8 conseils pour configurer votre bureau à domicile pour une productivité sérieuse

La productivité s'épanouit dans des environnements où les pensées créatives s'épanouissent, les distractions sont minimisées et les atmosphères saines nous revigorent. De nombreux lieux de travail modernes sont intelligemment conçus pour la productivité des employés, mais nos bureaux à domicile n’ont pas ces innovations. Heureusement, ceux d'entre nous qui travaillent à domicile peuvent apprendre beaucoup des conceptions révolutionnaires d'espaces de travail écologiques, organisés et innovants..

Que vous démarriez votre propre entreprise, que vous travailliez à domicile à plein temps ou que vous exerciez occasionnellement des activités à partir de votre bureau à la maison, vous pouvez tirer parti de l'optimisation de votre espace de travail pour une productivité sérieuse grâce à ces conseils..

1. Incorporer votre propre style

Selon une étude de l'Université d'Exeter, prendre des décisions de conception relatives à votre espace de travail améliore la productivité, la santé et le bonheur. En fait, il a été constaté que les participants avaient augmenté leur productivité de 32%.

Avant de faire appel à un architecte d'intérieur pour prendre des décisions en matière de conception, réfléchissez à votre style personnel. Aimez-vous la décoration urbaine, l'art déco, la campagne moderne ou le shabby chic? Quels types d'objets personnels vous inspirent dans votre espace de travail? Les souvenirs personnels vous rendent-ils motivés et heureux? Ces touches individuelles vous rendront plus à l'aise dans votre espace, ce qui augmentera la productivité. La publicité

2. Appliquer les principes du Feng Shui lors du positionnement de votre bureau

Si votre espace de travail vous fait sentir plutôt lent que plein d'énergie, envisagez de le réorganiser selon les pratiques du Feng shui. Le feng shui est une pratique qui applique un arrangement énergétique et un équilibre énergétique pour une conception et une présentation optimales. Les Chinois l'utilisent depuis 6000 ans. Les praticiens du Feng Shui pensent que l'énergie positive provient du flux du bon chi et que, si l'agencement de votre espace de travail en bloque le flux, les niveaux d'énergie sont affectés de manière négative..

Selon les pratiquants de Feng Shui, il est important de placer votre bureau dans un “position dominante.” Cette position nécessite que votre dos ne soit pas face à la porte et que votre bureau ne soit pas près de la porte. La meilleure position est en diagonale par rapport à l'entrée de la pièce, face à la porte. Il est préférable d'avoir un support solide placé derrière vous, tel qu'un mur solide, plutôt qu'une ouverture ou une fenêtre..

3. Utilisez la couleur verte dans votre bureau à domicile

Choisir les bonnes couleurs de peinture pour votre bureau à domicile peut stimuler votre créativité et votre productivité. Selon le Feng shui, le vert est associé à la croissance et à l’esprit de décision. Le vert engendre des sentiments de calme. En outre, une étude de Stephanie Lichtenfeld de l’Université de Munich conclut que la couleur verte peut éveiller les performances créatives. Dans cette étude, les chercheurs ont découvert qu’un aperçu d’éperons verts “le type de traitement pur et ouvert (mental) nécessaire pour bien exécuter des tâches de créativité.”

Si peindre tout votre bureau en vert ne vous plait pas, vous pouvez toujours en profiter en peignant un mur d’accent vert. Les plantes et autres accessoires sont également d'excellents ajouts pour introduire le vert dans votre bureau à domicile. La publicité

4. Inclure la lumière naturelle et un éclairage approprié dans votre bureau à domicile

Une étude de l'Université Carnegie Mellon indique que des niveaux d'éclairage supérieurs et des appareils de simulation de la lumière du jour peuvent améliorer la productivité. De plus, dans une étude sur l'éclairage naturel dans les écoles, les élèves qui étudient dans les salles de classe dotées des plus grandes fenêtres ont progressé de 15% en mathématiques et de 23% en lecture par rapport à ceux dont l'éclairage est plus faible.

Lorsque vous travaillez à partir d'un bureau à domicile, vous avez le luxe de choisir l'emplacement de votre bureau pour optimiser les niveaux de lumière et la lumière naturelle. Localiser votre bureau là où vous recevez la lumière naturelle est une excellente stratégie pour augmenter votre productivité. Par exemple, les fenêtres orientées vers le sud offrent un soleil abondant, ce qui est particulièrement important pendant les mois d'hiver..

Un éclairage inadéquat peut provoquer une fatigue oculaire et une somnolence, ce qui nuit à la productivité. La teinte de la lumière est également un facteur à prendre en compte. Les températures de couleur chaudes calment, tandis que les températures de couleur froides stimulent la productivité. Choisir une lampe de travail à LED qui vous permet de modifier les réglages de température de couleur vous donne la possibilité de sélectionner une lumière adaptée à la tâche à accomplir..

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5. Incorporer un bureau permanent

Vous pensez peut-être que l’utilisation d’un bureau debout n’est qu’une tendance, mais saviez-vous que cela peut réellement augmenter la productivité? Selon cet article, rester assis pendant la majeure partie de la journée peut réduire considérablement la productivité en raison d'obésité, de problèmes cardiovasculaires et de notre état d'esprit détendu en position assise. La publicité

Cependant, beaucoup de ceux qui ont incorporé des bureaux debout signalent des douleurs au pied et au dos ainsi que des jambes douloureuses. La solution pour éviter ce type de fatigue consiste à alterner debout et assis tout au long de la journée. Travaillez lentement jusqu'à atteindre l'objectif de rester debout environ quatre heures par jour. De plus, choisissez des chaussures appropriées avec un soutien approprié lorsque vous êtes debout. Utilisez un bureau debout motorisé qui peut être facilement ajusté à une position debout ou assise. Bien que, ces bureaux motorisés peuvent être coûteux. Au lieu de cela, vous pouvez acheter un bureau sur roues permanent que vous pourrez utiliser tout au long de la journée. Une autre option est un bureau debout posé sur une table traditionnelle..

6. Éliminez votre fouillis de bureaux à domicile

Lorsque votre espace de travail est dégagé, votre esprit peut penser clairement. La première étape pour débarrasser votre bureau de tout encombrement consiste simplement à vous débarrasser des objets inutiles..

En ce qui concerne les éléments que vous souhaitez conserver que vous n'utilisez pas tous les jours, il existe de nombreux produits d'organisation spécialement conçus pour les organiser. Le regroupement de vos éléments en groupes vous permet de rechercher des éléments lorsque vous en avez besoin, car il est facile de se rappeler où ils se trouvent. Utiliser des classeurs, des paniers décoratifs et d’autres supports. Ces articles d'organisation peuvent être à la fois agréables à regarder et fonctionnels. Par conséquent, des espaces attrayants et organisés améliorent votre bonheur et votre productivité.

7. Assurez-vous que votre bureau à domicile est un espace dédié et privé

Les distractions des membres de la famille, des animaux domestiques et de la télévision peuvent entraver votre productivité. Avez-vous déjà participé à une conférence téléphonique depuis chez vous et votre chien aboie chez un livreur ou vos enfants vous ont-ils interrompu? C'est embarrassant et cela nuit à la productivité de toute l'équipe impliquée. Pour ces raisons, si vous travaillez à domicile, un bureau privé est une nécessité. La publicité

Installez un bureau à domicile dédié dans la partie la plus calme de votre maison, loin de l'agitation de la vie quotidienne. Si un bureau privé ne vous est pas possible, envisagez l’achat d’un séparateur de pièce ou d’un écran shoji pour éliminer les distractions chez vous. Assurez-vous que les membres de la famille respectent votre temps privé en utilisant un repère visuel, tel qu'un “Ne pas déranger” signer, surtout lors de la participation à des appels audio et vidéo.

8. Améliorer la qualité de l'air de votre maison

Selon une étude de Harvard T.H. Chan School of Public Health et la SUNY-Upstate Medical School, les personnes qui travaillent dans des environnements verts où la qualité de l'air est meilleure obtiennent des scores de fonctionnement cognitif plus élevés que celles qui travaillent dans des environnements hermétiques classiques où la qualité de l'air est médiocre. Les bâtiments écologiques utilisent des matériaux à faibles émissions et augmentent l'air extérieur, ce qui entraîne une réduction de l'exposition aux COV (composés organiques volatils) et au CO2 (dioxyde de carbone).

Dans la plupart des environnements domestiques, ces produits chimiques sont faibles. Toutefois, si vous souhaitez améliorer la qualité de l'air intérieur, vous pouvez faire de petites choses. Par exemple, l'utilisation de plantes d'intérieur améliore la qualité de l'air. De plus, garder votre environnement propre en nettoyant fréquemment à l'aide d'un filtre HEPA et en époussetant avec des produits de nettoyage non toxiques améliore la qualité de l'air. De plus, laisser entrer l'air frais en ouvrant les fenêtres et utiliser des ventilateurs de plafond pour améliorer la circulation de l'air peut également être bénéfique..

Crédit photo en vedette: blupics / Home Office | San Francisco via flic.kr