Comment faire confiance à votre intuition La seule chose que vous devez savoir

Lorsque vous avez une décision importante à prendre, quelle est la première chose à faire??

Vous voulez savoir si votre décision est bonne ou mauvaise parce que, bien sûr, vous voulez faire le bon choix. Allez-vous chez des amis en espérant qu'ils vous le diront? Vous agonisez-vous pour écrire des listes? Ou avez-vous déjà essayé de ressentir la sagesse de votre corps? Nous avons tous la capacité de lire les signes du corps - intérieur et extérieur. Mais tout le monde ne sait pas écouter. La publicité

Vous avez peut-être remarqué que deux voix dans votre tête se disputaient. Ils peuvent devenir bruyants et déroutants, car ils semblent tous deux préoccupés par votre bien-être. Alors, lequel est votre connaissance intérieure et lequel est simplement résistant? Vous pouvez le constater par le simple exercice de ralentissement, de respiration profonde et d’accord avec votre corps. Vous remarquerez des signes très réels. Chacun peut se familiariser avec son intuition avec le simple exercice décrit ci-dessous. Si vous voulez savoir comment faire confiance à votre intuition, lisez la suite.

La règle d'or

Un sentiment ascendant, léger et expansif dans votre cœur est un oui. Un naufrage, une contraction et une sensation de lourdeur dans le ventre sont peut-être un non, qui sont tous les deux un non. Le meilleur moyen d'accéder à ces sentiments est de ralentir avec une respiration profonde. La publicité

Accédez à votre guidage interne

Pensez à une décision simple que vous devez prendre et qui comporte deux aspects. Oubliant vos histoires de fond, prenez chacune à la fois et jouez un rôle différent en alternant chaque option dans votre esprit. N'entrez pas dans les détails pour savoir comment vous allez y arriver ou ce que pourrait en penser une personne donnée. Laissez tomber les histoires et les soucis autour de cela, soyez simplement avec une option, comme si c'était votre choix. Rappelez-vous que vous pouvez toujours reprendre vos préoccupations tout de suite après, si vous le souhaitez.!

Amenez l'option A dans votre esprit comme si vous y étiez déjà. Il n'est pas nécessaire que ce soit très spécifique, imaginez simplement que c'est la direction que vous prenez. Commencez par le souffle car il se dégage, il réinitialise votre système nerveux et vous amène à être complètement présent. Commencez par votre longue et profonde respiration, en expirant complètement. Pendant que vous êtes assis et que vous pensez à l’option A, remarquez ce qui se passe dans votre corps. Quelles sensations y a-t-il et où? Vous sentez-vous un bourdonnement dans un membre ou une sensation de picotement? Peut-être des papillons dans l'estomac? Asseyez-vous avec elle, ne la jugez pas. Prenez simplement note de ce que votre corps vous dit. Si c'est léger et expansif alors vous avez une bonne option. Maintenant, prenez une autre respiration pour éliminer l'option A. Publicité

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Ensuite, vous remarquerez probablement des sentiments dans différentes parties de votre corps lorsque vous vous concentrerez sur l'option B. Là encore, laissez tomber la peur et le doute que vous pourriez avoir autour d'elle. Laissez-vous imaginer (juste pour l'instant) que c'est ce que vous choisissez. Votre respiration est si importante à cet égard, car elle vous ralentit et vous connecte avec vos conseils intérieurs. Donnez-vous quelques secondes supplémentaires pour approfondir votre respiration. Cela vous aidera à vous sentir incroyablement clair.

Devenez curieux à propos des sentiments dans votre corps et de la façon dont ils sont différents de la dernière option. Que signifient-ils? La réponse est toujours dans le poids d'eux. S'ils se lèvent et se sentent légers, vous avez votre oui. L’avertissement est l’option qui se sent enveloppée, plus lourde, contractée et s’enfonçant plus profondément dans votre estomac. Cela semble simpliste, parce que ça l'est. La publicité

Votre corps a une sagesse profonde et simple. Lorsque vous abandonnez les vieilles attentes et vous ouvrez à une myriade de possibilités, vous pouvez facilement sentir la meilleure voie à suivre en suivant simplement ce que vous ressentez le mieux. C’est une clé importante dans la manifestation car ce que vous ressentez au début de tout effort est généralement ce qui se passera. Donc, plus vous vous sentez léger face à une situation, plus elle sera heureuse.

L’intuition a ceci de particulier qu’elle n’explique jamais, elle indique simplement le chemin. Cela ne semble pas toujours logique, mais si cela vous convient mieux, cela vous mènera à votre succès. N'oubliez pas que vous n'avez pas besoin de vous expliquer non plus. Votre oui interne sera toujours avec vous. Plus vous pratiquez cela et suivez votre oui interne, plus il deviendra fort et plus vous gagnerez en confiance! Bientôt, vous remarquerez que c'est une seconde nature, et la réponse vous parviendra dans un battement de coeur..

Comment avez-vous connecté à votre intuition? Nous aimerions savoir comment cet exercice fonctionne pour vous. Où avez-vous ressenti le oui ou le non dans votre corps? Veuillez commenter ci-dessous et partager si cela vous a aidé.

Crédit photo en vedette: www.MyVibrantLifestyle.net via myvibrantlifestyle.net