7 conseils simples de gestion du temps qui pourraient changer votre vie

Dans un monde où nous avons tant de périphériques à portée de main pour nous faire gagner du temps, il semble ironique que les gens semblent plus occupés que jamais. Nous avons toujours des tâches à accomplir et beaucoup d’entre nous sont constamment harcelés par le sentiment d’oublier quelque chose..

Le temps est précieux et nous n'avons que 24 heures par jour. La façon dont nous passons ce temps est donc très importante. Parmi les ressources sans fin regorgeant de conseils en matière de gestion du temps et de productivité, voici 7 que je trouve les plus utiles: Publicité

1. Rédigez une liste de choses à faire tous les. unique. journée.

Vous l'avez probablement déjà entendu auparavant, mais c'est tellement important. Si vous n'avez pas de liste de tâches à faire quotidiennement, vous réaliserez à quel point il est important de commencer à en garder une tous les jours. Mettez vos tâches les plus importantes en haut pour vous assurer de les avoir au moins accomplies. Concentrez-vous sur une tâche à la fois et rayez-les au fur et à mesure que vous les terminez cela vous permet de rester plus motivé.

2. Dis “non” quand tu as besoin de

Si quelqu'un vous demande de faire quelque chose que vous n'avez pas le temps de faire ou que vous n'avez pas les compétences pour faire, n'ayez pas peur de dire non. Cela peut être difficile si vous aimez vraiment les gens, mais c'est très important. Vous serez beaucoup mieux loti si vous apprenez à dire non quand vous en avez besoin. La publicité

3. Trouvez votre temps le plus productif et faites les choses ensuite

Nous sommes tous soit plus “lève tôt” ou “hibou de nuit.” Si vous trouvez que vous êtes plus productif et faites de votre mieux le matin, commencez à vous lever tôt pour faire votre travail. Si vous trouvez que vous êtes plus productif la nuit, faites les choses alors. Si vous êtes plus d'un “après midi” personne, c'est bien aussi. Tout ce qui fonctionne le mieux pour vous!

4. N'oubliez pas vos objectifs

Si vous n'avez pas d'objectifs, vous devriez probablement envisager d'en définir. Non seulement les objectifs vous donnent une image plus large, mais ils rendent également la vie plus épanouissante et excitante. Et n'oubliez pas de toujours garder vos objectifs à l'esprit. Assurez-vous de faire quelque chose tous les jours pour vous rapprocher de vos objectifs afin de ne pas perdre votre temps. La publicité

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5. Essayez de ne pas effectuer plusieurs tâches à moins que cela ait du sens

C'est un cas difficile pour beaucoup de gens. Travailler sur deux choses à la fois - qu'est-ce qui ne va pas avec ça? Cela fait gagner du temps, non? Faux. Le multitâche submerge votre cerveau. Non seulement cela vous prend plus de temps pour effectuer des tâches multitâches, mais cela diminue également la qualité du travail que vous effectuez. Donc, ne multitâchez jamais sauf si cela n'a pas d'importance. Signification, écouter des podcasts en conduisant, regarder la télévision en pliant le linge ou dans d’autres cas similaires.

6. Éliminer les tâches non essentielles

Je sais que celui-ci est vraiment une évidence, mais il est souvent négligé. Avez-vous besoin de passer des heures sur les médias sociaux? À moins que cela ne vous rapproche de vos objectifs, essayez d'éviter de le faire. Lorsque vous écrivez vos listes de tâches quotidiennes, écrivez seulement les tâches essentielles et respectez-les. Ce petit conseil simple vous permettra non seulement de gagner du temps et de l'énergie, mais vous aidera également à accomplir bien davantage. La publicité

7. Soyez organisé (et restez)

Des études ont montré que l'encombrement peut réellement affecter votre esprit et votre humeur. Ainsi, lorsque vous travaillez dans un environnement désordonné et désordonné, vous pouvez dire que votre esprit se sentira désordonné et désorganisé. La mise en place de systèmes organisationnels simples et faciles peut totalement changer votre façon de travailler et votre productivité. Alors nettoyez votre fouillis, mettez quelques systèmes de classement en place et essayez de rester organisé. Cela vous fera gagner du temps et votre santé mentale.