Michael Waters
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Se lever tôt et se coucher tard peut avoir des conséquences néfastes tant sur le plan physique que mental après un certain temps. Nous nous levons, nous préparons notre journée, passons la journée sans nous reposer, puis nous veillons tard, créant ainsi un cycle de routine qui peut souvent nous laisser épuisés, épuisés en énergie et plus stressés que nécessaire. On peut éviter tout cela en faisant une sieste tous les jours. Certains snoozers célèbres profitent des siestes quotidiennes, notamment l'ancien président Bill Clinton, l'inventeur Thomas Edison, la chanteuse / actrice Jennifer Lopez, l'acteur Matthew McConaughey, la chanteuse Lady Gaga et l'actrice Cameron Diaz. Voici pourquoi:
Pourquoi ne pas vous sentir coupable de faire une sieste tous les jours