15 habitudes des personnes très accomplies

Vous connaissez ces personnes qui semblent toujours avoir le sourire aux lèvres, celles qui semblent avoir tous les secrets du monde dans leurs poches? Les chances sont, ces personnes semblent aussi heureux et satisfaits comme ils le font parce qu'ils vivent des vies très accomplies. Si vous pensez, “Hey, je le veux aussi! Comment puis-je vivre une vie très épanouie?” La bonne nouvelle est que vous êtes au bon endroit. Et la vérité est que, aussi déroutant et déroutant que puisse être la recherche de l'épanouissement, ce n'est vraiment pas aussi difficile que vous ne le pensez. Poursuivez votre lecture pour une liste de ce que les personnes accomplies font, et peut-être serez-vous inspiré pour commencer à faire ces choses aussi:

1. Ils font ce qu'ils aiment

Les personnes très épanouies font ce qu'elles aiment régulièrement. Ils croient que la vie est faite pour être appréciée, et il vaut mieux l'apprécier quand ils font ce qu'ils aiment. Que ce soit danser, peindre, cuisiner, faire du yoga ou lire, réfléchissez à ce que vous aimez faire et trouvez le moyen de lui consacrer du temps..

2. Ils fixent des objectifs raisonnables

Les personnes très accomplies ne créent pas de listes de tâches d'un kilomètre et demi de long simplement parce qu'elles savent qu'elles ne pourront pas accomplir toutes ces tâches. Et ça leur convient, car ils se concentrent sur la qualité plutôt que sur la quantité. Ils savent que tout ce qui vaut la peine d'être fait vaut la peine d'être fait et qu'en faisant les choses correctement dès la première fois, ils n'auront pas à revenir en arrière et à les refaire. Pensez à ce que vous pouvez raisonnablement accomplir en une journée et ne mettez que ces choses sur votre liste de choses à faire..

3. Ils ont des normes élevées

Être une personne épanouie ne veut pas forcément dire être perfectionniste (surtout parce que “parfait” est toujours hors de portée, un état d’esprit perfectionniste est en réalité assez insatisfaisant). Cependant, les personnes remplies se fixent généralement des normes élevées, car elles sont convaincues de pouvoir les atteindre et sont fières de ce qu'elles font. Pensez à la manière dont vous pouvez élever la barre dans votre vie professionnelle et personnelle. Demandez à votre patron de vous dire ce que vous pouvez améliorer. Demandez à votre conjoint ou à une personne significative ce que vous pouvez faire pour devenir un meilleur mari / femme / partenaire. La publicité

4. Ils relèvent les défis

Contrairement à certaines personnes, les personnes très épanouies ne fuient pas les défis. Ils les embrassent parce qu'ils savent que chaque fois qu'ils relèvent un défi, ils ressortent plus forts de l'autre côté. Qu'il s'agisse d'apprendre une nouvelle langue, de mettre en œuvre des politiques écologiques en faveur de l'environnement, de prononcer un discours important ou de diriger un projet au travail, n'ayez pas peur de vous lancer dans des projets qui pourraient vous mettre au défi. Non seulement cela fera de vous une personne plus forte, mais cela vous fera également sentir bien.

5. Ils sont extrêmement conscients de leurs forces et faiblesses

Les personnes remplies savent ce qu'elles font bien et les domaines dans lesquels elles pourraient s'améliorer. Lorsqu'ils travaillent au sein d'une équipe au travail, ils utilisent leurs forces pour profiter à toute l'équipe. Par exemple, une personne très analytique pourrait être chargée des tâches de résolution de problèmes, tandis que quelqu'un de sociable et sociable pourrait devenir le visage de la société, en tant que représentant lors de fonctions ministérielles. Quand il s'agit de choses qu'ils ne font pas bien (AKA leurs faiblesses), ils vont soit travailler pour les améliorer, soit trouver un moyen de les déléguer à quelqu'un d'autre pour qui ces faiblesses pourraient être une force..

6. Ils font de bonnes choses pour les autres

Si cela semble cliché, c'est parce que c'est vrai: quand vous faites de bonnes choses pour les autres, vous ne pouvez pas vous empêcher de vous sentir bien aussi. Les personnes comblées le savent et trouvent ainsi un moyen de faire de bonnes choses pour les autres quand et où elles le peuvent. Qu'il s'agisse de prendre un café pour la personne derrière vous chez Starbucks, de laisser un pourboire extra généreux ou de faire la course pour la bonne cause, trouver le moyen de redonner à la communauté est un gage de satisfaction. La publicité

7. Ils accordent la priorité à leur bien-être et à leur santé en général

Les personnes accomplies savent que pour faire les choses qui les rendent se sentir épanouies, elles doivent prendre soin de elles-mêmes. Les personnes qui versent constamment leur tasse dans la tasse des autres auront finalement une tasse vide si elles ne prennent pas soin de se remplir. Les personnes comblées en sont très conscientes et accordent donc la priorité à des activités telles que s'entraîner, manger des aliments sains, avoir l'œil fermé et passer du temps avec les personnes qu'elles aiment. La santé et le bien-être font partie intégrante de l'épanouissement. Faites un pas en avant pour améliorer votre santé aujourd'hui et vous serez sur la bonne voie pour mener une vie plus épanouissante.

8. Ils font ce qu'ils font bien

La plupart des gens se sentent bien lorsqu'ils font quelque chose qu'ils font bien. Une danseuse qui sait bouger et se sentir bien se sentira bien quand elle fait son truc sur la piste de danse. Un photographe qui a le don de capturer un moment se sentira dans son élément lorsqu'il prend des photos. Un joueur de basketball qui claque des dunks comme Michael Jordan se sentira dans la zone quand il sera sur le terrain pour jouer. Pensez à ce que vous faites bien, et quoi que ce soit, passez du temps à le faire.

9. Ils ne perdent pas de temps à effectuer plusieurs tâches à la fois

Les personnes remplies ne tombent pas dans le piège du multitâche. Ils savent que, lorsqu'ils effectuent plusieurs tâches, ils ne peuvent pas accorder toute leur attention aux tâches qu'ils exécutent. Par conséquent, l'un d'entre eux ou les deux auront un résultat médiocre. Au lieu de cela, ils font une chose à la fois et à ce moment-là, ils y consacrent tout leur temps, toute leur attention, leur énergie et leur attention. La publicité

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10. Ils se connectent avec les amis et la famille

Les personnes qui sont épanouies connaissent l'importance de donner la priorité aux personnes qui les intéressent. Ils passent du temps avec leurs amis et leur famille parce qu'ils se sentent le plus heureux quand ils passent du temps avec ceux qu'ils aiment..

11. Ils sont en accord avec leur spiritualité

Dans de nombreux cas, l'épanouissement vient du fait d'être en accord avec votre côté spirituel et de la pratique de votre foi religieuse. C'est pourquoi les personnes épanouies consacrent régulièrement du temps à la prière, à la méditation, aux études bibliques et aux contacts avec d'autres croyants qui peuvent les encourager et les encourager dans leur cheminement de foi..

12. Ils ont une confiance intérieure inébranlable

Les personnes accomplies savent au fond de leur cœur qu'elles ont de l'importance, qu'elles ont une valeur et qu'elles peuvent apporter une contribution significative au monde qui les entoure. Si vous avez de la difficulté à avoir confiance en vous, pensez à coller des mantras personnels autour de votre bureau ou à un endroit où vous les verrez régulièrement pour vous rappeler à quel point vous êtes génial..

13. Ils pratiquent la pleine conscience

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Les personnes qui sont épanouies ont peut-être des inquiétudes et des craintes tout comme nous, mais elles ne laissent pas cela les priver de la joie de vivre dans l'instant présent. Ils s'imprègnent de chaque expérience formidable qu'ils ont vécue, savourant même les plus infimes détails et les appréciant pour ce qu'ils valent..

14. Ils expriment leur gratitude

Il est difficile de se sentir épanoui si vous ne vous sentez jamais reconnaissant de ce que vous avez déjà. Les personnes accomplies comptent leurs bénédictions, et plutôt que de se concentrer sur ce qu'elles n'ont pas, elles se concentrent sur la reconnaissance de ce qu'elles ont.

15. Ils font des choses qui leur donnent un sentiment de but

C'est peut-être l'un des concepts les plus importants liés à l'épanouissement: pour se sentir épanoui, vous devez avoir le sentiment de vivre votre objectif. Les personnes accomplies font ce pour quoi elles se sentent créées, et elles en tirent une grande satisfaction. Peu importe ce que vous croyez devoir faire, que ce soit pour une mission dans un pays du tiers monde, pour démarrer une entreprise à but non lucratif ou pour élever vos enfants afin qu'ils deviennent de bonnes personnes responsables, faites-le. Lorsque vous vivez votre vie dans un but supérieur, vous saurez ce que signifie être accompli.

En fin de compte, l'épanouissement personnel se résume aux petites décisions que vous prenez quotidiennement. Vous pouvez faire des choix toxiques qui vous tirent vers le bas et vous empêchent d'avancer ou des choix positifs qui vous stimulent et vous accomplissent. Le choix t'appartient. Faites-en un bon.

Crédit photo en vedette: stevendepolo via flickr.com