. Les choses peuvent devenir risquées lorsque des émotions sont impliquées et parfois, peu importe les efforts que vous déployez, les choses ne fonctionnent tout simplement pas comme vous l'espériez. Gardez vos rêves, mais gardez un peu d'espace entre vos émotions et vos désirs. Cela vous évitera beaucoup de chagrin d'amour plus tard.

7. Arrêtez d'abandonner.

Vous êtes responsable de votre vie. Lorsque vous abandonnez, la seule personne à blâmer, c'est vous. Abandonner ne peut être une option pour vous si vous voulez que les choses se passent comme vous le souhaitez. Vous devez y travailler. La publicité

8. Arrête de perdre la foi.

Les choses peuvent toujours changer et vous en avez souvent le contrôle. Si une situation ne vous va pas, ne perdez pas espoir qu'elle pourrait changer. Croire en soi et le potentiel que les choses vous changent est puissant et vous aidera à trouver la force de faire ce qui est le mieux pour vous.

9. Arrête d'essayer d'être quelqu'un que tu n'es pas.

Rappelez-vous qui vous êtes et ce que vous représentez. Changer vous-même, dans l'espoir que d'autres choses puissent changer aussi, n'est pas une bonne idée. Vous vous sentirez misérable en essayant d'être une personne différente. Et si vous avez été au collège, où tout le monde essaie d'être quelqu'un d'autre, vous savez à quel point cette charade peut être épuisante..

10. Cesser d'être obsédé.

Ne stresse pas trop à propos de quelque chose. Observer trop pour une chose peut être épuisant et pourrait aggraver la situation. Parfois, il est bon de prendre du recul et d'accorder à cette situation un peu moins d'attention. Vous vous sentirez mieux sans le stress supplémentaire de l'obsession.

Crédit photo vedette: (scream) / Greg Westfall via flickr.com




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