Se concentrer sur quatre questions simples peut être la clé de la réalisation

Pourquoi trouver le bonheur au travail peut être moins compliqué qu'on le pense.

Tout le monde veut être heureux au travail. Presque tout le monde veut aussi se sentir épanoui par ce qu’il fait. La génération du baby-boom a pensé pouvoir réaliser ces deux objectifs en travaillant dur, en travaillant de longues heures et en espérant gagner de l'argent. De nos jours, beaucoup de gens ne sont pas sûrs d'avoir raison. La publicité

Leur approche conventionnelle a au moins le mérite d’être clairement compréhensible et facilement traduite en action. Il s'est également avéré avoir de graves inconvénients en termes de réalisation du bonheur ou de l'épanouissement; souvent source de stress et d’anxiété à leur place, alors que les gens s’engageaient dans une frénésie de concurrence où les perdants étaient inévitablement plus nombreux que les gagnants. La publicité

Je ne crois pas qu'il existe des recettes infaillibles pour obtenir le bonheur. C'est un concept trop personnel. Une trop grande partie repose sur des éléments fortuits tels que la constitution génétique, les conditions familiales précoces et le contexte social. À mon avis, le mieux que quiconque puisse faire est de s’assurer qu’ils ne choisissent pas un chemin susceptible d’écraser les occasions de bonheur qui les créent - ce que ma génération, les baby-boomers, a fait de manière massive. échelle.

Alors, voici mon approche alternative. Cela a moins à voir avec des efforts sinistres et en suivant un ensemble de règles, mais beaucoup plus avec la création de circonstances dans lesquelles le bonheur et l'épanouissement peuvent naître d'eux-mêmes. Et comme il ne prescrit pas ce qu'est le bonheur, ni ne suppose que ce qui me rend heureux fera de même pour vous, il a au moins le mérite d'être applicable à la situation de presque toutes les personnes. La publicité

L’approche consiste à fournir des directives pour répondre aux quatre questions les plus courantes posées par les utilisateurs: la publicité

• Que dois-je faire de ma vie?
• Que devrais-je éviter?
• Comment devrais-je faire ce que je choisis de faire?
• Que devrais-je laisser de la place pour le travail?

Que dois-je faire de ma vie?

• Faites quelque chose qui vous donne un sens de but. Un travail vide, dépourvu de sens, même bien payé, est rarement satisfaisant. Au mieux, il ne devrait être toléré que comme un moyen temporaire de collecter des fonds essentiels. Au pire, c'est une forme de prostitution. Le seul objectif qui satisfasse à long terme est basé sur l'expression de vos valeurs les plus profondes dans tout ce que vous faites..
• Ne faites que des travaux qui, à votre avis, valent intrinsèquement la peine d'être accomplis. Vous ne trouverez pas l'estime de soi via un travail que vous méprisez. Chaque matin, vous devez regarder votre visage dans le miroir. Quel genre de personne va vous regarder? Quelqu'un qui est engagé dans quelque chose qui en vaut la peine, ou qui est sur le point de passer 8 heures ou plus à faire quelque chose qui ne lui importe pas? Est-ce que vous vous estimez si peu que vous pouvez vous permettre de gâcher votre vie de cette façon??
• Toujours faire ce que tu fais bien. C'est le moyen le plus simple de s'amuser et d'avoir une chance d'exceller. Je ne crois pas que quiconque trouve du bonheur en effectuant un travail pour lequel il n'est pas très bon ou un travail qui lui rappelle ses faiblesses heure par heure. Oubliez si quelqu'un d'autre valorise vos forces particulières. Utilisez-les pour votre satisfaction et votre plaisir. Vous pourriez être surpris de voir à quel point vous avez tort de ce que les autres applaudissent.

Que devrais-je éviter?

• Ne fais rien qui te donne mauvaise conscience. Même si vous ne vous retrouvez pas en prison ou si vos amis vous méprisent et le méprisent, vous passerez trop de temps à vous inquiéter de savoir qui le découvrira et vous détesterez probablement..
• Ne faites pas plus que ce qui est bon pour votre santé. Aucun travail, aucune somme d'argent ne vaut la peine de se faire du mal, physiquement ou mentalement. Vous ne serez pas heureux si vous savez que votre bien-être est échangé contre de l'argent et une position pour laquelle vous êtes maintenant trop malheureux, malade ou endommagé. Non seulement les fins de la vie justifient rarement, voire jamais, les moyens, mais elles ne vous indemniseront pas non plus pour les problèmes d'utilisation de ces moyens qui vous ont été infligés, à votre famille, à vos relations ou à votre capacité de profiter de ce que vous avez accompli sans se sentir honteux.
• Ne faites pas des choses qui vous privent de votre tranquillité d'esprit. Vous devez vivre avec vous-même et les autres doivent vivre avec vous. Le tourment intérieur n'est pas la voie du bonheur. N’essayer pas non plus de faire taire les troubles personnels liés à la consommation d’alcool, de drogues ou à une consommation ostentatoire. C'est un cas où cet ancien avertissement est entièrement vrai: vous pouvez courir mais vous ne pouvez pas vous cacher. Comment pouvez-vous vous cacher des accusations de votre propre esprit?

Comment devrais-je faire ce que je choisis de faire?

• Faites-le avec les gens que vous aimez et respectez. Le contraire est pratiquement certain de faire de votre vie une misère et rien ne sera une compensation adéquate. Jean-Paul Sartre a écrit la ligne: “L'enfer, c'est les autres” (dans une pièce de 1944 appelée Sans issue). C’est aussi souvent le cas sur le lieu de travail, mais seulement si vous le permettez..
• Faites-le avec des personnes en qui vous avez confiance et qui vous font confiance. Si vous ne pouvez pas faire confiance à ceux qui vous entourent, votre vie passera dans un flou de suspicion et de paranoïa. S'ils ne vous font pas confiance, vous ne recevrez jamais rien de valable ou important à faire..
• Faites-le pour assez de récompense pour vous faire sentir valorisé. C'est tout ce dont vous avez besoin. Plus que cela ne vous fera pas sentir mieux, et excitera probablement la jalousie et la concurrence continuelle pour vous abattre. L’une des raisons pour lesquelles beaucoup de super-riches continuent à travailler alors qu’ils ont déjà plus d’argent qu’ils ne peuvent jamais en dépenser, c’est la crainte que, s’ils s’arrêtent, ils découvrent qu’ils ne valent rien, sauf leur solde bancaire. Quel genre de vie est-ce?

Que devrais-je laisser de la place pour le travail?

• Temps et loisirs pour profiter de la vie pendant que vous la vivez. Ne tardez pas à profiter de votre vie jusqu'à un moment dans le futur. Vous ne savez jamais ce qui peut arriver en premier. Ne subordonnez pas votre bonheur à la réalisation d'un objectif souhaité. Vous pouvez trouver que ce que vous avez cherché ne donne pas.
• Temps de poursuivre d'autres intérêts. Les personnes qui ont un seul esprit deviennent facilement aussi étroites d'esprit. Un investisseur qui investit toute sa fortune dans un seul investissement est un imbécile qui demande des ennuis. Quelqu'un qui investit tout son bonheur dans son travail prend un risque encore plus grand.
• Il est temps de donner assez de vous-même à ceux que vous aimez. Ne méritent-ils que ce qu'il vous reste une fois que tous les autres ont pris tout ce qu'ils veulent? Pouvez-vous établir de bonnes relations en mettant les exigences de votre travail au-dessus de leurs besoins? Accepteront-ils de l'argent au lieu de votre attention? Je pense que vous pouvez trouver les réponses vous-même.

Vous ne pouvez pas forcer le bonheur. Vous ne pouvez pas l'acheter, sauf de très brèves périodes, généralement à un prix exorbitant. Mais vous pouvez le faire très facilement..

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Adrian Savage est un écrivain, un Anglais et un dirigeant d'entreprise à la retraite, dans cet ordre, qui vit maintenant à Tucson, en Arizona. Vous pouvez lire ses autres articles sur Slow Leadership, le site destiné à tous ceux qui souhaitent construire un lieu de travail civilisé et redonner goût, enthousiasme et satisfaction au leadership et à la vie. Des articles récents sur des sujets similaires incluent Pourquoi vous devriez parfois réfléchir très sérieusement à l’abandon et Pourquoi la perfection n’est pas un objectif viable. Son dernier livre, Slow Leadership: Civilizing The Organization, est maintenant disponible dans toutes les bonnes librairies..