Comment construire la confiance à partir de zéro

Michael Edwards, mieux connu sous le nom de Eddie “L'aigle” est un skieur britannique auquel personne ne croyait avant de se rendre aux Jeux olympiques.

Eddie était légèrement en surpoids, extrêmement prévoyant (il portait des lunettes épaisses) et avait été entraîné au matériel d’occasion. Il est même parfois resté dans un hôpital psychiatrique finlandais parce qu'il ne pouvait pas se permettre un hébergement de qualité. Beaucoup de gens en sont venus à douter de ses capacités en tant que skieur. S'il n'avait pas confiance en lui-même, il n'aurait jamais pu supporter tout cela et ne serait jamais arrivé aux Jeux olympiques. ce qu'il a fait et est devenu internationalement aimé comme une figure de proue et emblème de l'esprit olympique.

Quand je pense à toutes les personnes exceptionnelles comme Eddie, qui ont réussi à devenir grandes grâce à leur confiance, je me demande d’où cela vient. Je ne pense pas que la confiance leur vienne naturellement. Ça ne m'est pas venu naturellement.

Si la confiance ne vient pas naturellement, d'où vient-elle?

Quand j'étais petit, avant d'aller à l'école, je me souvenais de mes amis et ma confiance en moi était presque illimitée. Nous avons vécu sans crainte. Bien que toutes nos vies nous aient été ouvertes, nous ne nous sommes jamais inquiétés. Nous n'avions recueilli aucun regret. Je me souviens que personne ne semblait plus confiant que quiconque, personne ne se comportait comme supérieur. La publicité

Tout cela a changé à l'école. À l'école, la compétition est enracinée. Peu importait ce que nous faisions ou étudions, que nous étudions l'anglais, Art, P.E, certains étaient naturellement dépassés, obtenaient de meilleurs résultats et étaient récompensés. Notre conduite à l'école nous a même séparés. Cela a semblé affecter la confiance en soi.

Je n'ai jamais été hétéro, un étudiant. Mes notes étaient bonnes mais pas excellentes. Je n'ai jamais été un des enfants récompensé pour un niveau élevé ou une performance, et jamais eu leur niveau d'estime de soi.

La confiance pour moi est venue plus tard.

Au lycée, j'ai découvert ma passion pour la technologie. J'aimais écrire du code (ce que je fais toujours) et chaque programme réussi que j'ai écrit, chaque ligne de code efficace me valait une récompense que je n'avais jamais ressentie auparavant. Chaque fois que quelque chose ne fonctionnait pas ou que je rencontrais un problème difficile à surmonter, un défi passionnant m'était présenté. Je n'ai reçu aucun éloge à l'école pour cela, aucune récompense, mais cela n'avait pas d'importance. Je faisais ce que j'aimais et, chaque fois que je résolvais un problème de codage difficile, ma confiance augmentait.. La publicité

Ici, j'ai découvert quelque chose qui a complètement changé ma vision de la confiance et de la capacité. La confiance en soi ne peut jamais être trouvée à l'extérieur. C'est quelque chose qui ne vient que de vous. Peu importe combien vous regardez ou peu importe, peu importe les éloges que vous faites ou que vous n'obtenez pas, vous ne trouverez jamais confiance en elle à moins que cela vienne de l'intérieur..

La confiance venait du travail malgré les difficultés, me forçant à travailler sur des pièces difficiles. Cela ne semblait pas avoir d’importance si je réussissais ou échouais (mais je sais depuis longtemps que même si vous échouez cent fois, vous volonté réussir si vous êtes capable de continuer à essayer). Il me suffisait de continuer à me dépasser et la confiance grandissait en conséquence.

La confiance vient quand les défis sont surmontés

Lorsque les difficultés sont surmontées, cela fait du bien et procure beaucoup de satisfaction. De cette satisfaction naît la confiance.

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Vous avez peut-être un style de vie malsain et perdre du poids, faire des exercices et suivre un régime sont des choses difficiles pour vous. Vous êtes peut-être timide. Faire une conférence devant un large public sera alors quelque chose de difficile pour vous. Ou peut-être que vous êtes un perfectionniste, alors embrasser les erreurs sera la chose la plus difficile pour vous. La publicité

Peu importe ce que cela pourrait être, vous vous êtes probablement senti fier, fort et sûr de vos capacités une fois que vous avez surmonté cet obstacle. C’est le vrai sentiment de confiance gagné par les efforts et l’expérience.

La confiance naît du doute et de la critique

Il y aura des revers et des déceptions. Il y aura des échecs, car de nombreuses avancées exigent des essais et des erreurs. Il y aura des critiques car tout le monde est loin d'être parfait au tout début.

Quand j'ai commencé Lifehack, il a fallu beaucoup de temps pour attirer des lecteurs. Il m'a fallu un certain temps pour obtenir 100 visiteurs. Cela a été difficile pour moi car j'avais de grandes ambitions pour ce site et, pendant un temps, il semblait voué à l'échec. J'ai reçu beaucoup de critiques. Certains pensaient que le monde n’avait pas besoin d’un autre site de conseil, d’autres pensaient que l’idée elle-même était erronée. C'était difficile pour moi de ne pas les écouter et d'être d'accord.

Mais à la fin, j'ai cru en mon rêve et j'ai persisté. J'ai peaufiné la mise en page, repensé la manière dont les articles seraient structurés et écrits. Rendu le site plus convivial. L'équipe a grandi avec l'embauche de personnes extrêmement dynamiques et talentueuses. Avec chaque effort déterminé, la popularité du site a augmenté et quelques années plus tard, nous avons maintenant influencé des millions de personnes. La publicité

Sortir de ma zone de confort et surmonter les défis les plus difficiles ont été les principaux facteurs de renforcement de ma confiance en moi..

Il est difficile de vous forcer, je ne le nie pas. Ils ne s'appelleraient pas “défis” s'il en était autrement. Mais il y a une citation de Churchill à laquelle je pense à chaque fois que je suis confrontée à de nouvelles, une citation qui me semble liée à tout ce que j'ai écrit ci-dessus:

“Si vous allez en enfer, continuez”

Certaines personnes évitent les défis. Peut-être qu’ils ont peut-être échoué trop souvent, peut-être qu’on leur a dit qu’il leur manquait quelque chose pour réussir. Au lieu de cela, ils comptent sur la stabilité, traversant la vie. Cela peut être bien pour eux, mais finalement c'est restrictif. Ils ne gagneront jamais en confiance et leur peur de l'échec deviendra si puissante qu'ils abandonneront avant de voir le succès.

La clé de la confiance en soi est de faire face à tous les défis. Avec chaque défi que vous rencontrez et surmontez, votre confiance augmentera pour faire face au suivant. Accueillez les défis à venir, ne les évitez pas. Ce sont toutes des opportunités déguisées pour nourrir votre croissance.

Crédit photo vedette: Eddie the Eagle via foxmovies.com