Pourquoi en faire plus peut conduire à l'improductivité

Il y a une certaine limite lors de l'exécution d'une action, après quoi l'action que vous entreprenez se transforme en improductivité. Cela se produit principalement à cause de délais irréalistes et d'un manque de planification - ou d'objectifs pas assez précis.

Si vous travaillez plus fort et plus longtemps, vous pourrez en faire plus. En même temps, il y a un prix à payer pour cela et dans le pire des cas, ce prix peut vous arrêter complètement. Surtout si vous n'êtes pas disposé à changer vos habitudes de travail.

Plus vous en faites, plus vous vous stressez

Lorsque vous insistez et que vous essayez de faire plus, vous allez être stressé par la situation. Plus vous êtes stressé, plus il devient difficile de vous calmer et de vous ressourcer à la fin de votre session de travail. Vous continuez à réfléchir aux questions de travail lorsque vous ne travaillez pas. Dans de nombreux cas, vous vous réveillez la nuit en pensant et en insistant sur le travail que vous devez terminer. La publicité

Le stress (le négatif) affecte votre santé et votre bien-être de manière terrible. Si vous accordez de l'importance à votre santé et la mettez comme une priorité dans votre vie, il est temps de ralentir le rythme de travail.

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La qualité de l'action peut être médiocre

Si vous voulez faire plus de travail, pouvez-vous être sûr que la qualité des actions que vous entreprendrez ne souffrira pas?

J'ai vécu cela moi-même. Quand j'ai fait plus de choses (et particulièrement dans un petit bloc de temps), je n'ai pas pu me concentrer suffisamment sur la tâche que je faisais. Cela a conduit à une situation dans laquelle je devais corriger mon travail avant que mes normes de qualité ne soient respectées..

Lorsque vous travaillez trop, posez-vous cette question: Publicité

“Est-ce que je concentre suffisamment mon attention sur ma tâche actuelle pour qu'elle soit effectuée correctement la première fois??”

Si vous ne l'êtes pas, soyez très attentif, car sinon, vous augmentez votre charge de travail déjà élevée. Cependant, si vous passez un peu de temps sur cette question, vous gagnerez du temps à long terme..

Vous pouvez prendre la mauvaise action, car vous ne vous concentrez pas

Les gens parlent souvent de prendre des mesures massives et pourquoi cela est bénéfique pour atteindre vos objectifs. Cependant, des actions massives peuvent parfois provoquer un stress et une frustration considérables.

Cela se produit lorsque vous agissez pour l’action. Cependant, si vous connaissiez le bon type d’action massive à entreprendre, vous obtiendriez de bien meilleurs résultats en retour, vous évitant ainsi la frustration. La publicité

Afin de prendre le bon type d’action massive, vous devez avoir une idée précise de votre direction. Après cela, vous devez lier les étapes d’action prévues à votre objectif et être absolument sûr que l’action que vous entreprenez est essentielle pour atteindre cet objectif. Lorsque vous prenez l'action massive ciblée (et à droite) massive, vous êtes assuré de voir les résultats plus rapidement.

Vous manquez de carburant

Il y a deux choses qui nous permettent de continuer, même si nous avons beaucoup de travail devant nous: la passion vers le sujet et motivation pour une action cohérente.

Le danger de trop travailler est que vous allez épuiser ces deux éléments cruciaux rapidement. Lorsque cela se produit, vous trouvez que le travail n'a pas de sens et vous ne trouvez aucune raison d'agir. Même si vous savez quelle est votre passion mais que vous ne voulez pas agir, vous vous sentez profondément frustré et triste à l'intérieur..

Pour éviter cette situation, vous devez travailler au bon rythme: séances de travail de durée raisonnable combinées à des moments consacrés à la régénération mentale et physique (exercice, sommeil, méditation, etc.). La publicité

Cela maintient la flamme de motivation en vie - et vous êtes toujours enthousiaste à l'idée de poursuivre votre passion..

Conclusion

Faire plus, ce n'est pas toujours pour le mieux. Examinez les critères ci-dessus et évaluez ce que vous avez dans votre assiette. Tu en fais trop? Soyez honnête avec vous-même et apportez les modifications dont vous avez besoin.

Vous pouvez ensuite transformer cette productivité de manière improductive en productivité.

(Crédit photo: travail de tonte via Shutterstock)