Améliorez votre productivité avec 5 lois de la physique

Lorsqu'on examine les différentes lois de la physique, il est intéressant de voir combien de parallèles peuvent être tirés du monde des nombres, des calculs et des formules, dans notre vie quotidienne, en particulier en ce qui concerne nos niveaux de productivité. Les analogies entre les lois de la physique et les cinq ingrédients clés de la productivité ci-dessous vous donneront une nouvelle perspective de la productivité, ainsi que des pistes pour l’améliorer..

1. Fixer des objectifs et les atteindre

Première loi du mouvement de Newton (loi de l'inertie) - Cette loi suggère que les objets ont une tendance naturelle à continuer de faire ce qu'ils font. Ainsi, un objet restera au repos à moins d’être forcé à agir par une autre force. De même, un objet en mouvement continuera à se déplacer à la même vitesse (et dans la même direction) sauf s’il est arrêté ou sollicité par un autre objet / une autre force. La publicité

Si vous ne démarrez pas votre système, vos niveaux de productivité ne devraient pas augmenter par magie. Trouver la motivation pour se lancer n’est qu’une partie de la solution; apprendre à fixer des objectifs et à développer les bonnes techniques de gestion du temps vous aidera à atteindre un objectif efficace et durable. “la vitesse” sur votre chemin vers la réalisation de ces objectifs. Cela demandera quelques efforts, mais une fois que vous aurez commencé, les routines productives deviendront une seconde nature.!

2. Self Management - Atteindre vos objectifs

Deuxième loi du mouvement de Newton (loi de la force et de l'accélération) - Cette loi stipule que plus la masse de l'objet en cours d'accélération est importante, plus il faudra de force pour l'accélérer / le déplacer. La publicité

La quantité d'énergie que vous mettez dans vos objectifs, ainsi que les objectifs dans lesquels vous choisissez de mettre votre énergie, ont un impact énorme sur votre productivité. En établissant des priorités et en planifiant de manière stratégique les domaines sur lesquels vous devez vous concentrer et à quel moment, vous aurez une idée claire de la meilleure façon de vous gérer. Quelle que soit l'équation, toutes les variables impliquées dépendent les unes des autres. Ainsi, la force / l'effort que vous avez mis en jeu affecte non seulement la quantité de la masse / tâche que vous déplacez, mais également la rapidité avec laquelle vous êtes capable de l'accomplir.!

3. Habitudes: avec l'ancien et avec le nouveau

Troisième loi du mouvement de Newton (la loi de l'action-réaction) - Cette loi stipule que pour chaque action, il y a une réaction égale ou opposée. En d’autres termes, si l’objet A applique une force à l’objet B, l’objet B repoussera dans la direction opposée, avec la même force. La publicité

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Pour beaucoup d'entre nous, chaque jour est une bataille entre des forces productives (motivation, concentration, etc.) et des forces non productives (stress, épuisement, etc.). Pour que les personnes productives aient un fil suffisamment cohérent dans nos vies pour faire une différence, nous devons créer les bons schémas et habitudes. Lorsque vous essayez d'équilibrer les forces positives et négatives sur votre productivité, il n'est pas toujours suffisant d'identifier et d'éliminer les habitudes négatives. la création de nouveaux, positifs, est tout aussi important.

4. Les choix alimentaires et leur importance

Première loi de Clausius sur la thermodynamique (loi sur la conservation de l'énergie) - Selon cette loi, l'énergie ne peut être ni créée ni détruite, elle ne peut que changer de forme. Les deux processus impliqués dans cette loi sont la chaleur et le travail - dans un cycle thermodynamique, la quantité de chaleur introduite dans un système est égale à la quantité de travail effectuée par le système. La publicité

Votre corps est un système qui dépense de l'énergie à chaque fois que vous effectuez une tâche, qu'elle soit mentale ou physique - il tire cette énergie de la nourriture. Quand il s'agit de nourriture, il ne s'agit pas tant de la quantité que de la nourriture que vous choisissez. Différents aliments fournissent non seulement différentes quantités d'énergie, mais diffèrent également quant à la durabilité de l'énergie fournie. En faisant des choix alimentaires sains, vous saurez instantanément quels aliments vous donnent les meilleurs résultats..

5. Utiliser votre état d'esprit pour vous faire avancer

La loi de Coulomb examine les forces qui existent entre deux objets chargés électriquement. Il indique que lorsque la distance entre les objets augmente, les champs électriques et les forces entre eux diminuent. La force entre les deux objets peut être négative ou positive, selon que les objets sont repoussés ou attirés l'un par l'autre.

Pensez à vous comme à un objet et à l'un de vos objectifs comme à un autre. Dans cette analogie, votre état d'esprit est la force entre les deux objets - il a un impact direct sur la capacité de connexion de vos objectifs. Un état d'esprit négatif vous éloignera de votre objectif, tandis qu'un état d'esprit positif vous permettra d'atteindre votre objectif et de le réaliser.!

Apprendre à maîtriser les forces qui vous rapprochent du succès

Bien qu’initialement, les règles et les lois puissent sembler restrictives, c’est en fait loin de la vérité. Pensez-y de cette façon, alors que les formules / ingrédients de la productivité restent les mêmes, les variables et les résultats dépendent fortement de vous! Passez en revue les cinq ingrédients clés de la productivité pour vous aider à surmonter vos barrières de productivité et à maîtriser les forces qui vous conduiront vers le succès!