Un geek sans chaussures

Je n'aime pas les chaussures. La publicité

Je pense qu’ils ont l’air idiot et que notre société leur donne trop de pouvoir. Leur objectif principal est de protéger nos semelles lorsque nous marchons dehors sur un terrain accidenté, mais pourquoi cela ne peut-il pas s'arrêter là? La publicité

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Enfant, j'ai passé la majeure partie de ma vie à ne pas porter de chaussures et cela s'est poursuivi jusqu'à l'âge adulte. Bien sûr, parfois, je reçois des regards étranges dans la salle de sport mais c'est en fait un démarreur de conversation assez amusant. Cela me permet également d’enseigner aux gens une chose ou deux au sujet de leur propre corps.

Pourquoi je ne porte pas de chaussures quand je fais du sport.

Les chaussures sont conçues avec les meilleures intentions, protégeant nos chevilles et nos pieds. Malheureusement, ils imposent beaucoup de restrictions à la mobilité de nos chevilles. Lorsque nos corps bougent, nous créons une force à partir de la base. Les mouvements de notre corps reposent sur une chaîne d’actions délicates allant des chevilles aux genoux, en passant par les hanches, etc. Si vous lancez des restrictions dans le maillon inférieur de cette chaîne, l'énergie de la force terrestre se déplace sur un chemin différent de celui utilisé par le reste du corps. Bien sûr, vous ne le remarquerez pas. Cela se passe à un niveau microscopique. Mais avec le temps, cette petite fuite d’énergie dans le système finira par se manifester. Cela peut prendre la forme de maux de genoux, de hanches serrées, de maux de dos, etc. Le spectateur moyen de la salle de gym dira cela comme s'il était âgé, ou tout simplement une usure normale à laquelle nous devons faire face lorsqu'il s'agit de faire de l'exercice. difficile.

Bien sûr, beaucoup de mes clients s'entraînent encore dans les chaussures. Habituellement, ils sont plus à l'aise de cette façon. Beaucoup d'entre eux sont aussi des athlètes et le port de chaussures ne peut être évité. S'ils vont jouer à ce sport dans leurs souliers, je vais certainement les entraîner dans leurs souliers. Tout se résume vraiment à vos objectifs dans le gymnase. Sports mis à part, pour des raisons de santé générale et pour la réadaptation, je suggère aux gens de commencer à s'entraîner en chaussettes et à laisser tomber les hauts Nike.