15 habitudes de week-end de productivité pour les personnes qui réussissent

Une fois que vous avez commencé à le rechercher, vous trouverez une multitude de suggestions sur les étapes à suivre pour réussir. Bien que la plupart de ces conseils puissent être très utiles, l’accent est généralement mis sur les activités à entreprendre pendant la semaine de travail. Qu'en est-il des deux autres jours de la semaine? Y a-t-il des choses que les gens qui réussissent font le week-end pour les rendre plus productives et plus efficaces pendant la semaine de travail? Bien sûr. Voici 15 habitudes courantes de week-end des personnes productives et réussies.

1. Ils s'éloignent de leurs appareils électroniques

Travailler à distance sur votre ordinateur portable peut sembler productif, mais les personnes qui ont du succès savent qu'elles ne pourront pas se recharger complètement le week-end si elles sont connectées en permanence à leurs appareils. Pour cette raison, ils s'engagent à débrancher complètement pendant au moins quelques heures continues le week-end..

2. Ils pratiquent une activité physique

Il n'y a pas de meilleur moyen de brûler le stress de la semaine de travail et de se ressourcer que de prendre une heure ou deux pour faire de l'activité physique. L'entrepreneur milliardaire Richard Branson attribue ses quatre heures supplémentaires de productivité chaque jour au fait qu'il s'entraîne régulièrement.

3. Ils poursuivent un passe-temps

Les personnes qui réussissent, allant du magnat des affaires Warren Buffet à la célèbre actrice Meryl Streep, ont des passe-temps qu’elles pratiquent régulièrement. Ils ne profitent pas seulement de la jouissance immédiate qu'ils reçoivent, ils investissent eux-mêmes dans leur plus grand atout. Être une personne plus équilibrée qui prend le temps de rechercher des intérêts est toujours une bonne chose. La publicité

4. Ils passent du temps avec leurs proches

Il n'y a pas de plus grand motivateur que de passer son temps à s'engager activement avec des amis et des membres de la famille. Les personnes qui réussissent comprennent que pour continuer, elles doivent disposer d’une pierre de touche, et c’est généralement les personnes qui les aiment le plus. Cela signifie que le temps passé avec des êtres chers n'est jamais perdu.

5. Ils font du bien

La gratitude est une attitude qui est ancrée dans l'esprit des gens qui ont réussi. Le résultat naturel est qu'ils sont poussés à redonner. Une fin de semaine ou un après-midi gratuit est le moment idéal pour faire du bénévolat dans votre communauté. Bon pour l'esprit et l'âme.

6. Ils gardent leurs esprits engagés

Le cerveau a besoin d'exercice autant que le corps. Le manque d'activité mentale entraînera une atrophie qui ne favorise pas le succès ou la productivité. S'engager dans environ une heure d'activité mentale, comme les mots croisés du dimanche matin, est un excellent moyen de rester concentré et concentré. Alors, la prochaine fois que vous verrez quelqu'un travailler avec assiduité sur des mots croisés, souvenez-vous qu'il ne s'agit pas seulement de passer le temps, mais d'engager son esprit..

7. Ils font quelque chose de productif

Bien que ce soit une bonne idée pour éviter de remplir vos week-ends de tâches ménagères et de travaux surchargés, terminer un ou deux projets significatifs chaque week-end est un excellent moyen de maintenir un état d'esprit productif tout en laissant du temps pour la détente et le plaisir. La publicité

8. Ils se détendent activement

Non, ce n'est pas un oxymoron. La relaxation passive, comme surfer sur Internet ou regarder la télévision, est agréable, mais elle ne présente pas les avantages réparateurs de la relaxation active. Méditer ou utiliser d'autres techniques de relaxation est un excellent moyen de se reposer physiquement et mentalement..

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9. Ils apprennent

Les esprits qui réussissent sont constamment à la recherche de nouvelles informations et d’occasions d’apprendre des choses qui ne concernent pas directement le travail qu’ils accomplissent. Tout type d’apprentissage augmente toujours les chances d’inspiration. L'apprentissage en ligne gratuit est disponible sur de nombreux sites Web populaires, et les opportunités pour vous d'apprendre de nouvelles choses sont presque illimitées..

10. Ils font la préparation en semaine

Une journée réussie commence rarement par une matinée agitée. C'est pourquoi les personnes très productives prennent du temps au cours du week-end pour se préparer pour la semaine à venir. Voici quelques conseils utiles pour bien démarrer la semaine de travail:

Préparez des petits-déjeuners et des déjeuners faciles à réchauffer ou à emporter. La publicité

Planifiez votre garde-robe en semaine et aménagez votre garde-robe en conséquence.

Faites le plein d'essence et faites de même pour les autres conducteurs..

Signer les autorisations, mettre de l'argent sur les comptes du déjeuner et obtenir l'itinéraire de tous les jours en semaine.

11. Ils se réveillent en même temps

Dormir peut sembler merveilleux en ce moment, mais cela déséquilibre les rythmes du corps. Cela rend encore plus difficile le retour à la normale pendant la semaine de travail. Les personnes qui réussissent l'évitent, car elles savent que ces heures passées à se sentir groggy ne sont jamais productives. La publicité

12. Ils se livrent

Les personnes qui passent la semaine à accomplir de grandes choses savent qu’elles méritent d’être fières d’eux-mêmes. C'est bien de vous récompenser de temps en temps. N'ayez pas peur de déguster un verre de bon vin ou de vous adonner à un mini-marathon de vos émissions de télévision préférées. Les petits plaisirs vous donnent quelque chose à espérer pendant une semaine de travail stressante.

13. Ils programment des mini vacances

Un voyage de un ou deux jours avec des amis ou en famille est un excellent moyen de s’évader de la scène sans planification ni coûts importants. L'avantage est que vous passiez du temps à vous détendre, à profiter de paysages différents et à vous éloigner encore un peu du bureau.

14. Ils font des listes

Comme la semaine de travail est souvent dominée par le temps consacré à des tâches urgentes, il peut être difficile de trouver du temps pour planifier l'avenir. Les personnes qui réussissent prennent quelques instants de chaque fin de semaine pour rédiger des listes d’objectifs futurs et les mesures qu’elles doivent prendre pour les atteindre..

15. Ils trouvent une nouvelle inspiration

Les personnes qui réussissent ont des étapes d'action qu'elles intègrent dans leur vie quotidienne. Cela les aide à rester motivés alors qu'ils travaillent au prochain niveau de réussite. Parfois, ces étapes deviennent un peu fades. Les week-ends sont un bon moment pour trouver de nouvelles sources de motivation et de nouvelles méthodes de développement personnel.

De nombreux éléments de cette liste n'apparaissent pas du tout comme des tâches liées au travail - cela est intentionnel. Le but est de faire en sorte que votre itinéraire de week-end soit un mélange de plaisir, d’activité physique et mentale, de planification et de temps passé avec vos proches. Prendre les mesures nécessaires pour mener une vie saine et équilibrée est la clé. Ce sont les choses qui garantissent la productivité et le succès toute la semaine.

Crédit photo présenté: Beach Yoga by Kyle Lease via flickr.com