Timothy Sherman
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- Surveillez votre consommation de graisse.
- Allez doucement sur le sel.
- Changement de beurre de table en beurre sans cholestérol.
- Cuisson au four, pas friture.
- Utilisez une poêle antiadhésive.
- Faites bouillir vos légumes au lieu de les faire cuire.
Au Weight Loss Daily Blog, Houa Yang présente quelques conseils pour perdre du poids facilement, en contrôlant soigneusement l’apport en graisses et le régime alimentaire au moyen de quelques méthodes simples:
Avez-vous essayé ces conseils de perte de poids? - [Perte de poids quotidienne]