Vous allez adorer ce site si vous êtes fatigué du contenu que vous voyez sur Facebook

Lorsque vous devez tendre la main à quelqu'un, êtes-vous plus susceptible de prendre le téléphone et de l'appeler, ou envoyez-vous un message sur les médias sociaux??

Même ceux d'entre nous qui préfèrent communiquer à l'ancienne ne semblent pas pouvoir échapper à l'emprise des réseaux sociaux. En 2017, environ 81% des Américains avaient des profils sur les médias sociaux..^[1]

Nous savons qu’avoir un profil dans les médias sociaux n’est pas la même chose que l’utiliser, mais les statistiques montrent que de plus en plus d’entre nous s’inscrivent et utilisent les médias sociaux comme jamais. Instagram a enregistré une augmentation de 100 millions d'utilisateurs en six mois après avoir ajouté des fonctionnalités de récit, de vidéo en direct et de messagerie instantanée à la plateforme.^[2]. Si vous avez remarqué que des personnes arrêtaient d'enregistrer des extraits de leur expérience quotidienne, c'est probablement parce que les utilisateurs de Snapchat visionnent plus de 10 milliards de vidéos chaque jour..^[3]

Cependant, Facebook est toujours un poids lourd des médias sociaux dans le monde entier. En 2016, ils comptaient 1,6 milliard d'utilisateurs actifs.^[4] En fait, 76% des utilisateurs de Facebook déclarent avoir accès au réseau social quotidiennement.^[5] La publicité

Les médias sociaux nous ont accrochés, meurt notre temps et les plantes biais dans notre esprit

Vous pouvez vous surprendre en train de défiler aveuglément ou de scruter la vie des autres pendant de longues périodes. Les médias sociaux nous ont accrochés et, même s’il existe de nombreuses excellentes raisons d’utiliser les réseaux sociaux, ils posent également de sérieux problèmes..

1. Les médias sociaux seulement nous montrent ce que nous aimons voir

Au cours de l'élection présidentielle américaine de 2016, qui a suscité des divisions, les médias sociaux ont aggravé les tensions entre les partis. Facebook et d'autres réseaux sociaux ont des algorithmes qui nous aident à voir plus de contenu que nous aimons et moins de choses que nous n'aimons pas.^[6] Plus vous aimez, abonnez-vous, suivez ou commentez, plus les algorithmes s'adaptent à vos préférences..

Bientôt, vous ne voyez que ce que vous voulez voir. Cela ne semble pas être une si mauvaise chose jusqu'à ce que vous réalisiez que vous ne voyez jamais d'opinions différentes de la vôtre.. Cela signifie également que plus vous utilisez les sites, plus vous recherchez le contenu qui valide vos opinions et soutient vos intérêts..

Avant de vous en rendre compte, vous perdez de précieuses minutes à parcourir des flux tout en oubliant simultanément comment tenir un discours civil avec les autres. La publicité

2. Nous ne pouvons pas arrêter d'en demander plus, comme un toxicomane

Bien que le trouble de dépendance à Internet n’ait pas été officiellement ajouté à la liste DSM-V, le manuel de référence pour les troubles psychologiques, le trouble est définitivement sur les radars des chercheurs.^[7] Les médias sociaux sont particulièrement addictifs car parler de soi stimule les centres de plaisir du cerveau.^[8]

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Cela fait du bien de partager nos vies et lorsque nous ne parlons pas de nous-mêmes, nous pouvons parcourir des sujets qui nous intéressent. Nous ne semblons même pas remarquer les minutes et les heures qui s'écoulent.

3. Ils veulent que nous voyions simplement parce qu'ils veulent que nous achetions

Ces algorithmes qui fonctionnent pour nous montrer ce que nous aimons sont également de gros générateurs d’argent pour les réseaux sociaux. Environ 90% des spécialistes du marketing déclarent que les médias sociaux sont un élément essentiel pour accroître leur distribution..^[9] Puisqu'elles peuvent cibler ces annonces sur les personnes les plus susceptibles de vouloir les voir, les entreprises ont tendance à gagner ainsi beaucoup d'argent auprès de l'utilisateur moyen..

Les entreprises peuvent non seulement nous proposer des produits que nous souhaitons acheter, mais elles peuvent également nous garder captives avec des publicités. De nombreuses chaînes monétisées tirent leur argent de la publicité reposant sur l'affichage ou le clic sur des annonces. Si vous avez déjà été bloqué devant une publicité que vous ne voulez pas voir sur un site de réseau social ou sur Youtube, vous avez vécu ce phénomène. La publicité

Il y a des gens qui veulent que nous repensions la façon dont nous passons notre temps

Tristan Harris, ancien éthicien du design Google et fondateur de Time Well Spent, considère que l’approche standard de mesure du succès en ligne est problématique. Suivre des analyses telles que le temps passé sur les sites Web donne aux entreprises une image mathématique de la façon dont les gens utilisent Internet, mais cela ne dit rien sur le point de savoir si le temps passé est positif pour les utilisateurs..

La campagne de Harris affirme que les entreprises doivent changer leur façon de mesurer le succès. Au lieu d'examiner les données brutes, les entreprises devraient mesurer l'impact positif de leurs sites sur leurs utilisateurs..

Depuis des années, on dit aux utilisateurs de médias sociaux que c'est de notre faute si nous perdons beaucoup de temps sur Internet. Oui, nous jouons un rôle dans notre propre destin, mais la plupart des réseaux sont conçus pour nous rendre accro et nous garder ainsi. Comment résister à l'affichage de la photo récente sur laquelle vous avez été tagué et comment ignorer le carillon d'un message entrant?

Time Well Spent est une approche révolutionnaire pour comprendre comment Internet nous affecte. Au lieu de laisser toute la responsabilité de notre interaction avec les médias sociaux sur nos épaules, elle demande aux concepteurs de créer de meilleurs moyens de mesurer la satisfaction des utilisateurs. le “Demander une meilleure conception” La section du site Web propose des suggestions aux concepteurs et félicite les applications qui soutiennent les entreprises et les utilisateurs. La publicité

En plus d’analyser la façon dont les entreprises évaluent leur succès sur Internet, Time Well Spent propose également des conseils pour minimiser les interruptions et récupérer du temps pour des interactions significatives. le “Prendre le contrôle” Un onglet sur le site Web donne des conseils utiles et recommande des applications pour vous aider à récupérer votre temps et votre concentration.

Soutenez la campagne si vous pensez que les entreprises jouent un rôle important dans votre dépendance aux médias sociaux.

Nous savons tous que perdre du temps à parcourir les médias sociaux n'ajoute aucune valeur à nos vies et peut même nous rendre malheureux. Une solution rapide pour contrôler le temps que vous passez sur les réseaux sociaux consiste à réduire le nombre de notifications interrompant votre journée. Time Well Spent a quelques bons conseils à suivre si vous ne savez pas par où commencer..

En protégeant votre attention, vous serez en mesure de faire plus de travail et un travail de meilleure qualité en moins de temps. Concentrez-vous sur la signification de vos interactions et l’élimination des distractions, en particulier des médias sociaux. Utilisez des applications et des sites qui mesurent leur succès en fonction de la valeur qu'ils ajoutent à votre vie plutôt que du temps qu'ils vous font perdre..

Exigez une meilleure conception et apprenez à tirer le meilleur parti de votre expérience en ligne en visitant Time Well Spent.

Crédit photo présenté: Aziz Acharki / Unsplash via unsplash.com

Référence

[1]	^	Statista: Pourcentage de la population américaine ayant un profil de médias sociaux de 2008 à 2017
[2]	^	Our Social Times: les utilisateurs d'Instagram atteignent 600 millions après une année riche en événements
[3]	^	Bloomberg: les histoires des utilisateurs de Snapchat alimentent 10 milliards de vues vidéo par jour
[4]	^	Smart Insights: les réseaux sociaux les plus populaires dans le monde
[5]	^	Smart Insight: Résumé de la recherche sur les médias sociaux mondiaux 2017
[6]	^	NPR: La raison pour laquelle votre flux est devenu une chambre d'écho et que faire à ce sujet
[7]	^	American Psychiatric Association: Pouvez-vous être accro à Internet?
[8]	^	Lifewire: Étude: les médias sociaux mettent le feu au centre de plaisir du cerveau
[9]	^	Examinateur de médias sociaux: Rapport 2016 sur l'industrie du marketing des médias sociaux