Comment augmenter la puissance du cerveau, augmenter la mémoire et devenir 10X plus intelligent

Avez-vous déjà utilisé une liste d'épicerie mentale pour oublier un ou deux articles après avoir quitté le supermarché? Ou qu’en est-il d’une idée ou d’une pensée qui vous venait à l’esprit pendant que vous vous dirigiez vers le travail et vous vous dites que vous l’écrirez une fois arrivé au bureau, pour l’oublier peu de temps après??

Notre mémoire, peu importe notre âge, nous manquera de temps en temps. Qu'il s'agisse d'essayer de rappeler quelque chose rapidement ou à long terme, nous rencontrerons des blancs ou des feuillets de mémoire.

Parfois, lorsque nous avons trop d'informations à assimiler, nous passons à travers ce que nous appelons une surcharge de mémoire, ce qui provoque également la netteté de nos esprits, ou nous ne pouvons tout simplement pas saisir plus d'informations. C'est pourquoi vos professeurs vous déconseillent de vous bourrer d'examens à la dernière minute.!

Alors, comment augmenter la puissance cérébrale, améliorer votre mémoire et devenir plus intelligent? Je vais révéler le secret à cela dans une minute.

La dure vérité sur le cerveau humain

Si vous cherchez des moyens d'entraîner votre cerveau à stimuler la mémoire, vous devez le savoir:

La réalité est que notre esprit humain n'a jamais été fait pour mémoriser, stocker ou rappeler une tonne d'informations.

De retour à l'âge de pierre, notre cerveau a été conçu pour traiter l'environnement qui nous entoure et pour anticiper les dangers qui nous entourent. La survie était alors primordiale: chasser pour se nourrir, se protéger et se mettre à l'abri du danger et du danger.

Au fil du temps, avec les développements et les découvertes, notre cerveau a dû se développer et s'habituer à ce qui nous entoure. La quantité d'informations à laquelle nous avons maintenant accès a augmenté de façon exponentielle au cours des âges. La publicité

Maintenant, à l'ère de l'information, le coût d'obtention de nouvelles informations est si bas que cela se produit au bout des doigts, ce qui entraîne une explosion de l'information.!

Puisque nous avons la capacité d’information à portée de main, la quantité d’informations que nous devons traiter est en constante augmentation. À mesure que la technologie évolue, nous devons maintenant effectuer des tâches plus complexes, ce qui nous oblige à récupérer rapidement des informations de notre mémoire (écriture, utilisation d'un outil relativement complexe, informations différées telles que le négoce de biens, la signature de contrats, etc.)..

De nos jours, notre cerveau ressemble moins à un organe de survie qu’à une machine à reconnaître les formes. Ils doivent maintenant traiter d’énormes quantités d’informations, prendre des décisions et établir des liens entre une myriade d’informations..

Le nouveau défi du cerveau

Ce changement entraîne de nouvelles limites pour notre cerveau. Parce que nos capacités cérébrales sont limitées, la quantité d'informations augmente tellement que tout passe dans notre esprit sans rétention solide (surcharge d'informations), et nous ne pouvons pas dire ce qui est utile ou non..

Nous sommes confrontés à un nombre sans précédent de tâches à gérer au quotidien - il en résulte une énergie mentale qui doit être répartie entre plusieurs choses différentes à la fois..

Lorsqu'il s'agit de mémoriser, de prendre une décision ou d'apprendre une nouvelle compétence, qu'est-ce qui a le plus de valeur pour vous? Quelles compétences préférez-vous améliorer et développer??

Comment améliorer votre cerveau

Voici où je vais vous aider à améliorer votre cerveau. Oui c'est vrai.

En tant qu’assistant personnel ou secrétaire, je vais vous montrer comment vous pouvez augmenter l’énergie cérébrale et donner à votre cerveau une aide qui vous aidera à trier sans effort toutes les informations qui vous parviennent au quotidien. La publicité

Cette aide brillante s'appelle le Cerveau numérique.

Contrairement au cerveau humain, les ordinateurs stockent bien les informations. Il est fiable (grâce au cloud computing), précis et extrêmement détaillé.

Du point de vue informatique, la mémoire implique trois éléments clés:

1. Enregistrement - stocker l'information
2. Organisation - l'archiver de manière logique
3. Rappel - récupérer à nouveau quand vous en avez besoin

Comme un ordinateur, avoir un cerveau numérique fonctionnera de la même manière que ce cadre de mémoire pour gérer le flux d'informations entrant et sortant de votre cerveau..

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Voici un exemple:

Lors de la configuration d'un nouveau compte sur un site Web, en raison de paramètres de sécurité stricts, de nombreux sites vous demandent de fournir des mots de passe compliqués avec des caractères spéciaux que vous n'utilisez pas habituellement..

En conséquence, vous devez maintenant mémoriser ce nouveau mot de passe (Record), l'associer aux autres mots de passe stockés dans votre cerveau (Organiser), et entrer ce mot de passe lors de votre prochaine connexion (Rappel)..

Même dans cet exemple simple, il y a plusieurs étapes dans le processus qui le rendront trop facile à oublier. Comme ce nouveau mot de passe est unique, nous avons du mal à le reconnaître avec nos modèles habituels. Et si nous n'utilisons pas le mot de passe tous les jours, il est facile de l'oublier après quelques jours. Un jour, vous essayerez de rappeler le mot de passe mais vous saisirez le mauvais, encore et encore. La publicité

Semble familier? C'est l'une des choses les plus courantes qui se produisent.

Est-ce parce que l'information est compliquée? Nan. Un mot de passe est juste un tas de caractères, de chiffres et de symboles.

Cela se produit parce que nos cerveaux ne sont pas faits pour mémoriser. Avec un cerveau numérique, vous pouvez le déléguer pour faire le gros du travail.

Faire place à l'apprentissage et à la créativité

Beaucoup de gens se confondent avec stocker contre apprentissage en cette ère numérique.

L'apprentissage nécessite une répétition espacée, l'application de différents modèles d'apprentissage, puis l'application de ces compétences. Considérant que stocker signifie avoir des informations dans une "bibliothèque".

Lorsque vous vous rendez dans une bibliothèque, vous empruntez un livre pour trouver une information spécifique. Quand vous en avez fini, vous le remettez. Avec un cerveau numérique, cela devient votre bibliothèque personnelle de connaissances.

Maintenant que votre cerveau est libéré du stockage d'informations, il peut se concentrer sur des aspects plus cruciaux tels que l'apprentissage, la prise de décision, la résolution de problèmes et la création de signification pour toutes les informations entrantes..

Cela ne serait-il pas beaucoup plus facile pour vous de faire avancer les choses tous les jours? Que ce soit quelque chose d'aussi trivial que de faire ses courses, ou quelque chose de plus complexe, comme de planifier ce qui est nécessaire pour un projet sur lequel vous travaillez. Votre cerveau numérique vous aidera à l'organiser sans effort. La publicité

Chez Lifehack, nous vous apprendrons comment configurer un système pour enregistrer, organiser et rappeler des informations sans effort. Vous apprendrez également à vous habituer à utiliser votre cerveau numérique comme une seconde nature, le tout étape par étape..

Un cerveau numérique pour tout le monde (peu importe votre âge)

Je suis sûr que certains d'entre vous pourraient se demander si c'est vraiment pour vous. Vous avez peut-être bien dépassé l'âge de 50 ou 60 ans, et passer au numérique n'est pas quelque chose que vous avez envie de suivre..

La bonne nouvelle est qu’avoir un cerveau numérique n’est pas réservé aux Millennials ni à la jeune génération. Le cerveau numérique comporte de nombreuses couches et l’intéressant est qu’il évolue constamment en fonction des nouvelles technologies..

Vous devez donc choisir la quantité de cerveau numérique que vous souhaitez adopter dans votre style de vie actuel. L’âge ne doit pas être un obstacle à l’adoption d’un cerveau numérique!

Chez Lifehack, nous verrons comment tirer le meilleur parti de votre cerveau numérique, ainsi que du cadre révolutionnaire qui complétera et améliorera votre façon de voir et de faire les choses..

Comment tout ce cadre peut-il vous aider? En savoir plus à ce sujet ici: Commencez à vivre votre vie au-dessus de vos limites

Crédit photo en vedette: Priscilla Du Preez via unsplash.com