Michael Waters
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Tout le monde sait qu'il est bon de sortir de leur zone de confort ici et là, mais nous savons aussi que ce n'est pas facile. Après tout, si sortir de votre zone de confort était simple, vous le feriez tout le temps et n'auriez pas besoin de vous rappeler de le faire en premier lieu. En fait, vous n'auriez probablement pas le confort voulu. zone pour commencer.
Alors, que faites-vous lorsque vous êtes prêt à sortir de votre zone de confort sans savoir comment? Eh bien, voici 4 conseils utiles pour vous aider à y arriver. Les bases:
- Affrontez vos peurs une à la fois.
- Essayez quelque chose de nouveau et bizarre.
- Prendre un ami avec vous.
- Repoussez vos limites en ne vous fixant aucun objectif.
Si vous avez besoin de plus d'informations sur la réalisation de l'une des quatre étapes, ne manquez pas l'article complet sur Bite Size Wellness.