10 ressources d'entraînement que vous allez adorer

Avec des centaines, probablement des milliers de ressources d'entraînement sur Internet, il peut être difficile de savoir lesquelles auront les meilleures informations sur les dernières informations en matière de nutrition, d'entraînement, de défis d'entraînement, etc. Vous pourriez passer des centaines d'heures à surfer sur le net et à la recherche de sites qui vous aideront à atteindre vos objectifs de mise en forme. Plutôt que de vous voir perdre tout votre temps, nous avons compilé une liste de certaines de nos 10 ressources préférées d’entraînement que vous allez adorer, nous le savons..

1. Blogilates

Ceci est créé par Cassey Ho, un instructeur de conditionnement physique primé basé à Los Angeles, en Californie. Blogilates est la première chaîne de fitness féminine sur YouTube. Elle compte déjà plus de trois millions d'abonnés et plus de 30 000 millions de vues. Obtenez d'excellents entraînements, des informations sur votre régime et bien plus encore. La publicité

2. Tonifier

Il s’agit d’un plan de régime et d’exercice sain que tous peuvent utiliser. Bien sûr, avant de commencer tout programme de régime ou d'exercice, vous devriez consulter votre médecin. Ce site propose également des tonnes d'excellents articles sur l'alimentation, la nutrition, les exercices les plus récents et les meilleurs, ainsi que d'autres informations qui vous aideront à rester en forme et à rester en pleine forme..

3. Le programme complet d'entraînement de débutant de 4 semaines

Ce magazine de remise en forme populaire propose des articles de qualité et de nombreux conseils pour les amateurs de fitness de tous les niveaux. Trouvez des articles sur les meilleurs programmes d'entraînement pour débutants, sur la manière de gagner plus de muscle, sur des plans de repas sains, etc. Vous y trouverez même des conseils qui amélioreront votre vie sexuelle et d'autres articles intéressants. La publicité

4. roche de corps

Ce défi gratuit de sept jours «Reboot Your Life» est un excellent endroit pour commencer si vous songez à perdre du poids et à vous mettre en forme. Vous pouvez également utiliser 21 jours de vidéos d'entraînement gratuites. Choisissez simplement votre niveau et commencez dès aujourd'hui pour obtenir le corps que vous avez toujours souhaité.

5. Formation à la turbulence

Cet outil offre des conseils de style de vie et d'entraînement pour les hommes et les femmes pressés, mais qui souhaitent tout de même être en meilleure forme afin de paraître et de se sentir mieux. Vous trouverez des vidéos sur tous les types d'entraînement, les défis, les astuces de régime, une alimentation et des recettes saines, et bien plus encore pour vous aider à adopter un mode de vie sain. La publicité

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6. Mélangeur de fitness

Fitness Blender a été créé par deux personnes seulement: un mari et une femme. Découvrez ces vidéos d'entraînement gratuites pour tous les niveaux de condition physique. Vous pouvez utiliser le calendrier d'entraînement personnalisable, suivre vos progrès et parler avec d'autres passionnés de fitness sur les forums de la communauté. L'adhésion est totalement gratuite.

7. Coût de remise en forme à tout moment

Voulez-vous savoir quels sont les frais d’inscription dans les gymnases de votre région? Au lieu de téléphoner ou de visiter de nombreux sites Web, ce site vous offre les tarifs des centres de fitness les plus populaires aux États-Unis. La publicité

8. XHit

Retrouvez toutes les meilleures vidéos de fitness sur XHit. Vous serez en mesure d'utiliser les routines d'entraînement quotidiennes qui brûlent beaucoup de calories, prenez part aux défis d'entraînement, etc. Assurez-vous de consulter les nombreux conseils de santé et de mise en forme pour atteindre votre corps parfait de manière saine..

9. Spark People TV

Voici quelques vidéos plus impressionnantes sur la santé et la forme que vous pouvez utiliser pour vous aider à être en pleine forme. Trouvez des centaines de vidéos d'entraînement pour femmes et hommes, et pour tous les niveaux de condition physique. Toutes les vidéos sont gratuites à regarder et hébergées par certains des meilleurs entraîneurs d'aujourd'hui du monde entier.

10. Yoga avec Adriene

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le yoga sera discuté sur cette chaîne YouTube. Que vous soyez intéressé par le yoga pour la relaxation ou dans le cadre de votre entraînement quotidien, voici votre entraîneur de yoga personnel.

Crédit photo en vedette: picjumbo.com via pexels.com