Meilleures choses à faire pour différents trajets

Pensons à tout le temps que nous passons au travail. Cela fait partie de notre routine quotidienne, de notre style de vie - en d'autres termes, c'est inévitable. Alors, qu'est-ce qui fait la meilleure utilisation de notre temps de trajet? Quelle est notre priorité lorsque nous pensons au temps que nous devons passer en voyage? Sommes-nous favorables à en faire bon usage? Peut-être que cela ajoute du temps à votre activité préférée, comme lire un livre. Ou peut-être êtes-vous plus soucieux d'être à la maison à temps et de passer plus de temps avec votre famille ou votre travail et non avec la route.
Quelles que soient vos préoccupations personnelles à ce sujet, le fait demeure que nous devons tous prendre en compte ces préoccupations lorsque nous nous adaptons à un nouvel emploi ou à un nouvel endroit où vivre. Les décisions prises à cet égard affecteront votre vie quotidienne et votre routine et peuvent avoir un impact important sur votre bonheur et votre bien-être. La publicité

VOYAGE EN TRAIN / METRO

Le train peut être l’un des meilleurs moyens (sans stress) de se déplacer, car vous n’avez généralement pas à vous soucier de la circulation. Le métro fonctionne exactement à l'heure qu'il dit, et dans les grandes villes, cela est constant et fréquent. Tant que vous êtes à distance de marche de la gare, vous ne craignez rien du tout. Vous avez également une communauté de personnes avec laquelle dialoguer, si vous le souhaitez. Sinon, vous pouvez simplement faire ce qui suit:

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TEMPS COMMUN: 30 minutes
30 minutes complètes: les livres audio sont une excellente idée pour le train, en particulier si vous devez rester debout pendant toute la durée de votre voyage et que vous ne voulez pas être obligé de tenir un livre pendant tout le trajet. Blinkist est une excellente application de livre audio, sinon cette liste de dix applications est également utile. Les podcasts sont également une excellente idée. Vos trente minutes seront écoulées avant que vous ne le sachiez - vous serez probablement impatient de les trente minutes sur le chemin du retour! La publicité

VOYAGE EN VOITURE

Des études ont montré que voyager seul en voiture peut avoir des effets néfastes sur le psychisme humain. En termes de bonheur, les longs déplacements seuls peuvent engendrer des sentiments d’isolement et d’impuissance, car ils interdisent toute interaction humaine et toute correspondance avec les communautés locales. Notre santé peut également être menacée sans exercice pendant ce temps, entraînant une prise de poids et des problèmes musculaires, sans parler du temps qui pourrait être mieux passé à dormir.
Voyager en voiture, cependant, peut être l'itinéraire le plus rapide et le plus direct. Et si nous utilisons notre temps judicieusement, nous pouvons surmonter la majorité des effets négatifs. Par exemple:

TEMPS COMMUN: 45 minutes.
5 premières minutes: écouter les nouvelles / la radio
Prochaines 40 minutes: Écoutez votre choix de podcast / livre audio / enregistrements de vos enfants - le monde est votre huître lorsque vous êtes seul dans votre voiture! Mais rappelez-vous que pendant que vous voyagez / écoutez, mangez des bâtons de carotte, buvez beaucoup d'eau et remuez un peu vos muscles pendant que vous êtes assis au feu rouge. La publicité

VOYAGER EN BUS

Voyager en bus peut aussi être difficile en termes de trafic. Semblable à la navette en voiture, vous êtes à la merci du trafic et pouvez parfois attendre longtemps le trajet dont vous avez besoin. Pour cette raison, l'emballage d'un livre est essentiel. Il est judicieux de ne plus penser à votre voyage et les trajets en bus sont généralement agréables, dans la mesure où vous avez alloué suffisamment de temps pour voyager sans stress. Les bus peuvent être moins bondés que les trains et vous avez beaucoup plus de chances d’obtenir une place. Donc, si vous le pouvez, engagez une conversation avec un autre voyageur. L'interaction humaine peut agréablement nous surprendre et peut aussi être un excellent moyen de passer le temps. Sinon, vous pourriez essayer ce modèle:

TEMPS COMMUN: 60 minutes.
15 premières minutes: asseyez-vous et profitez de votre café à emporter.
Prochaines minutes: interagissez avec d'autres voyageurs ou passez une demi-heure avec votre livre.
Dernières 10 minutes: écoutez de la musique entraînante pour vous mettre de bonne humeur pour la journée à venir. Plus le trajet est long, plus il est difficile de rester optimiste au quotidien. Alors, n'oubliez pas de vous détendre et de passer le temps à bon escient! La publicité