7 choses cruciales dont vous avez besoin d'être honnête

L'honnêteté est la meilleure politique, non? Mais nous sommes tous coupables de dire “petits mensonges blancs” parfois.

Quoi qu'il en soit, il y a certaines choses dans la vie sur lesquelles il est important d'être honnête. La publicité

Voici 7 d'entre eux.

Vos plaisirs coupables.

Tout le monde a un plaisir coupable ou deux. Mais tout le monde n’est pas honnête à leur sujet. Je me souviens de l'époque où j'essayais d'arrêter de fumer, je disais toujours aux gens, “Je fume seulement le week-end.” En réalité, je fumais encore quelques cigarettes tous les jours ‒ je ne voulais tout simplement pas l'admettre. Soyez donc franc avec vos habitudes et vos vices et si vous voulez vraiment changer, engagez-vous à le faire. La publicité

Vos luttes.

Plus tôt vous évaluerez honnêtement les problèmes avec lesquels vous avez du mal, plus vite vous pourrez trouver des moyens d'améliorer votre vie. Que vous soyez aux prises avec des difficultés au travail, avec votre famille, vos amis ou vous-même, la première étape consiste à avoir le courage de demander de l'aide. Ensuite, agissez en parlant à un ami ou à un membre de votre famille, en lisant un article ou un livre inspirant ou en écrivant vos pensées dans un journal. Trouvez le moyen d'être plus heureux maintenant. Ils sont juste devant vous si vous les cherchez.

Ton temps libre.

Que faites-vous de votre temps libre? Être honnête. Aux États-Unis, une personne moyenne passe en moyenne 34 heures à regarder la télévision. Même si vous dépensez la moitié de cette somme, la télévision est une énorme perte de temps pour la plupart des gens. Il en va de même pour Internet (à moins que vous ne lisiez des informations utiles comme les articles de ce site, bien sûr). Mais il arrive un moment où vous devez évaluer honnêtement comment vous utilisez votre temps pour pouvoir trouver les moyens d'être plus productif et de tirer le meilleur parti de votre court séjour ici. La publicité

Votre santé.

Si vous pensez que manger de la malbouffe toute la journée et ne pas faire de l'exercice va mener à une vie épanouissante, devinez-le à nouveau. Les recherches montrent que les personnes qui font de l'exercice sont plus heureuses. Et manger les bons aliments peut vous aider à perdre du poids, à avoir une meilleure apparence et à vous sentir mieux. Alors, pourquoi continuons-nous à choisir de vivre des modes de vie qui ne rendent pas notre vie meilleure à long terme? Pour être honnête, votre santé est l’une des choses les plus importantes. Ne le prenez pas pour acquis.

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Ton travail.

Il est facile de se laisser prendre à la monotonie quotidienne de la vie professionnelle. Mais la vérité est que beaucoup d’entre nous vivons des vies misérables parce que nous continuons à travailler à des emplois que nous détestons. Je sais ce que tu dis probablement, “Comment suis-je censé payer mes factures?” Ceci est évidemment une préoccupation légitime. Mais l'argent n'achète pas le bonheur. Si vous détestez votre travail, commencez à faire quelque chose que vous aimez de côté. Faites de l'écriture freelance. Enseigner de la musique à des enfants défavorisés. Entraîneur d'une équipe sportive. Trouvez un travail qui vous satisfait et commencez à le faire maintenant. La publicité

Ta famille.

Vous ne pouvez pas choisir votre famille, ce qui signifie que vous êtes coincé avec celui que vous avez. Toutefois, cela ne signifie pas que vous devriez accepter l'ignorance, la complaisance et les excuses des membres de votre famille. Si quelque chose que vous n'aimez pas chez l'un des membres de votre famille, dites-le-lui. Être honnête. Faites-le simplement de manière constructive et proposez des solutions pour vous aider. Demandez-vous ceci: s'il y avait quelque chose en vous qui a rendu fou un membre de la famille, préféreriez-vous entendre la vérité ou vous faire mentir? Pour moi, la vérité fait mal mais je m'attends toujours à ce que les gens soient honnêtes avec moi, car je sens que je leur dois de faire de même..

Vos habitudes.

L'une des plus grandes erreurs que je constate est que les gens se focalisent trop sur le résultat attendu plutôt que de changer le comportement sous-jacent. En d’autres termes, si vous voulez atteindre un objectif, ne vous concentrez pas sur cet objectif; au lieu de cela, concentrez-vous sur la création d'habitudes et de routines qui vous aideront à atteindre votre objectif. En fin de compte, ce sont ces comportements apparemment automatiques et habituels qui transforment les comportements négatifs en comportements positifs..

Et c’est la clé pour obtenir tout ce que vous voulez dans la vie: soyez honnête sur ce que vous voulez changer, puis développez des habitudes pour aider à le changer..