10 raisons pour lesquelles les noctambules sont plus intelligents

Êtes-vous un noctambule? La plupart des gens ont entendu l'expression «le lève-tôt attrape le ver», mais diverses études ont en fait montré que les noctambules peuvent être plus intelligents.

Alors que tout le monde s'endormit, les oiseaux de nuit commencent à être productifs, ce qui entraîne de nombreux avantages.

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1. Ils ont «force de soirée»

Il peut y avoir un avantage physique à être un oiseau de nuit: des chercheurs de l’Université de l’Alberta ont testé la résistance des jambes de neuf lève-tôt et neuf noctambules et ont découvert que la force des jambes d’un lève-tôt restait constante tout au long de la journée. Cependant, la force des jambes des personnes qui sont restées debout plus tard a culminé à des niveaux plus élevés pendant la soirée.!

Olle Lagerquist, le co-auteur de l'étude, a expliqué que la raison en est peut-être parce que les noctambules “montrer une excitabilité accrue du cortex moteur et de la moelle épinière.”

2. Ils ont tendance à être plus détendus

Les premiers oiseaux ont souvent des niveaux plus élevés de cortisol, une hormone du stress, qui restent élevés toute la journée. Cependant, les oiseaux de nuit sont souvent beaucoup plus détendus, car ils ne reçoivent pas la même quantité de cortisol le matin. La publicité

3. Ils obtiennent des résultats supérieurs aux tests d'intelligence générale

Une étude menée à l'Université de Madrid a examiné les habitudes de sommeil d'environ un millier d'adolescents. L'étude est repartie avec deux résultats assez différents. alors que les lève-tôt ont plus de chances d'obtenir de meilleures notes, les noctambules ont obtenu des résultats plus élevés aux tests d'intelligence générale.

4. Ils peuvent avoir besoin de moins de sommeil

Des chercheurs belges et suisses ont découvert que les noctambules n’auraient peut-être pas besoin de plus de sommeil pour fonctionner que tout le monde. L'étude a révélé qu'après avoir dormi sept heures par nuit, les lève-tôt ont commencé à se lasser. Cependant, cela ne s'est pas produit avec les personnes qui sont restées debout plus tard, suggérant aux chercheurs qu'elles avaient besoin de moins de sommeil.

5. Ils peuvent rester en alerte plus longtemps

Une étude menée à l’Université de Liège, en Belgique, a permis de surveiller 15 hiboux de nuit extrêmes et 16 lève-tôt extrêmes. Les participants ont poursuivi leurs habitudes de sommeil normales et les chercheurs ont mesuré leur activité cérébrale au premier réveil, puis un peu plus de 10 heures plus tard. La publicité

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Alors que les scores étaient similaires le matin, ils ont noté que, contrairement aux oiseaux de nuit, l'activité cérébrale des lève-tôt était plus faible dans divers domaines liés à leur capacité d'attention..

6. Ils sont plus flexibles avec le travail

Bien que de nombreuses personnes préfèrent rester éveillées plus tard, nombre d'entre elles n'ont d'autre choix que de s'adapter à leur horaire de travail tôt le matin. Les oiseaux de nuit ne se contentent pas toujours de prospérer dans ces situations, ils s'adaptent également facilement aux longues heures de la journée. Cela signifie que les noctambules peuvent souvent travailler efficacement en début de matinée ou en fin de journée.!

7. Ils peuvent avoir un QI plus élevé

Une étude intéressante menée par Satoshi Kanazawa à la London School of Economics and Political Science a révélé un lien entre les comportements adaptatifs et l'intelligence. L'étude a découvert que “les enfants plus intelligents ont plus de chances de devenir des adultes nocturnes qui se couchent tard et se lèvent tard le soir et le week-end.” La publicité

8. Ils ont des soirées productives

Les noctambules ont toujours la possibilité de socialiser ou de travailler le soir, car ils ont l’énergie pour le faire. Comme ils se couchent si tard, ils ont encore du temps avant de se coucher.

9. Ils ont le temps de se préparer pour le lendemain

Les oiseaux de nuit ont normalement beaucoup de temps à faire entre se terminer leur travail et se coucher, ils ont donc souvent le temps de se préparer pour le lendemain. Que ce soit pour planifier mentalement le lendemain ou pour régler leurs vêtements de travail, le lendemain est souvent prévu pour les noctambules avant même qu'il ne commence.

10. Ils ont des capacités de réflexion stratégique

Les noctambules peinent souvent à s'endormir et l'obscurité leur apporte la paix et la solitude. Pendant ce temps, les noctambules contemplent leur vie et le monde qui les entoure, ce qui les rend plus réfléchis et les aide à gérer efficacement leurs problèmes et leurs problèmes..