Pourquoi la méditation vous a échoué

Les positions du lotus, les chants, les mudras, la respiration ont tous infiltré le grand public.

Les êtres humains sont amoureux de la forme. Mais la forme est simplement la silhouette de la fonction.

Comme pour toutes les choses de la vie, la sincérité est la pierre angulaire de la transformation. Lorsque vous êtes assis dans une pose que vous croyez être correcte, êtes-vous sincère? Croyez-vous que prendre dix ou vingt minutes de votre journée pour méditer apportera un changement miraculeux en vous?

Ça a fonctionné?

De telles choses fonctionnent rarement.

Et la raison en est qu'ils sont poursuivis et perçus comme des événements indépendants de votre existence quotidienne. Il y a une période de temps que vous passez à méditer. Et puis, il y a une autre période (plus longue) que vous passez à vivre votre vie. Et tant que ceux-ci resteront séparés, la méditation sera simplement une routine quotidienne parmi d'autres.

Si tout ce que vous cherchez, c'est un peu de calme. Ou un minimum de soulagement du stress. Ou un avant-goût de spiritualité factice - Publicité

Ensuite, bien sûr, continuez.

Mais si vous cherchez une transformation-

Si tu cherches le bonheur-

Drop méditation!

Et devenir méditatif!

Quand vous conduisez votre voiture, quand vous faites votre travail, quand vous faites la vaisselle, quand vous mettez vos vêtements, quand vous vous brossez les dents, quand vous enfilez vos chaussures-

Soyez méditatif. La publicité

Qu'est-ce que je veux dire par être méditatif?

L'eau est un bel exemple d'élément méditatif. Si vous le versez dans un récipient, il se conforme à la forme du récipient. Il ne résiste pas au rocher. Il coule simplement dessus et autour de lui. Il est méditatif car il se donne entièrement à la situation dans laquelle il se trouve. Et en se donnant à tout et en ne résistant à rien, il ne rencontre aucun conflit. Pas d'inquiétude.

Soyez méditatif. Perdez-vous dans l'acte que vous accomplissez.

Lorsque vous vous brossez les dents, sentez le rythme des coups. Lorsque vous mettez vos vêtements, sentez la texture du tissu. Lorsque vous faites le lit, détachez le drap et observez-le onduler. Lorsque vous vous rendez au travail, ressentez la sensation de roulement pendant que votre voiture accélère dans la pente. Lorsque vous faites votre travail, observez les mains caresser les touches noires glissantes du clavier.

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Permettez que tout soit une danse. Et votre vie en sera une aussi.

En faisant cela, vous n'aurez pas besoin de méditer. Car ta vie sera une méditation.

Ce faisant, vous vous aventurez au-delà de votre esprit et devenez disponible pour votre instinct. Et lorsque votre travail sera effectué à la main, ce sera un chef-d’œuvre. La publicité

Il n'est pas nécessaire d'aller dans un ashram, une église ou un temple. Ou pour des retraites silencieuses. Ou pour des livres saints ou des sermons.

Ces choses sont pour ceux qui cherchent des prescriptions. Un antidote Une potion fumée et verte. Ces choses sont pour ceux qui cherchent à être montré The Way. Ces choses sont pour les amoureux de la forme.

Ils ne sont pas pour le sérieux. Ils ne sont pas pour les sincères. Car, si vous êtes sincère, vous laisserez tomber les mots des autres et prendrez les choses en main.

Et vous ne le ferez pas quand le moment est venu. Vous ne le ferez pas lorsque la lune se trouvera sur une orbite particulière. Ou quand vos sensibilités sont mûres. Ou quand vous ressentez une envie soudaine.

Vous le ferez bien. Ce. Minute.

Vous allez laisser tomber cet emploi secondaire, ce passe-temps, ce concept de dix minutes de méditation quotidienne.

Et vous allez devenir méditatif. La publicité

Pourquoi auriez-vous éventuellement besoin de ces abonnements à des magazines sur papier glacé si votre vie même est un exemple magistral de ce qu’ils épousent? A quoi sert méditation à une personne dont la vie même est une méditation?

En devenant méditatif, vous n'acquerrez rien. Mais les perdre.

En devenant méditatif, vous ne deviendrez plus. Mais moins.

Vous ne flotterez pas vers quelque chose. Mais le néant.

En devenant méditatif, vous vous perdrez.

Et en perdant le moi que vous avez toujours cru être, vous trouverez celui que vous avez toujours recherché.

Crédit photo vedette: Nickolai Kashirin via flickr.com