3 raisons pour lesquelles vous vous mentez quand vous dites je n'ai pas assez de temps

“Je n'ai pas assez de temps” est clairement le plus grand mensonge qu'un humain puisse proférer de son vivant. Je peux prêcher toute la journée sur la façon dont tout le monde a 24 heures, et tout se résume à la façon dont vous l'utilisez - mais vous allez probablement ignorer mon conseil. Ça va. Après avoir lu cet article, vous saurez pourquoi vous mentez en disant que vous n’avez pas assez de temps, car je vais exposer trois raisons pour le prouver..

Vous ne suivez pas le temps

Le suivi du temps est probablement la meilleure chose à faire aujourd'hui pour vous aider à vous améliorer. La façon dont vous utilisez votre temps est étroitement liée à la manière dont vous alimentez votre croissance personnelle. Ceux qui surveillent leur temps sont ceux qui ont une bonne connaissance de ce qu’ils sont capables de faire tous les jours. Il leur est donc plus facile d’optimiser leurs actions. Il existe de nombreuses techniques et applications que vous pouvez utiliser pour suivre le temps, mais mes deux préférées sont la technique de blocage du temps et Rescue Time. La publicité

Pas assez de temps? Suivre votre temps et vous pouvez voir quel type d'activités sont sucer vos heures. Agissez là-dessus, et vous aurez encore plus de temps dans votre vie.

Vous perdez du temps sur des choses non bénéfiques

Tous les quelques jours, Twitter et Facebook absorbent un milliard d'heures de «temps libre». D'où vient cette époque? Que faisions-nous avant l'arrivée des médias sociaux? Étions-nous pas occupés il y a cinq ans? - Seth Godin

La citation ci-dessus illustre avec éloquence la raison pour laquelle vous affirmez ne pas avoir assez de temps. Le temps ne vous dira pas si ce que vous faites est bénéfique ou non. C'est à vous d'en être conscient. Mais parfois, nous sommes conscients que nous remplissons notre temps avec des activités vides de sens. Un exemple serait d'utiliser aveuglément les médias sociaux et de regarder la télévision. Ne vous méprenez pas: les médias sociaux et la télévision peuvent être de bons catalyseurs de changement, à condition que le contenu soit bon. Mais je crois que vous savez que ce n'est souvent pas le cas de nos jours.

Prenons l'exemple de l'utilisation de médias sociaux tels que Facebook, Twitter et Instagram. Pensez-vous que vous obtiendrez un avantage si vous passez votre temps à lire des mises à jour de statut inutiles? Ne serait-il pas formidable que vous utilisiez le temps dont vous disposiez pour faire quelque chose de plus bénéfique - comme lire un livre ou regarder TED Talks - et publier ce que vous avez découvert? En faisant cela, vous vous améliorez et utilisez judicieusement les médias sociaux. La publicité

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Pour éviter de perdre du temps dans des activités non bénéfiques, vous devez agir avec détermination et créer quelque chose à partir de votre consommation. Vous avez vu comment vous pouvez aborder les 2 premiers points et vous allez maintenant apprendre à créer quelque chose à partir de votre consommation. La consommation est simplement la prise en compte de l'information, et la création est l'acte qui en résulte..

Vous ne définissez pas de priorités

Seth Godin, un auteur brillant, a déclaré que ceux qui prétendent “Je n'avais pas le temps” sont en train de dire “Ce n'était pas assez important.” Penses-y. Si vous inspectez réellement la gestion de votre temps, tout est une question de priorités. La plupart d’entre nous ont deux problèmes en ce qui concerne l’établissement des priorités: nous avons peu ou trop de priorités. Je rencontre rarement des personnes qui ont des priorités bien définies. La publicité

Voici donc des plans d’action pour les questions relatives aux priorités:

Trouvez ce que vous pensez être le plus important à poursuivre dans la vie. Ne trouvez pas deux, trois ou plus que cela. Pendant au moins un mois, concentrez-vous uniquement sur celui-ci. La publicité

Conclusion

Si vous lisez à ce point, vous devriez maintenant savoir pourquoi vous mentez si vous dites que vous n’avez pas assez de temps. Maintenant, réfléchissez à la façon dont vous utilisez votre temps. Suivez-le, optimisez-le et veillez à vous concentrer sur une chose à la fois..

Crédit photo vedette: TIME de Fabiola Medeiros via flickr.com