10 choses que les gens font tous les jours et qui les rendent improductives

comment définissez-vous le succès? Ce qui distingue le succès et l’échec peut être cette mince ligne qui consiste à faire plus en moins de temps. Les personnes qui réussissent sont plus productives et ne font pas ces choses tous les jours.

1. Pas assez de sommeil

Le sommeil est essentiel à votre bien-être. Parfois, les gens ont tendance à prendre cela pour acquis. Ils pensent que moins vous dormez, plus vous avez de temps pour travailler. Cependant, lorsque vous dormez entre 7 et 9 heures par nuit, vous êtes plus motivé pour terminer votre travail pendant la journée. Vous optimisez votre sommeil et concentrez-vous sur votre énergie.

2.Multitasking

Le cerveau ne peut se concentrer que sur une chose à la fois. Lorsque vous essayez de faire deux choses à la fois, vous modifiez votre productivité. Certains peuvent penser que tant de choses à la fois pourraient prouver leur efficacité et en faire plus, mais des études sur le multitâche révèlent que cela réduit votre efficacité et vos performances. Même si vous pouvez être capable de travailler sur plusieurs fronts à la fois, cela reste une méthode de travail lente et sujette aux erreurs. Il est préférable que vous vous concentriez uniquement sur une tâche qui vous permettra d'accomplir tous les travaux beaucoup plus rapidement. La publicité

3.Avoir un état d'esprit négatif

Peu importe la productivité que vous souhaitez que votre journée soit, si vous ne possédez pas un état d'esprit positif, rien ne semblera fonctionner. Les opinions négatives ou les pensées négatives sur la façon dont les choses vont se dérouler vont limiter ce que vous pouvez réaliser. Essayez donc de vous encourager à ne posséder que des pensées positives. Changer votre état d'esprit, croire en ce que vous pouvez réaliser au quotidien.

4. bruit

Le bruit peut être dévastateur. Certaines personnes pensent que le bruit peut vous aider à vous améliorer et la pression détermine la quantité de travail que vous pouvez accomplir. Il est compréhensible que certains bruits fassent partie de nos vies. Mais nous pouvons être dérangés par la moindre agitation, comme des portes battantes, des appels téléphoniques fréquents ou le bruit de la rue. De telles perturbations peuvent altérer la productivité. Il est donc préférable de réduire le bruit qui nous entoure. Si c'est sous notre contrôle, assurez-vous de les combattre avec des méthodes de réduction du bruit. Peut-être devez-vous éteindre la télévision ou vous procurer un casque antibruit, essayez de réduire le bruit autour de vous.

5.Essayer d'être parfait

Pour essayer d'atteindre la perfection, nous passons tellement de temps à régler chaque détail d'une tâche que nous n'avons pas assez de temps pour des tâches plus importantes. Lorsque vous essayez de perfectionner des choses, vous vous dissuadez d'en faire plus en moins de temps. La perfection est une licorne redoutée et ne nous mène nulle part, mais en cercle. Il vaut mieux que vous compreniez vos limites et que vous offriez ce que vous pouvez et que vous passiez à la tâche suivante. La publicité

Lire la suite

10 petits changements pour que votre maison se sente comme une maison

Qu'est-ce qui rend les gens heureux? 20 secrets de personnes «toujours heureuses»

Comment améliorer vos compétences transférables pour une carrière rapide

Faites défiler vers le bas pour continuer à lire l'article

6. Ne pas prioriser

Prioriser signifie faire les choses les plus importantes en premier. Cependant, ce qui est urgent peut ne pas être important et ce qui est important peut ne pas l'être. Essayer de trouver un équilibre entre ce qui est important et ce qui est urgent vous permet de déléguer des tâches et de faire attention à ce qui devrait être fait immédiatement.

7.Réseau social

Nous voulons tous être au courant de ce qui se passe dans nos cercles sociaux. Nous pensons qu'il est obligatoire ou obligatoire de se connecter à Facebook, Twitter ou Instagram au moins une fois par jour. Malheureusement, ces sites de médias sociaux sont conçus pour réduire le travail que vous pouvez accomplir au cours de votre journée..

8.Un espace de travail encombré

Il est facile de juger une personne productive ou non d'après son espace de travail. Selon un sondage réalisé par OfficeMax, de nombreux Américains pensent que l'encombrement a un impact négatif sur leur vie et leur travail. L'encombrement au travail nuit à la productivité et nuit à votre image professionnelle. Essayez de nettoyer votre espace de travail au moins une fois par semaine pour améliorer votre productivité au quotidien. La publicité

9. Ne pas demander de l'aide

Demander de l'aide ne vous rend pas stupide ou moins intelligent. Cela vous rend plutôt productif et efficace. Il n'y a pas de honte à avoir besoin d'aide pour quelque chose. Cela ne fait que signaler vos limites. Plutôt que de vous battre dans la confusion, cherchez de l'aide et des conseils, et vous en ferez plus en moins de temps.

10. Fixer trop de buts

Nous ne pouvons atteindre qu'un certain nombre d'objectifs dans un délai déterminé. Pourtant, les gens courent après la quantité. Être productif devrait cependant se concentrer sur la qualité plutôt que sur la quantité. Cela signifie être réaliste et plus déterminé dans votre approche des objectifs. Fixer trop d'objectifs ne fait pas plus, mais vous divise. Fixez moins d’objectifs réalisables dans les délais impartis.

Atteindre une efficacité maximale, être plus productif et ne faire aucune de ces choses. La publicité

Crédit photo en vedette: hikabu via flickr.com