La procrastination est-elle mauvaise? La vérité sur la procrastination révélée

La procrastination est à l'opposé de la productivité. Produire quelque chose est de le tirer en avant, tandis que procrastiner est de le faire avancer - à demain, à la semaine prochaine, ou finalement à jamais.

La procrastination nous remplit de honte - nous nous maudissons pour notre paresse, notre incapacité à nous concentrer sur la tâche à accomplir, notre tendance à nous laisser facilement mener à des gratifications plus faciles et plus immédiates. Et pour cause: pour la plupart, le temps passé à tergiverser est le temps passé à ne pas faire des choses qui, d’une manière ou d’une autre, sont importantes pour nous..

Là est un aspect positif de la procrastination, mais il est important de ne pas confondre la procrastination à son meilleur avec la procrastination quotidienne de variétés de jardins.

parfois - parfois! - la procrastination nous donne le temps dont nous avons besoin pour régler un problème épineux ou pour générer des idées. Dans ces rares cas, nous devrions adopter la procrastination - même si nous le repoussons le reste du temps.

Table des matières

1. Pourquoi nous tergiversons après tout
2. Alors, la procrastination est-elle mauvaise??
3. Comment la procrastination peut être mauvaise
4. La procrastination, un échec technique

Pourquoi nous tergiversons après tout

Nous tergiversons pour un certain nombre de raisons, certaines meilleures que d'autres. Une des raisons pour lesquelles nous tergiversons est que, même si nous savons ce que nous voulons faire, nous avons besoin de temps pour laisser les idées “fermenter” avant que nous soyons prêts à nous asseoir et à les mettre en action.

Certains pourraient appeler cela “faffing créatif”; Je l'appelle, suivant l'exemple du rédacteur Ray Del Savio, “concepting”.^[1]

Quoi que vous choisissiez, c'est le temps passé à imaginer ce que vous voulez dire ou faire, à peser des idées dans votre esprit, à suivre de fausses pistes et à vous débarrasser de chasses à l'oie sauvages mentales et à la réflexion générale. La publicité

Pour l'observateur extérieur, la conception ressemble à… bien, à rien du tout. Peut-être êtes-vous penché en arrière sur votre chaise, les pieds en l'air, fixez-vous le mur ou le plafond, ou allongez-vous apparemment au lit, regardez-vous à l'horizon ou nourrissez-vous des pigeons dans le parc ou manipulez-vous les jouets en vinyle japonais qui surveillent Votre bureau.

Si les idées sont la pierre angulaire de votre travail, vous avoir prendre le temps de concevoir, et vous devez surmonter la sensation- souvent accablant dans notre culture obsédée par le travail - que fuffer, même créatif, n’est pas du travail.

Alors, la procrastination est-elle mauvaise??

Oui, ça l'est.

Ne vous trompez pas en pensant que vous êtes “concepting” alors qu'en fait vous ne savez pas vraiment ce que vous êtes censé faire.

Passer une heure à regarder le mur tout en imaginant le slogan parfait pour une campagne de marketing est un jeu créatif; regarder le mur pendant une heure parce que vous ne savez pas comment créer un slogan, ou que vous ne connaissez pas suffisamment le produit que vous commercialisez, vous perdez du temps.

Le manque de définition est peut-être le plus grand ami de vos démons de procrastination. Lorsque nous ne savons pas quoi faire - si, parce que nous n'avons pas planifié suffisamment minutieusement, nous n'avons pas précisé la portée de ce que nous espérons accomplir dans le présent immédiat, ou nous manquons d'informations, de compétences ou de ressources importantes pour faire le travail.

Il est facile de se laisser distraire ou de se tromper en faisant tourner nos roues sans rien faire. Cela nous évite d'avoir la sensation inconfortable de ne pas progresser sur quelque chose d'important. La publicité

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La réponse à cela est dans la planification et la planification. Plutôt que de vous donner un temps indéterminé pour effectuer une tâche non spécifiée (“Voyons voir, je suppose que je vais travailler sur cette feuille de calcul pendant un moment”) donnez-vous un temps limité pour travailler sur une tâche clairement définie (“Je vais maintenant entrer les chiffres du rapport de vente du mois dernier dans le tableur pendant une heure.”).

Se donner une date limite, même artificielle, aide à créer un sentiment d'urgence et offre également la promesse d'un délai à “glander” plus tard, une fois les choses importantes terminées.

Pour les projets plus importants, la planification joue un rôle important dans le fait que vous passiez trop de temps à tergiverser pour arriver à la fin assez rapidement..

Un bon plan non seulement énumère les étapes à suivre pour atteindre le but, mais prend en compte les ressources, les connaissances et les contributions d'autres personnes. vous allez avoir besoin d'exécuter ces étapes.

Au lieu de ne rien faire parce que vous n'avez pas le rapport de vente du mois dernier, le rapport devrait être une étape du projet..

Sinon, vous passerez du temps à refroidir les talons, en justifiant votre manque d’action au besoin: vous ne perdez pas de temps vouloir à, mais parce que vous avoir à.

Comment la procrastination peut être mauvaise

Notre esprit peut souvent nous amener à procrastiner, au point que nous ne réalisons pas que nous tergiversons du tout. La publicité

Après tout, nous avons beaucoup de choses à faire; si nous travaillons quelque chose, ne sommes-nous pas productifs - même si la seule grande chose sur laquelle nous devons travailler ne soit pas terminée?

Cela se produit notamment en parcourant notre liste de tâches, en sautant les grands projets difficiles en faveur de projets courts et faciles. Au bout du compte, nous nous sentons très productifs: nous avons traversé Douze les choses de notre liste!

Ce grand projet sur lequel nous n'avons pas travaillé est inscrit sur la liste du lendemain et, lorsque la même chose se produit, il est de nouveau avancé. Et encore.

Les grandes tâches nous posent souvent le problème ci-dessus - nous ne savons pas quoi faire exactement, alors nous cherchons d'autres moyens de nous occuper.

Dans de nombreux cas aussi, les grosses tâches ne sont pas du tout des tâches; ils sont agrégés de nombreuses petites tâches. Si quelque chose reste sur votre liste pendant une longue période, et que chaque jour on passe à côté de tâches plus immédiatement réalisables, ce n'est probablement pas très bien pensé..

Vous résistez activement parce que vous ne savez pas vraiment ce que c'est. Essayez de le décomposer en un ensemble de petites tâches, quelque chose qui ressemble plus aux tâches que vous sont faire à la place de la grande tâche que vous ne sont pas Faire.

On trouvera plus de conséquences de la procrastination dans cet article: Publicité

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La procrastination, un échec technique

La procrastination est le plus souvent le signe d'un échec technique et non d'un échec moral.

Ce n'est pas parce que nous sommes de mauvaises personnes que nous tergiversons. La plupart des cas, la procrastination est le symptôme de quelque chose de plus fondamentalement faux avec les tâches que nous nous sommes fixés.

Il est important de garder un œil sur nos tendances procrastinantes, de nous demander chaque fois que nous nous remarquons que nous faisons avancer les choses et que la tâche que nous nous sommes fixée ne nous aide tout simplement pas..

Crédit photo en vedette: Pexels via pexels.com

Référence

[1]

^

Ray Del Savio: IL FAUT PLUS QU'UNE PAIRE DE CRÉATIFS POUR PARTICIPER À CET ANNUEL.