Combattez les batailles en descente Laissez la paresse et l’inertie vous rendre plus productif

Saviez-vous que vous pouvez annuler un abonnement à un magazine à tout moment? Renvoyer les sélections de club non souhaitées dans les livres du mois? Annuler les cartes de crédit non utilisées? Mettre un terme au courrier indésirable indésirable? La publicité

Vous le saviez probablement, et pourtant vous recevez toujours des magazines que vous ne lisez plus, une pile de livres ou de CD de clubs que vous n'avez jamais ouverte, vous payez des frais annuels pour les cartes de crédit que vous n'utilisez ni ne voulez, et ouvrez votre boîte aux lettres plusieurs fois par semaine pour recevoir une pléthore de circulaires, de catalogues et de journaux locaux, le tout allant directement à la corbeille.

Pourquoi donc? Il n’ya presque pas de travail à faire pour faire l’une de ces choses - un appel téléphonique, un “retourner à l'expéditeur” griffonné sur le paquet, peut-être une lettre, et vous êtes libre! Le temps, l'argent et les tracas que vous économiseriez seraient plus que le coût de quelques minutes au téléphone. La publicité

Le point de blocage, cependant, est le “presque” dans “presque pas de travail”. Nous, les humains, avons une capacité extraordinaire de continuer à faire ce que nous faisons déjà, même si cela n’a plus de sens. Tu te souviens de ta physique? Un objet en mouvement aura tendance à rester en mouvement - à moins d'être sollicité par une force extérieure.

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C'est l'inertie. En termes de comportement, cela signifie qu'une fois que nous avons adopté un plan d'action, il devient de plus en plus difficile de le changer. Toutes ces petites choses, en particulier, sont si facilement remises à plus tard, si facilement oubliées, si peu susceptibles d'être soumises au genre de forces extérieures qui pourraient nous amener à opérer un changement, que de nombreuses entreprises en ont créé des modèles commerciaux performants. La publicité

Ne me crois pas? Jetez un coup d'œil dans votre quartier et voyez combien de cours ont plus d'un journal. Peut-être que votre propre chantier compte quelques jours d’accumulation de journaux. Chaque jour, vous ou vos voisins pensez “J'ai vraiment besoin d'annuler cet abonnement à un journal” - et puis ils passent à autre chose. Trois mois plus tard, la facture arrive. Et c'est payé! Et le cycle se répète…

Je ne vais pas vous dire comment briser le cycle. Vous savez comment - asseyez-vous, faites une liste de tous les petits désagréments de votre vie qui pourraient facilement être arrêtés et passez une heure ou deux à les arrêter. Pas grave. La publicité

Ce qui m'intéresse davantage, cependant, c'est le comportement de base lui-même - et comment nous pouvons le transformer à notre avantage. Un exemple simple vient à l’esprit: le paiement automatique des factures. Une fois que vous avez configuré les paiements automatiques, il devient plus fastidieux de les arrêter que de s'y adapter - ce qui est tout. Vos factures sont payées par inertie.

Quelles sont les autres façons dont votre paresse innée peut travailler pour vous?

• Économies automatiques: 10% de votre chèque de paie va à un compte à haut rendement avec des pénalités de retrait. S'y habituer.
• Réglez votre réveil 20 minutes plus tôt: Ouais, comme si tu te souviendrais de le changer. Dommage, vous devez vous réveiller maintenant.
• Abonnez-vous à l'épicerie: Amazon dispose d'un programme Subscribe and Save qui vous permet de créer un abonnement pour des articles ménagers courants (couches, papier hygiénique, articles de toilette, aliments non périssables, etc.). Vous définissez le nombre et la fréquence souhaités, et ils vous facturent à chaque nouvelle commande. De plus, les articles souscrits ont une réduction de 15%. Tout n’est pas une bonne affaire - votre épicerie locale est peut-être encore meilleur marché pour beaucoup de choses - mais pour les choses dont vous avez besoin régulièrement, un abonnement peut vous faire économiser quelques courses de dernière minute dans le magasin (et raccourcir vos achats réguliers). voyages, puisque vous n'aurez pas besoin d'acheter autant). Et annuler un abonnement est juste assez travail que vous ne ferez probablement pas.
• Partenaires responsables: C’est un bon choix pour les personnes qui s’efforcent d’atteindre des objectifs à long terme. Trouvez quelqu'un pour vous demander régulièrement comment vous allez. Quelqu'un que vous ne pourrez pas mentir facilement. Ce sera éventuellement plus stressant ne pas faire quelque chose que de simplement le faire. Et ça ne sera pas terrible?
• Les habitudes, bien sûr: Construire un comportement positif dans une habitude - écrire à la première heure le matin, aller au gymnase après le travail ou laisser toujours ses clés près de la porte d'entrée - est une excellente utilisation de l'inertie. Une fois établi, il devient plus difficile de casser votre habitude que de simplement le faire..

Il me semble qu'il y a beaucoup de pouvoir dans l'inertie, si nous pouvions trouver comment en tirer parti. Trop souvent, nous nous retrouvons dans l'inertie négative, ces ornières qui nous empêchent de réaliser notre potentiel. Pourquoi ne pas tourner cela à notre avantage et faire de notre propre paresse un atout?

Faire vous profiter de l'inertie dans votre vie? Qu'est-ce que la paresse vous aide à accomplir? Faites le nous savoir dans les commentaires!