Vous avez utilisé votre cerveau de mauvais cerveaux Des cerveaux humains ne sont pas conçus pour se souvenir de choses

Si vous pensez que le secret d'un cerveau efficace est de le fourrer avec le plus d'informations possible en utilisant votre mémoire, détrompez-vous.

Regarde ça.

C’est ce que vous penserez lorsque je vous demanderai de vous rappeler la vue nocturne de la ville..

En matière de mémoire, notre cerveau ne vaut généralement pas mieux qu'un périphérique de stockage USB de 8 Go.

Dans le monde moderne, l'information nous bombarde constamment. Et si nous comptons sur notre capacité de 8 Go pour mémoriser le plus possible, le seul moyen de l'adapter est de le stocker à basse résolution. Lorsque nous passons en revue ce que nous avons appris, nous sommes consternés de ne trouver que des informations "floues" et des approximations vagues de ce qui était si clair quand nous en avons fait l'expérience..

Dans le passé, la survie des cerveaux humains était la principale priorité.

Laissons le monde moderne des ordinateurs pour un moment, et remontons dans le temps à une époque où le paysage informationnel était très différent.

Mettez-vous à la place de la préhistoire de l'un de vos premiers ancêtres.

L'environnement préhistorique était difficile et rude. Donc, pendant la majeure partie de votre temps, votre survie vous a motivé - comment maintenir votre vie (nourriture, abri, relations); et comment gérer les menaces (animaux prédateurs, conditions météorologiques). La publicité

En d'autres termes, "la préhistoire-vous" n'aurait pas eu la mémorisation élevée comme objectif principal, mais aurait priorisé le traitement des informations comme penser "c'est une zone dangereuse", "c'est comestible".

Plus nous sommes civilisés, plus nous devons nous en souvenir

À mesure que la civilisation progressait - avec le développement du langage parlé et écrit - la mémorisation d'informations qui ne présentaient pas d'avantages immédiats pour la survie devenait utile. Cela permettait aux gens de communiquer avec les autres et d'apprendre à agir en se basant sur les expériences des autres, sans avoir à gérer eux-mêmes les erreurs et les risques. Néanmoins, la quantité d'informations disponibles pour un individu était encore relativement limitée par rapport aux normes actuelles et pouvait donc être savourée et réfléchie..

Mais dans le monde moderne, nous avons un accès sans précédent à l’information - livres, télévision, radio, consoles de jeux, téléphones portables et, bien sûr, à Internet -, ce qui a entraîné une explosion de la consommation d’informations. À la fois bénédiction et malédiction, nous pouvons maintenant échanger des masses de connaissances plus rapidement que jamais auparavant. Mais maintenant, nous devons apprendre à gérer trop d'informations.

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Si nous comptons toujours sur nos cerveaux, nous serons submergés

Chaque jour, nous consommons pas moins de 34 Go d'informations^[1]. Ajoutez à cela les 50 000 pensées générées chaque jour ^[2], et il devient clair que nous ne sommes pas en mesure de gérer des informations uniquement à partir de la mémoire - nous devons trouver un moyen d'externaliser cette tâche..

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Maintenant, essayez ceci.

Observez la chaîne de chiffres suivante pendant 5 secondes et enregistrez-la dans votre mémoire dans le bon ordre:

92748109382301832 Publicité

Calculez maintenant:

9 x 23 = ?

14 x 13 = ?

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(Les réponses: 207 et 182) La publicité

Maintenant, essayez de vous rappeler la longue chaîne de chiffres. Combien pouvez-vous rappeler? J'ai essayé cela avec plusieurs de mes collègues et, comme on pouvait s'y attendre, aucun d'entre eux ne pouvait se souvenir de la chaîne entière..

Si vous aviez eu juste une des tâches, vous auriez sans doute fait un meilleur travail. Mais parce que vous essayiez à la fois de mémoriser et processus en même temps, votre cerveau était sous tension. C'est ce que votre cerveau doit affronter tout le temps.

Notre cerveau n'est pas conçu pour enregistrer des informations avec précision et objectivité. Si nous essayons de recueillir trop d’informations, nous sommes surchargés et dépassés. De plus, nous interférons avec ce que notre cerveau est vraiment doué pour le traitement de l'information et pour être inventif et créatif..

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Comment libérer de l'espace dans votre cerveau

Ce n’est pas parce que l’information est maintenant à notre portée que nous devrions en devenir esclaves..

Nous devrions ressembler davantage à notre identité préhistorique et, au lieu d'être dominés par l'information, nous devrions savoir quand et comment accéder à l'information pour répondre à nos besoins..

Nous devons libérer tout espace utilisé pour une mémorisation inutile afin que le cerveau puisse faire ce qu'il fait de mieux: traiter les informations. Nous aimerions vous présenter deux excellents moyens d’atteindre cet objectif. -

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Développez votre «cerveau de poche»

Externalisez le travail de mémorisation en concevant un système pour organiser et stocker les informations potentiellement utiles. Un ordinateur est bien sûr un excellent outil pour un stockage précis et une récupération fiable.

L’idée importante ici est de devenir un gestionnaire d’information qualifié plutôt que d’essayer de bourrer votre cerveau d’informations..

Gardez un œil ouvert sur les prochains articles où nous vous montrons exactement comment créer et utiliser votre cerveau de poche pour toutes sortes d'informations..

Apprentissage significatif

En plus de votre cerveau de poche, vous devez également savoir comment tirer le meilleur parti de la mémoire dont vous disposez pour obtenir un apprentissage significatif..

Le résultat souhaité est de rendre les informations si pertinentes pour vous qu'il devienne facile de les activer lorsque vous en avez besoin. Par exemple, réfléchissez à la façon dont vous parlez votre langue maternelle sans effort - c'est la connaissance qui fait désormais partie de votre personnalité..

Surveillez cet espace - nous allons vous montrer comment pratiquer un apprentissage significatif dans les prochains articles..

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