Se rendre assez bien

Vous aspirez à la perfection? Passez-vous des heures à être obsédés par les plus infimes détails de votre vie jusqu'à ce qu'ils aient parfaitement raison? Vous sentez-vous mal à l'aise lorsque tout dans votre vie n'est pas “juste tellement”? Êtes-vous prêt à toute éventualité, même la plus improbable??

En bref, êtes-vous un perfectionniste?

Il y a des moments où la perfection est requise, bien sûr, mais permettez-moi de vous suggérer que la plupart du temps, “assez bien” ça ira. Il y a un point où il faut de plus en plus d'énergie pour réaliser des gains de plus en plus faibles - où vous mettez autant d'effort que vous avez dépensé sur un projet jusqu'à présent pour obtenir une amélioration minime de 1% ou 2%.

Cependant, il peut être difficile d’accepter les imperfections. Nous voulons tous briller et avons souvent le sentiment que nous ne serons pas reconnus à moins que notre travail soit absolument parfait. Pourtant, il existe de nombreux exemples où ce n'est pas le cas. Walt Whitman a estimé que son livre Des brins d'herbe, le livre qui a établi sa place dans le canon de la littérature américaine, n’a jamais tout à fait raison, et réédite des éditions révisées tout au long de sa vie. D'innombrables auteurs se sont plaints de leurs premiers travaux - certains affirment qu'ils ne peuvent même pas supporter de lire les ouvrages qui les ont portés à l'attention du pays! Les sciences sont basées sur le principe que vous publiez dès que votre travail est “assez bien” - et laissez le reste du monde scientifique essayer de le perfectionner. La publicité

Et pourtant nous luttons. Nous concédons beaucoup lorsque nous visons moins que la perfection. Voici quelques façons de surmonter ces obstacles et de faire travailler votre travail, quel qu'il soit, dans le monde..

Planification

Comme pour tout le reste, aller à “assez bien” commence par la planification. Commencez par votre objectif: vous pouvez avoir en tête une idée de ce à quoi un résultat parfait pourrait ressembler, mais à quoi ressemble un résultat avec lequel vous pouvez vivre? Commencez votre planification en pensant que le résultat est suffisant pour faire le travail..

Il pourrait être utile de comparer votre résultat parfait à votre résultat assez bon. Qu'est-ce qui est différent dans la façon dont vous les réalisez? Considérons, par exemple, le désir d'écrire un livre. Bien sûr, nous voulons tous écrire un best-seller, vendre des millions d'exemplaires et utiliser Oprah et le prix Nobel de littérature. C'est parfait! Mais peut-être vendre quelques milliers d'exemplaires, remporter quelques mentions honorables et créer une plate-forme solide pour le prochain livre est assez bon pour valoir votre temps et vos efforts. Certaines des étapes nécessaires pour atteindre l'un ou l'autre résultat sont les mêmes: trouver un éditeur, choisir un sujet, commercialiser votre livre, faire des apparences, faire réviser votre livre, etc. Mais pour obtenir ce résultat parfait, vous devrez prendre de nombreuses autres mesures, dont certaines sont quelque peu irréalistes (comme être nominé pour un prix Nobel). La planification peut vous aider à identifier les étapes irréalistes compte tenu de la nature de votre produit, de vos autres obligations, de votre situation financière et du fonctionnement du monde..

Seconde, définir des points de repère pour votre projet qui soient suffisamment bons pour passer à autre chose. Si vous lancez une entreprise, vous aimeriez peut-être avoir un millier de clients, mais pour l'instant, obtenir les 10 premiers clients suffit, cela vous donne quelque chose à travailler. Encore une fois, en établissant des points de repère clairs et en déterminant ce que vous devez faire pour les atteindre, vous pourrez identifier ceux qui sont totalement déraisonnables - atténuez-les à un niveau faisable. La publicité

À tout moment, bien sûr, vous pouvez toujours aller au-delà “assez bien” vers “parfait” - mais concentrez-vous avant tout sur la création des fondations nécessaires.

Confiance

Souvent, nos efforts pour atteindre la perfection ne sont pas motivés par le désir de faire de notre mieux mais par la crainte que notre travail - et notre moi - ne soit pas assez bon. Comme nous manquons de confiance en notre capacité à faire quelque chose de valable, nous investissons de plus en plus d'énergie dans nos projets pour tenter de les pousser un peu plus loin..

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La confiance peut être une chose délicate. juste en disant “être plus confiant” ne résoudra probablement pas tous vos problèmes. Construire la confiance en soi est vraiment un chemin de la vie, pas une solution rapide.

Cela dit, là sont mesures que vous pouvez prendre pour augmenter votre niveau de confiance. La publicité

• Cataloguez vos succès, peu importe leur taille.
• Préparez-vous à la réussite en planifiant des points de repère et des objectifs réalisables (comme ci-dessus).
• Faites une liste de vos points forts. Soyez honnête - il y a probablement plus que vous ne le pensez!
• Faites une liste de vos faiblesses et concentrez-vous sur leur amélioration. Encore une fois, soyez honnête - il y a probablement Moins que tu penses.
• Discutez de vos faiblesses avec vos proches. Ils ont probablement une perspective différente!
• Donnez-vous explicite la permission d'échouer à quelque chose. Ne faites pas de votre réussite un succès constant.

Faire des erreurs parfaites

Une des raisons pour lesquelles les gens deviennent des perfectionnistes est qu’ils ont peur de commettre même les plus petites erreurs - c’est finalement une situation vouée à l’échec. Les erreurs sont la base de la croissance personnelle, et commettre les bonnes erreurs peut vous aider à bâtir une base plus solide pour tout projet. Embrasser les erreurs dans le cadre du processus de réussite.

Accepter les erreurs signifie cependant plus que les accepter. Le but n'est pas de faire la même erreur à plusieurs reprises mais d'analyser et d'apprendre de chaque erreur. Parfois, ils viennent à la suite de vos faiblesses personnelles, mais pas habituellement. Plus souvent, les erreurs résultent de facteurs externes inconnus et d'une planification avec des informations insuffisantes. Le perfectionnisme ne corrige pas ces choses - il les évite en gardant votre projet enfermé dans votre tête et à l'écart du monde en désordre.

Mettre votre meilleur pied en avant

Le problème avec le perfectionnisme est que, ironiquement, il vous empêche de mettre votre meilleur travail au monde. Pire encore, cela empêche votre travail d’être aussi bon que possible. Pourquoi? Parce que dans le but de rendre votre travail meilleur qu'humain, il devient moins qu'humain. Toutes les imperfections humaines qui le rendent le tiens sont évincés.

L'erreur est humaine, disent-ils. Ces imperfections humaines ajoutent du caractère, votre personnage. Je pense à The Replacements, un groupe qui Pierre roulante une fois présenté sur sa couverture avec la légende “Le plus grand groupe de rock and roll de tous les temps”. Si vous les avez déjà entendus, vous savez qu'à leur meilleur, ils étaient bâclés (souvent bâclés ivre), en lambeaux, non polis - leurs premières chansons sonnent toujours juste au point de s’effondrer complètement. Au lieu de cela, ils sont tombés ensemble, apportant une énergie et une vitalité à une musique dépouillée au cours des premières années de MTV, de tout son attrait. La publicité

Il y a une différence entre assez bon et demi-assed. The Replacements n’était rien à moitié cinglé - ils ont embrassé leur vocation et ont fait de la bonne musique. Beaucoup de conseils pour les perfectionnistes disent de “régler pour 80%, 60% ou moins” - leurs cœurs sont au bon endroit, mais être assez bon, ce n'est pas s'installer, c'est atteindre la grandeur. Le perfectionnisme n’est pas un problème parce qu’il en fait trop, c’est un problème car dans en essayant faire trop, il nous fait faire rien du tout.

Vous ne pouvez pas “régler” pour un travail à moitié corsé lorsque votre réputation, vos revenus et éventuellement le bien-être de vos clients, de votre auditoire ou de vos clients sont en jeu. Mais le fait est que vous pouvez éviter le perfectionnisme tout en créant un travail assez bon - qui fait ce qu’il est censé faire de manière fiable. Une bonne planification, la confiance en soi, l’apprentissage de vos erreurs sont les éléments d’un travail bien fait; une planification irréaliste, un manque de confiance en soi et l’évitement des erreurs sont les signes distinctifs de la société. tous les deux perfectionnisme et travail à moitié assed.

Allez comprendre!