Pourquoi le bruit est meilleur que le calme

Le son du silence. C'est ce à quoi beaucoup d'entre nous aspirent lorsqu'ils travaillent. Nous essayons de nous éloigner de tout le bruit et des distractions de notre environnement et de nous rendre dans un endroit - naturel ou virtuel - afin de créer cet espace tranquille pour lequel nous aspirons. La publicité

Mais ce n'est pas forcément la meilleure chose à faire..

Je ne suggère pas que vous essayiez de travailler dans un café bruyant ou pendant que votre collègue joue de la musique forte, mais je suggère que vous appreniez à travailler avec le bruit plutôt que d'essayer de vous en éloigner. Après tout, le bruit peut être votre meilleur ami si vous le laissez. La publicité

Pourquoi le bruit est meilleur que le calme

Le plus gros problème du calme n’est pas tant qu’il est contre-productif de le chercher (comme dans, il faut beaucoup de temps pour le trouver), mais que cela peut servir à être contre-productif une fois que vous le découvrez. . Cela peut sembler étrange au premier abord - comme ce fut le cas pour moi - mais après avoir écouté Dan Benjamin parler du problème avec quiet sur un épisode de son podcast Back to Work, il a sombré dans.

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Benjamin - et je paraphrase ici - explique comment nous ne sommes pas censés travailler dans un environnement totalement silencieux ou sans bruit. En fait, si vous êtes dans les bois et que vous entendez les grillons et autres bruits de la nature qui vous entourent - et puis tout s'arrête - cela signifie qu'il y a un danger qui menace. Cela crée une tension qui empêche réellement le progrès (sauf peut-être la source du danger) plutôt que de le promouvoir. La publicité

Vous devez apprendre à travailler avec le bruit. Quand il fait trop calme, votre esprit se demande naturellement quand la prochaine chaussure va tomber - ou quand la prochaine distraction va arriver. Cela vous éloigne du travail. Si vous entendez un bruit de foule ou le bourdonnement de votre système de chauffage clairement audible pendant que vous travaillez, cela peut être suffisant pour vous garder à la tâche. Pour d'autres, ils auront peut-être besoin de l'agitation d'un bureau ou d'un café pour rester concentrés sur ce qu'ils font. Le calme absolu (ou la suppression du bruit ambiant) peut vraiment vous nuire dans de nombreuses circonstances..

Merlin Mann, coanimatrice de Benjamin, va encore plus loin en disant (encore une fois, je paraphrase ici) que si vous ne pouvez pas gérer la distraction, alors vous ne vous souciez clairement pas de ce que vous faites ce moment. J'ai besoin de faire du bruit pour pouvoir écrire. Que ce soit de la musique en arrière-plan ou le bruit de mes enfants jouant à la maison, je dois avoir une sorte de son qui se passe autour de moi pour que cela me pousse à écrire. Mes enfants qui jouent me rappellent que je dois continuer à travailler pour pouvoir les rejoindre, mais c’est aussi un rappel des raisons pour lesquelles j’écris pour commencer: pour subvenir à leurs besoins. La publicité

Quand ça marche

Le calme peut être votre meilleur ami lorsque vous devez laisser votre esprit vagabonder. Il n'y a souvent rien de mieux à avoir autour de vous que “quiétude” quand vous ne devez pas vous concentrer sur une chose en particulier. Lorsque vous invitez le calme dans votre monde, vous invitez également la possibilité de bruit. Cela signifie que le bruit de vos idées, de vos pensées, de vos projets et de vos objectifs, qui n'ont peut-être pas la chance de respirer, peut librement entrer et sortir de votre esprit sans craindre de répression. C'est à ce moment-là que le calme fonctionne pour vous - et lorsque vous avez besoin de cette heure, vous devez travailler.

Conclusion

Le bruit est très subjectif. La musique d'une personne est le bruit d'une autre personne. Mais ce que vous pouvez accomplir en étant entouré de bruits de volumes variables peut être très spécifique, car votre esprit (quand vous êtes discipliné et travaillez sur quelque chose d’important pour vous) peut traverser le bruit et aller au travail. Quiet invite votre propre bruit personnel dans votre monde, ce qui peut constituer une distraction ultime si vous ne souhaitez pas que tout soit présent..

Donc, ne cherchez pas le silence pour échapper au bruit - cela peut et va fonctionner pour vous. Cherchez à trouver le temps de laisser votre bruit personnel entrer en jeu. C’est alors que la contre-productivité peut se transformer en productivité à court et à long terme..

(Crédit photo: Portrait de jeune homme via Shutterstock)