Comment s'y prendre 6 conseils pour améliorer sa motivation

  • Matthew Goodman
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Nous avons tous des jours où nous sommes coincés pour l'inspiration. Nous arrivons à nos bureaux avec de bonnes intentions, mais d’une certaine manière, les choses ne se passent pas comme nous le voulons..

Ce n'est pas que nous ne sommes pas enthousiastes à propos de ce que nous faisons, ou que nous ne pouvons tout simplement pas nous déranger. Nous avons juste besoin de ce petit coup de motivation pour y aller.

Trouver la motivation

Si vous voulez faire avancer les choses, alors la capacité de vous motiver (et d'ailleurs les autres) est essentielle.

Récemment, j'ai passé la journée à Brands Hatch à regarder le Super Bike britannique se rencontrer. Quelle course fantastique (et un excellent circuit de spectateurs si vous ne l'avez pas déjà été), et cela m'a vraiment fait penser à la conduite et à la motivation. Ces gars, dont certains ont à peine 14 ans, poussent leur moto et leur potentiel à la limite de leur potentiel, course après course. Et même après un vilain crash, la grille se reforme… et c'est reparti. Il y a sûrement des leçons ici pour nous tous.

Je suis toujours inspiré par le courage, la motivation et la détermination dont font preuve ces coureurs. Une envie de finir en haut du podium. La publicité

Mais c’est la façon dont ils y parviennent qui m’intéresse le plus.

Dans nos entreprises, nous voulons tous être au sommet. Nous voulons réussir et nous voulons réaliser notre potentiel. Alors, quand ce sentiment familier de “Qu'est-ce que je devrais faire maintenant” vous frappe, prenez une minute pour réfléchir.

Conseils pour améliorer la motivation personnelle

Voici quelques-unes de mes réflexions et conseils pour améliorer votre motivation, pour vous emmener d'un “a également couru” au sommet du podium.

1. Clarifiez vos objectifs

C'est l'une des techniques les plus importantes à appliquer si vous voulez réussir. Clarifiez ce que vous voulez et pourquoi vous le voulez. (Unashamedly dérobé aux 7 habitudes de Steven Covey - Habit 2 - Commencez par le but en tête).

Si vous ne savez pas ce que vous voulez, comment allez-vous y parvenir?? La publicité

Parfois, nous sommes bloqués par la motivation simplement parce que nous n’avons pas une idée précise du résultat final et, par conséquent, des étapes à suivre..

Une fois que vous avez le bon résultat dans votre esprit, vous êtes sur la bonne voie pour créer la motivation pour y arriver.

2. Pensez à long terme

Penser au long terme est un excellent moyen de surmonter les petits obstacles sur le chemin. Souvent, lors de l’exécution d’une stratégie à long terme, des difficultés sont à venir. En regardant au-delà et en regardant à long terme, on peut souvent les surmonter rapidement et facilement..

Si vous attendez et tergiversez davantage, cela deviendra plus difficile et plus difficile à surmonter. Pensez à quel point il sera bon d’avoir dépassé le stade difficile. Faites les et faites le chemin. Ou, comme dirait Brian Tracy “Mange cette grenouille”.

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3. Célébrez les petites victoires

Prenez le temps de profiter des bonnes choses, des petites victoires que vous rencontrerez en chemin. Établissez quelques jalons à célébrer lorsque vous y arriverez.

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Ces jalons constituent en eux-mêmes un formidable facteur de motivation et une preuve tangible de la réalisation de l'objectif à long terme. Célébrer vos petites victoires est également un excellent moyen de renouveler votre motivation en vous fournissant une rétroaction positive et en renforçant vos bons comportements jusqu'à présent..

4. Réévaluer et réajuster en cours de route

Si vous continuez à frapper les murs, peut-être qu'il est temps de réévaluer la situation… et peut-être de planifier un cours alternatif. Se heurter continuellement au même obstacle peut être très “démotivant”. Réajuster votre stratégie pourrait bien être tout ce dont vous avez besoin pour passer et pour avancer. Après tout, il y a “plus d'un moyen de peler un chat”.

Le résultat final est la clé ici. Comment y arriver peut venir de plusieurs directions. Ce n’est pas parce que vous avez planifié dans un sens que c’est le seul moyen.

5. Évaluez (et réévaluez) vos objectifs

Alors que vous commencez à vous rapprocher de votre objectif final, prenez le temps d'évaluer le résultat que vous essayez d'atteindre. Il se peut qu'une fois que vous puissiez voir la ligne d'arrivée, ce ne soit pas le résultat souhaité. Il se peut que ce résultat particulier ne soit plus aussi important pour vous qu’au début. La publicité

L'évaluation de vos objectifs garantit que vous vous dirigez vers quelque chose que vous voulez vraiment. Si vous manquez de motivation pour atteindre votre objectif, il se peut que cela ne soit plus aussi important pour vous que par le passé. Il n’est pas possible de donner le meilleur de soi-même à un résultat qui ne vous intéresse pas..

6. N'ayez pas peur de changer de direction

Si davantage d'entreprises réussissaient mieux dans ce domaine, elles seraient beaucoup mieux à même de surmonter les obstacles auxquels nous sommes tous confrontés dans notre vie professionnelle, par exemple. travailler en période de ralentissement économique et de marchés difficiles, de changements de fortune et des changements inévitables dans les besoins des clients.

Crédit photo présenté: Hiker au sommet de la colline via Shutterstock et photo intégrée par Alan Light via Flickr (CC BY 2.0)




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