Pourquoi devriez-vous commencer votre nouvelle année en février

Je n'ai pris aucune résolution pour le nouvel an. Ce n'est pas que je ne crois pas en eux ou pense qu'ils ne fonctionnent pas. C'est que je ne crois pas en eux en janvier et que je sais qu'ils ne travaillent pas à cette période de l'année. Donc, je ne commence pas ma nouvelle année le 1er janvier.

Je tiens à février. La publicité

Pourquoi dois-je résister aux tendances traditionnelles et attendre un mois entier pour recommencer? C'est simple: je suis trop fatigué en janvier. Et la vérité est, tu l'es aussi.

Penses-y.

Vous venez de terminer une saison de vacances mouvementée - et pour certains d'entre nous, cela a commencé au début de novembre. Depuis lors, vous participez à des fêtes de Noël, mangez de la nourriture en abondance et tentez frénétiquement de boucler toutes vos boucles ouvertes avant la fin de l'année. Alors, quand janvier arrive et que vous avez enfin le temps de reprendre votre souffle, qu’est-ce que vous?

Vous essayez d’adopter de nouvelles habitudes, d’abolir les mauvaises et d’aborder des projets sans vous donner le temps de vous ressourcer et de vraiment réfléchir sur l’année écoulée. La publicité

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Bien que l'adoption de ce type d'approche pour tracer votre nouvelle année puisse ne pas être aussi peu conventionnelle que, disons, que commencer votre semaine un dimanche, ce ne sera certainement pas populaire auprès de tout le monde. Mais réfléchissez aux avantages de prendre janvier pour vous mettre dans une position de réussite et d’optimiser vos projets pour l’année à venir. Même si vous avez pris la résolution de prendre le premier mois de l'année civile pour vous concentrer sur l'avenir en réfléchissant et en planifiant sans les bagages d'un corps et d'un esprit épuisés, n'auriez-vous pas une chance plus grande de réaliser ce que vous avez défini? faire?

Plutôt que de prendre maintenant une série de résolutions, gardez-les à l'esprit et planifiez-les correctement au cours du mois de janvier. Faites-en un mois pour vous préparer plutôt que de foncer dans la nouvelle année avec de bonnes intentions et pas assez d’énergie pour les mener à bien à long terme. Rappelez-vous qu'une année est un marathon, pas un sprint.

Cela ne veut pas dire que vous ne devriez pas faire n'importe quoi en janvier, prenez seulement des projets qui ne vous feront pas peur. La publicité

3 idées de projets pour janvier

1. Nettoyer le fouillis. Éliminez tout ce qui s’est passé l’année écoulée (et les années précédentes, le cas échéant) et donnez-vous une table rase au mois de février. En janvier, vous avez beaucoup plus d’énergie pour ce type de projet que pour ceux qui auront des projets futurs..

2. Commencer un journal. Ce type d’activité vous permet de réfléchir et commencez une nouvelle habitude. Cela vous met dans la position d'avoir commencé un voyage pendant un mois où tout devrait avoir un impact aussi faible que possible sur l'esprit. Pourtant, cela permet à votre esprit de repenser à l'année précédente pour voir ce que vous avez fait (et que vous feriez différemment) et le consigner.

3. Rassemblez vos outils. Janvier est le mois où vous pouvez commencer à assembler les outils dont vous aurez besoin pour l’année à venir. Un agenda en papier (qui est souvent vendu à meilleur prix une fois l'année commencée), un nouveau domaine pour un site Web que vous allez créer, et des choses de cette nature sont des choses idéales à rassembler pour pouvoir démarrer le mois prochain. avec la plupart de ce dont vous aurez besoin à votre disposition. La publicité

Focus sur février

Janvier est le mois idéal pour regarder en arrière et se préparer pour les mois à venir. Ne vous attachez pas à des résolutions et à des intentions difficiles à maintenir tout au long du mois - et encore moins de l'année - car vous n'êtes pas entièrement préparé à leur esprit, leur corps et leur esprit..

Concentrez-vous sur le mois de février, qui vous permettra de vous lancer rapidement Planifiez votre itinéraire en janvier. Vous aurez une meilleure chance non seulement de terminer la course, mais également d'être satisfait de vos résultats.

(Crédit photo: Calendrier mural février via Shutterstock)