10 questions sur les relations que chaque couple doit se poser

De temps en temps, c'est une bonne idée de faire un «bilan de santé» de votre relation. Lorsque nous négligeons nos relations, des problèmes peuvent survenir et d'ici peu, vous réaliserez peut-être que vous ne vous entendez pas aussi bien qu'avant. Afin d'entretenir la proximité et de vous assurer que vous êtes dans la bonne relation, plutôt que de simplement passer les motions, posez-vous les questions suivantes pour déterminer si vous êtes ou non sur la bonne voie..

1) Est-ce que vous et votre partenaire vous battez ou vous disputez avec une fréquence croissante?

Si vous vous disputez plus que d'habitude, demandez-vous quelle est la source du conflit. Éliminez-le dans l'œuf et traitez-le avant qu'il ne devienne un problème plus grave. Laisser les problèmes persister peut entraîner du ressentiment et une perte des sentiments amoureux les uns envers les autres. La publicité

2) Pensez-vous que vos besoins émotionnels ne sont pas satisfaits?

Cette question est très importante. Si l'un de vous deux pense que vos besoins émotionnels ne sont pas satisfaits, le moment est venu de changer les choses. Lorsque les besoins émotionnels ne sont pas satisfaits, cela a un effet destructeur sur la relation. Nous commençons par supposer que l’autre personne ne s’en soucie pas et nous commençons à faire moins pour nos partenaires avec une attitude de, “ils ne le font pas pour moi, alors pourquoi devrais-je le faire pour eux?” Cela conduira inévitablement à de plus gros problèmes. Asseyez-vous avec votre partenaire et dressez une liste de trois à cinq choses qu'il peut faire pour répondre à vos besoins émotionnels. Faire un effort pour incorporer les actions énumérées aussi souvent que possible pour rétablir la bonne volonté dans la relation.

3) Êtes-vous physiquement frustré dans votre relation?

L'affection fait partie de l'ensemble. Un manque total de contact et d'affection mène à une déconnexion, que vous le réalisiez ou non. Si tous les comportements tactiles ont cessé, essayez de vous frotter les pieds ou les épaules. Touchez-les sur l'épaule pendant que vous marchez en vous concentrant sur le toucher pour vous reconnecter et vous sentir plus proche. Si le sexe n'existe pas, parlez-en et réintroduisez le toucher lentement. Commencez par petits pas - veillez à ne pas faire pression sur votre partenaire. La publicité

4) Pensez-vous que votre partenaire place son travail ou d’autres priorités devant vous??

Lorsque nous ne nous sentons pas importants dans une relation, notre pensée commence à changer et nous trouvons des moyens de nous sentir importants d’une autre manière. Souvent, ces méthodes peuvent être non productives et engendrer plus de problèmes. Discutez de vos sentiments avec votre partenaire - ils peuvent même ne pas se rendre compte de ce que vous ressentez. Essayez de faire des compromis et de trouver des moyens de contourner les circonstances pour que vous puissiez vous sentir à nouveau important. Tout le monde aime un partenaire attentif. Déterminez également si cette situation est temporaire et appelle un peu de patience à court terme.

5) Pensez-vous que vous êtes utilisé?

Si vous vous sentez utilisé à un certain niveau, cela suggère un problème de confiance. Faites confiance à votre instinct. Si votre partenaire ignore vos besoins et se place toujours en premier, ce n'est pas bon signe. Chaque relation nécessite de donner et prendre pour survivre. La publicité

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6) Pensez-vous qu'il y a plus dans la vie que ce que vous vivez dans cette relation??

Vous sentez-vous agité? Est-ce que vous regardez autour de vous et rêvez d’être dans une autre relation? Parfois, nous le faisons lorsque nous sommes en colère contre notre partenaire, mais si cela devient un schéma de comportement régulier, cela suggère qu'il existe des problèmes sous-jacents. Demandez-vous s'il y a des choses que vous pourriez faire ensemble en couple. Faites l'effort de faire quelque chose d'amusant au moins une fois par mois pour maintenir le feu en vie

7) Avez-vous dû cesser d'être vous-même pour maintenir la paix dans la relation?

Lorsque vous cessez d'être vous-même, vous commencez à vivre dans un mensonge. Lorsqu'un partenaire essaie de vous changer de manière constante, il vous envoie un message indiquant que vous n'êtes pas assez bon comme vous l'êtes. Essayer d'être quelqu'un que vous n'êtes pas est un jeu perdant. Vous devez être aimé pour qui vous êtes. C'est ce que nous souhaitons tous. Vous ne pouvez pas changer de personnage, mais vous pouvez faire des compromis et changer certains comportements - faites la différence. La publicité

8) La culpabilité est-elle un facteur majeur de votre relation?

Restez-vous dans votre relation en dehors de la culpabilité? Vous sentez-vous un devoir de rester pour une raison quelconque? Si vous ne restez pas en dehors de l'amour et de l'amitié, il serait peut-être temps de vous interroger sur vos motivations. La culpabilité n'est jamais une bonne raison de poursuivre une relation et les perspectives à long terme d'une relation basée sur la culpabilité ne sont pas bonnes..

9) Avez-vous l'impression de donner pendant que votre partenaire prend?

Qui fait tous les efforts dans la relation? Chaque relation, sans exception, doit être entretenue. J'aime penser aux relations comme des jardins. Si vous ne les soignez pas, les mauvaises herbes commencent à pousser. Si vous sentez que vous êtes le seul à légitimement travailler sur la relation, il est temps d'avoir une discussion à coeur. Souvent, il peut y avoir simplement un problème de communication et une fois le sujet traité, vous pouvez tous les deux trouver le moyen de penser qu'un effort égal est rendu..

10) Etes-vous dans cette relation aujourd'hui simplement parce qu'elle se sent en sécurité et vous permet de rester dans votre zone de confort?

J'ai rencontré beaucoup de personnes qui entretiennent des relations non pas parce qu'elles sont heureuses, mais parce que c'est tout ce qu'elles savent. Ils restent par peur de l'inconnu. Ne laissez pas les croyances limitantes vous empêcher de mener une vie bien remplie. Soit brave. Sortez et assurez-vous que vous vivez la meilleure vie possible pour vous.

Les relations prennent du travail. Deux individus uniques avec leurs personnalités, leurs origines et leurs préférences différentes constituent toujours un mélange intéressant. Les compromis, la communication et la considération contribuent dans une large mesure à maintenir une relation saine. Développez vos propres intérêts et vous aurez plus à apporter à la relation. Surtout, amusez-vous et communiquez régulièrement. Nous faisons trop souvent des hypothèses sur ce que pense notre autre moitié, ce qui est souvent faux. Nous sommes ennuyés, assumons et ensuite nous mettons en colère. Parlez ouvertement, exprimez vos sentiments et prévoyez surtout du temps pour des activités légères. Trop de tâches ménagères et trop de monotonie et de routine ne sont jamais bonnes pour une relation. Sortir et s'amuser ensemble!