Piers Henderson
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Traverser la ligne
Dans la vie, il semble souvent exister une ligne dans laquelle beaucoup de choses passent d’une situation positive à une situation négative. D'une partie saine de notre existence à une partie malsaine. D'un processus fonctionnel et normal à un processus dysfonctionnel et anormal. De quelque chose qui devrait améliorer la vie, à quelque chose qui peut détruire la vie.
Aliments
Prenez de la nourriture, par exemple. Au fil des ans, j'ai travaillé avec de nombreuses personnes qui ont transformé leurs habitudes alimentaires en troubles de la nutrition complètement malsains. Quelque part au cours de leur parcours, ils se sont concentrés sur le fait de bien manger, pour devenir totalement obsédés et préoccupés par la nourriture. Quelque chose de fondamental pour l'existence humaine et la survie (manger) devient en quelque sorte leur plus grand défi dans la vie. La chose même qui soutiendra la plupart d’entre nous pourrait bien les détruire. La publicité
Exercice
La même chose arrive avec l'exercice. La personne inapte devient apte. Bientôt, ils se sentiront mieux, auront l'air mieux, fonctionneront mieux et obtiendront beaucoup d'approbation et de reconnaissance - tous des résultats hautement souhaitables (et potentiellement addictifs). Alors, ils décident d’être un peu plus en forme et plus maigre et de s’entraîner un peu plus. Et plus encore. Ils raisonnent: “Eh bien, si une heure d'exercice est bonne, alors deux heures seront deux fois plus bonnes et trois heures seront extraordinaires!” Bientôt, ils s'entraînent chaque fois que possible. Ils commencent à mentir au sujet de leurs habitudes d'exercice. Ils éprouvent de l'anxiété et même de la colère quand ils ne peuvent pas faire leur entraînement. Ils commencent à planifier leur vie en fonction de leur régime d'exercice. Cela les affecte mentalement, émotionnellement et socialement. Ils perdent la perspective et la poursuite saine d'exercice est devenue une obsession malsaine.
Argent
Nous constatons ce type de comportement malsain dans divers contextes et englobant une multitude de problèmes et de responsabilités quotidiens. Pour certaines personnes, gagner de l'argent passera de la simple responsabilité quotidienne et de la nécessité à une obsession complète. Ils vont manger, dormir et respirer. L'argent deviendra leur identité. Leur estime de soi. Leur seul objectif. Ou devrais-je dire, focus de l'âme? Et, au milieu de leur quête fanatique du dollar tout-puissant, ils feront faillite physique, émotionnelle et spirituelle. Ils vont se perdre. Leur succès ne sera pas du tout un succès. Leur objectif pratique et raisonnable (gagner et économiser de l'argent) sera devenu une obsession malsaine et destructrice.
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Et en parlant d'habitudes, de comportements et de croyances destructeurs et dysfonctionnels, je suppose que je pourrais jouer la carte de la religion… mais en ai-je vraiment besoin? Je pensais pas. La publicité
Développement personnel
Alors parlons plutôt des dangers potentiels du développement personnel; la raison pour laquelle j'ai commencé ce long monologue. “Mais Craig, s’immerger dans le développement personnel ne peut conduire à aucun résultat indésirable ou négatif,?”
Euh, seulement environ mille.
Comme pour tout ce sur quoi nous pourrions nous concentrer, la poursuite de la croissance personnelle peut produire une myriade de résultats négatifs lorsque nous nous y prenons mal. Certaines personnes vont devenir assez fanatiques et émotives à propos de leur nouvelle vision et de la réalité. Ce qui pourrait les obliger à évangéliser leur famille, leurs amis et leurs collègues non impressionnés par une gamme toujours croissante de théories, d'idées, d'histoires et de recherches fastueuses. Et, naturellement, c'est toujours bien reçu. La publicité
Dans la plupart des cas, être enthousiaste, éduqué et passionné par quelque chose est une bonne chose, en particulier lorsque cela conduit à une sorte de changement de comportement positif et à un résultat souhaitable. Lorsque l’information (comme les montagnes de contenu de ce site) est le fondement d’une application pratique et d’une transformation durable, le développement personnel sert son objectif. C'est positif. C'est pratique. C'est transformationnel. C'est une ressource précieuse.
La réalité
Mais lorsque nous nous éloignons de tout langage de motivation, des théories, des mantras, des affirmations et des émotions, pouvons-nous dire en toute honnêteté que les produits, programmes, services et ressources de développement personnel ont généralement (c’est-à-dire la plupart du temps) un impact significatif et durable transformation pour les individus qui participent? Bien sûr, il n’existe pas de données ou de recherches indépendantes permettant de répondre à cette question de manière précise ou quantitative (à ma connaissance), mais si je devais prendre une décision éclairée, ma réponse serait… non, la plupart des gens ne créent pas de changement significatif ou durable. Cela ne veut pas dire qu'ils ne peuvent pas, mais plutôt qu'ils ne le feront pas.
La vie n'est pas une théorie
Pour certaines personnes, la réponse sera oui, mais d'après mon expérience, mes observations et mon opinion, trop de gens se font avoir, tardent et se nient dans la théorie de la transformation (oui, même ceux qui fréquentent cette cyber-classe) alors qu'ils devraient l'être. se retrousser les manches et se plonger dans la réalité pratique, désordonnée et inconfortable du processus de changement. La partie faisant. La publicité
Arrêtez d'écouter, de regarder, de lire, de faire des recherches et d'étudier et commencez à appliquer ce que vous avez appris.
Après des décennies d’enseignement, de coaching, d’apprentissage, d’étude et de suivi de ce projet, je suis d’avis que, pour que le développement personnel soit un outil de transformation réellement efficace - d’une manière pratique, mesurable et expérientielle - le processus de changement doit être: quelque part dans les environs de quatre-vingt-dix pour cent des personnes qui font des choses (la pratique) et dix pour cent des choses d’apprentissage (écouter, regarder, lire, rechercher, étudier). Bien entendu, les pourcentages devront peut-être varier un peu en fonction de l’objectif individuel et de l’étape du voyage que nous en sommes avec cet objectif, mais pour l’essentiel, je pense que 90/10 fonctionne..
Malheureusement, pour beaucoup de gens, les pourcentages sont plus proches de 1/99. Autrement dit, un pour cent fait et quatre-vingt-dix-neuf pour cent… ne fait pas.
Quels sont vos pourcentages?