Plus de 100 aliments sains rapides et faciles

Parfois, cuisiner prend beaucoup de temps dans notre vie, mais nous avons de bonnes nouvelles pour vous. Nous avons rassemblé une excellente liste de recettes de cuisine faciles à préparer. Il existe différentes catégories de recettes telles que le petit-déjeuner, les entrées de salade, les soupes, le poisson, le poulet et la dinde, la viande maigre, les entrées végétariennes, les salades / vinaigrettes, les légumes et les desserts. Tous les aliments sains et faciles à vivre, vous n'avez donc même pas besoin de penser à quoi cuisiner ce soir!

[Mise à jour: essayez cet article de Lifehack pour une liste mise à jour de 100 recettes santé que vous pouvez apprendre en 15 minutes]

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Se sentir bien - Les aliments les plus sains au monde

Petit déjeuner La publicité

• Petits déjeuners aux raisins et aux noix
• Œufs brouillés à toute épreuve
• Guacamole Omelette
• Huevos rancheros
• Mission Fritada Au Sirop Au Vin
• Œufs de nid
• Œufs de figue de barbarie
• Œufs de Santa Fe
• Oeufs Brouillés Aux Crevettes Et Sherry
• Oeufs du sud-ouest
• Crapaud dans un trou
• Frittata aux tomates
• Oeufs au four Delaware
• Œufs brouillés mexicains
• Omelette du Montana
• Petits gâteaux aux œufs brouillés avec glaçage au cheddar
• Omelette Jack mexicaine
• Pita Bacon et oeuf
• Biscuits et sauce au pauvre homme
• Frittata aux légumes
• Petit déjeuner sur le pouce
• Omelette au fromage suisse et au bacon d'avocat
• Omelette au four de boeuf salé
• Romarin, hachis, brun, oeufs brouillés
• Œufs brouillés à la crème sure
• Œufs Créoles
• Œufs au cari
• Œuf Hollandais
• Entree aux oeufs
• Pain grillé farci de Santa Fe
• Pain doré aux bleuets
• toast français fourré aux fraises
• Pain perdu aux fraises, bananes et fromage à la crème
• Pain doré farci à la sauce aux fruits Grand Marnier
• Tortilla French Toast
• Pain doré aux pommes et au caramel
• Pain doré au lait de poule
• Pain doré à la française
• Pain doré au fromage à la crème d'abricot
• Bagel Petit Déjeuner
• Yaourt au gingembre avec fruits
• Granola aux fruits frais
• Frittata Petit Déjeuner Sain
• Petit déjeuner chaud à la polenta avec compote de fruits secs - Produits non laitiers
• Frittata au tofu italien
• Smoothie du matin
• Frittata aux champignons, tomates et basilic
• Gruau Parfait
• Oeufs Pochés Sur Collard Verts Et Champignons Shiitake
• Œufs pochés sur des légumes verts sautés
• Œufs pochés sur épinards et champignons
• Huevos Rancheros pochés
• Frittata d'été
• Petit déjeuner suisse
• Risotto Petit Déjeuner Tropical
• Smoothie énergie tropicale

Entrées Salades

• Jigglers aux oeufs
• Salade aux oeufs de Pâques
• Salade de pois à la menthe
• Œufs de Pâques éblouissants
• Salade De Lapin De Pâques
• Salade De Lapin De Pâques
• Fluff à la guimauve et au citron
• Salade Jell O Citron Et Citron Vert
• Pêche Jell O Salade
• Salade Pina Colada
• Salade de Pâques rose
• Salade Crème Au Citron Vert
• Salade De Framboise
• Salade De Macaron À La Banane
• Salade De Noix De Coco Aux Fraises
• Salade De Pastèque Crémeuse
• Délice au fromage à la fraise
• Salade De Champagne
• Salade Taffy Aux Pommes
• Salade De Fruits Vanille
• Salade Waldorf
• Salade tiède de kiwi et de papaye
• Salade Watergate
• Salade De Fruits Au Yaourt
• Salade d'oeil de grenouille
• Cerise Fluff
• Hash céleste
• Salade boule de neige aux pêches épicée
• Salade De Cerises
• Salade De Pommes Caramel
• Salade De Fruits Macaroni
• Salade De Riz Aux Framboises
• Salade Banana Split
• Moule Crémeux De Noix De Coco
• Salade Waldorf aux cerises
• Salade de fruits de décharge
• Salade de fruits à la crème d'orange
• Salade de fruits festive
• salade de raisin
• Salade de mandarine
• Salade de fruits et de fromage en 10 minutes
• Salade de haricots noirs de 15 minutes
• Salade de poulet grillé 15 minutes
• Salade de 15 minutes de haricots garbanzo à la grecque
• Flétan de 15 minutes avec salsa à l'avocat
• Salade de flétan poêlé 15 minutes
• Salade à l'avocat et aux crevettes en 15 minutes
• Salade du chef à la dinde de 15 minutes
• Salade De Crevettes Ail
• Salade César saine
• Salade De Haricots Marinés
• Salade de pâtes méditerranéenne
• Salade Orientale Au Poulet
• Salade De Saumon, Concombre, Aneth
• Salade De Thon Grillé
• Salade De Thon Surprise

Soupes

• Soupe polonaise de Pâques
• Soupe de Pâques sicilienne
• Majeiritsa (soupe d'agneau de Pâques)
• Velouté De Mangue
• Soupe glacée à la papaye
• Soupe Framboise Fuchsia
• Soupe aux fraises et à la pêche
• Bisque de poivron rouge et de crabe
• Bisque de tomates à la crème
• Bisque de courgettes crémeuse
• Bisque d'aubergines au cari
• Bisque de poisson facile
• Bisque de tomates fraîches
• Récolte Bisque
• Bisque de crevettes au Jarlsberg
• Bisque de crabe du Maryland
• Bisque Aux Champignons
• Bisque à l'oignon
• Bisque Pomme Citrouille
• Bisque au fromage à l'oignon
• Huître Bisque
• Bisque de pommes de terre
• bisque de saumon
• Bisque Écarlate
• Bisque De Crevettes Et De Champignons
• Bisque d'épinards aux amandes
• Bisque De Tomates Parmesan
• Bisque de Légumes
• Bisque de courgettes
• Bisque de brocoli
• Bisque d'Orange
• Bisque de courge musquée
• Bisque de carottes
• Bisque de saumon réfrigéré
• Clam Bisque
• Bisque De Maïs
• Bisque de chair de crabe
• Ragoût de maïs
• Chaudrée Végétale
• Chaudrée de Tortellini du Sud-Ouest
• Soupe à l'oignon 5 épices
• Soupe à la courge dorée
• Soupe miso
• Chaudrée de huîtres et palourdes
• Soupe aux haricots rouges avec du yogourt au citron vert
• Gazpacho de fruits de mer
• Soupe Aux Algues Aux Champignons Shiitake
• Soupe épicée au chou
• Soupe Posole Épicée
• Soupe Mexicaine Piquante

Poisson

• Saumon au four d'Anchorage
• Poisson au four à la cajun
• Filets de poisson de ranch
• Saumon festonné
• Galettes De Morue
• Pâte de poisson Colorado Deep Fry
• Poisson-chat frit du pays
• Poisson frit au four croustillant
• Porte comté poisson ébullition
• Filets à la sauce aux câpres
• Poisson cuit
• Bouffées de poisson
• Steaks De Poisson Ou Filets Avec Sauce Espagnole
• Poisson aux piments verts
• Poisson-chat frit
• Friteuses
• Gravlox
• Poisson-chat vert du Chili
• Poisson au miel
• Filets de poisson au four
• Poisson rouge du marché
• Poisson au four à la mexicaine
• Poisson du Golfe Mariné Orange
• Plie d'ananas
• Pompano en croûte de sel
• Homard du pauvre homme
• Poisson-chat Ranchero
• Saumon Cuire
• Saumon frais entier cuit au four
• Gâteaux de saumon
• Saumon haché
• Pain de saumon
• Pain de saumon
• Pain de saumon
• Darnes de Saumon
• Poisson-chat farci aux crevettes
• Fondants au four à la sauce à l'orange
• Poisson chat frit du sud
• Poisson chat frit du sud
• Plie farcie
• Thon poêlé 10 minutes
• 15 minutes de thon asiatique
• Saumon au fenouil braisé de 15 minutes
• Saumon braisé 15 minutes avec poireaux
• 15 minutes de style Maui vivaneau
• Saumon 15 minutes avec salsa à la menthe
• Saumon 15 minutes à la moutarde, sauce à l'aneth
• Saumon 15 minutes avec salsa à la tomate
• Thon poêlé à la sauge de 15 minutes
• Flétan cuit à la vapeur avec bok choy de 15 minutes
• Flétan cuit au four avec des herbes
• Vivaneau braisé au céleri
• Poisson au citron avec purée de pois sucrés
• Vivaneau méditerranéen
• Pâtes aux Palourdes
• Poisson Poché Au Chou Chinois
• Flétan poché au fenouil et au chou-fleur
• Salade de chili au concombre et au saumon
• Saumon du sud-ouest et haricots noirs
• Sauté de vivaneau du sud-ouest
• Saumon et asperges cuits à la vapeur avec sauce à l'aneth et à la moutarde
• Sauté de fruits de mer aux asperges
• Snapper Sweet N Sour avec du chou et du brocoli
• Style vivaneau aux algues

Poulet et dinde La publicité

• Grillage
• Grillage
• Poulet Au Vin Blanc Et Aux Champignons
• Poulet rôti à la cannelle et à l'ail
• Oreganato au poulet rôti
• Poulet au citron
• Piccata au poulet aux herbes
• Forfaits au barbecue
• Poulet au barbecue
• Poulet Barbecue Au Four
• Poitrines de poulet avec sauce barbecue aux bleuets
• Poulet cuit au four facile
• Sauté de poulet barbecue à la moutarde au miel
• Poulet Barbecue Épais Et Épicé
• Doigts de poulet bbq
• Poulet épicé à l'orange
• Brochettes de poulet au miel et aux épices
• Poulet au poivre et à la lime
• Poulet à l'avocat et à la coriandre
• Poitrines de poulet à la crème sure et au jalapenos
• Poulet Cuit Au Four Et Vinaigrette
• Poulet à la marmelade
• Ritz Cracker Poulet Et Vinaigrette
• Crunch De Poulet
• Poêlon poulet et farce aux fruits
• Poulet à la ferme de Pepperidge
• Poitrines de poulet à la mozzarella
• Un plat poulet et farce
• Poulet orange
• Cuisinière Poulet Et Farce
• Poulet Pécan
• Poulet et vinaigrette
• Poulet et farce
• Poulet au four facile et farce
• Poulet Et Dumplings De La Rivière Mississippi
• Poulet et Dumplings
• Dumplings De Poulet Et Tortilla
• Dumplings De Poulet Et De Poivre Noir
• Poulet 'n' Dumplings
• Pays Poulet Frit
• Poitrines de poulet sautées 15 minutes avec moutarde et estragon
• Poulet et asperges sautés 15 minutes
• Poulet sauté 15 minutes et bok choy
• Poitrine de poulet au four avec sauce à la moutarde au miel
• Poulet grillé au romarin sur des lentilles en purée
• Poitrines de poulet aux herbes fraîches
• Turquie de vacances avec farce au riz et sauce aux herbes
• Poulet braisé au sésame et chou

Viande maigre

• Jusqu'à ce que nous mangions encore
• Boulettes de viande
• Tourte à la viande canadienne
• Pain De Viande Ricotta
• Pain de viande au chili de Nalley
• Pain de viande farci
• Pain de viande tropical
• Pain de viande du jardin
• Pain italien farci de viande
• Pain de viande de maman
• Pains à la viande de pêche
• Pain de viande de citrouille
• Pain de viande brésilienne
• Pain de viande Calypso
• Pain de viande du sud-ouest
• Pain de viande de Santa Fe
• Bonjour Ho Pain De Viande
• Pain de viande Wellington
• Pain de viande farci Mozzarella
• Pain de viande familial classique Heinz
• Pain de viande de poêle
• Pain italien farci de viande
• Boulettes de viande dans une sauce au poivre vert
• Pain de viande de Heidelberg
• Pain Suisse Amish
• Sauce à la viande bolognaise
• La viande sur un bâton Patychky
• Pain de viande de porc-épic
• Beer Mop Sauce Pour La Viande
• Natchitoches Pâtés À La Viande
• Pain de viande créole
• Assaisonnement à la viande Taco Bell
• Pain De Biscuit Au Fromage
• Tourtes à la viande de Runza
• Pain de viande épicé
• Pain de viande faible en gras
• Pain de viande style maison avec pommes de terre fouettées à l'ail
• Pain de viande aux champignons avec sauce au poivre et au thym
• Tarte au bœuf garnie de maïs
• Pain de viande Reuben
• Côtelettes d'agneau au romarin de 15 minutes
• Agneau à la indienne avec patates douces
• Foie et oignons de veau à la vénitienne

Entrées Végétariennes

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• Chili aux haricots
• Chiffres de Masa Frits Au Fromage
• Enchiladas à l'avocat vert du Chili
• Ragoût végétarien à l'africaine
• Assiette Aztèque
• Haricots Et Champignons Stroganoff
• Ragoût de pois et de légumes aux yeux noirs
• Blé de boulghour “saucisse” Galettes
• Burger de riz aux carottes et aux noix
• Pain De Fromage Et De Noix
• Enchiladas Chili Et Fromage
• Couscous d'Entreprise
• Enchiladas Chili Et Vert Du Chili
• Pain au fromage cottage sans viande
• Créez vos propres hamburgers végétariens
• Enchiladas faciles à purée de pommes de terre et aux légumes grillés
• Boulettes d'aubergines
• Galettes Garbanzo
• Soupe Ail, Garbanzo Et Aux Épinards
• Rôti aux noix Vegan
• Chili épicé au chili
• Galettes d'aubergines chaudes et épicées
• Pizza Fajita de Luann
• Piment blanc avec hominy de Lu Ann
• Soupe crémeuse au beurre d'arachide
• Fiesta Bake
• Fromage flambé
• Burgers de haricots à la crème de coriandre
• Enchiladas
• Pizza grillée sur la croûte de portobello
• Pain aux carottes doré
• Gorditas
• Frittata au chili vert
• Fajitas aux légumes grillés
• Casserole Bounty Récolte
• Hamburgers aux haricots
• Tarte Quesadilla Impossible
• Johnny Marzetti
• Lawcher's Ranchero Enchiladas
• Pain santé aux haricots de Lima
• 15 minutes d'asperges et de tofu
• Burrito aux haricots noirs, style indien
• Chili aux haricots noirs
• Haricots rouges braisés et patates douces
• Lentilles au cari
• Moutarde au curry et haricots garbanzo avec patates douces
• Miso Sauté
• Aubergine marocaine aux haricots garbanzo
• Sauté Végétarien

Côté Salade / Vinaigrettes

• Salade De Chou Chinois
• Salade Romaine Crémeuse - sans produits laitiers
• Salade de concombre, algues
• Salade Garbanzo à la menthe fraîche
• Grande Salade Antipasti
• Salade Romaine & Avocat
• Salade De Pissenlit Aux Tomates

Côté légumes La publicité

• Sauté aux champignons asiatiques
• Calabacitas - Légumier à la mexicaine
• Sauce à la canneberge
• Purée de patates douces saine - pas de produits laitiers
• Betteraves Marinées
• Verts Collard Méditerranéen
• Chou méditerranéen
• Épinards méditerranéens
• Bette à carde méditerranéenne
• Carottes à la menthe avec graines de citrouille
• Purée de Haricots Bleus
• Purée de pois sucrés
• Verts sautés
• Riz aux algues
• Maïs mexicain cuit à la vapeur
• Mélange de légumes cuit à la vapeur
• Pilaf de riz sauvage

Desserts

• Cheesecake Farcis Aux Amandes
• Gâteau au fromage à la mousse au chocolat de Bailey
• Pomme Au Fromage Normand
• Gâteau Au Fromage À La Sauce
• Cheesecake d'automne
• Cheesecake à l'avocat
• Gâteau Au Fromage À La Crème Irlandais De Bailey
• Cheesecake à la crème de banane
• Cheesecake à la banane et aux arachides
• Gâteau Au Fromage Aux Abricots
• Gâteau Au Fromage Baklava
• Cheesecake à la pêche au brandy
• Cheesecake à la citrouille au brandy
• Brownie Cheesecake
• Gâteau Au Fromage Au Caramel Et Aux Amandes
• Gâteau Au Fromage Aux Bananes
• Cheesecake Forêt Noire
• Cheesecake Aux Amandes
• Gâteau au fromage au chocolat de la Forêt-Noire
• Blender Cheesecake à l'avocat
• 7 Up Cheesecake Au Citron Avec Glaçage À La Fraise
• Blender Cheesecake
• Cheesecake à l'orange au caramel
• Gâteau Au Fromage Bleu
• Cheesecake à la crème de myrtilles
• Gâteau Au Fromage Tarte Aux Pommes En Croûte De Gingembre
• Gâteau Au Fromage Aux Framboises Fond Noir
• Gâteau Au Fromage Au Noix De Pacane
• Gâteau Au Fromage À La Crème De Boston
• Gâteau Au Fromage À La Banane
• Gâteau Au Fromage Au Tarte Au Beurre
• Cheesecake au Butterfinger
• Gâteau au fromage au sucre brun avec sauce au bourbon au caramel écossais
• Cheesecake à l'orange sanguine
• Brownie Cheesecake Fond
• Gâteau Au Fromage Au Babeurre
• Cheesecake Aux Amandes Et Aux Framboises
• Amaretto Cheesecake Avec Sauce Aux Framboises
• Gâteau Au Fromage Bleu Hawaïen
• Split Cheesecake à la banane
• Dessert aux fruits frais 10 minutes avec yogourt et chocolat
• Tarte aux pommes
• Compote d'abricot
• Tarte Aux Abricots
• Pomme cuisinée
• Tarte Aux Mûres
• Myrtille, Croquant De Pêche
• Figues fraîches à l'orange, sauce au gingembre
• Pêches fraîches aux myrtilles et au yogourt
• Mousse au chocolat saine - Sans produits laitiers
• Salade de papaye à l'ananas, à l'orange
• Very Berry Delight - Produits non laitiers

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Recettes sans viande:
Petit déjeuner

• Bagel Petit Déjeuner
• Yaourt au gingembre avec fruits
• Granola aux fruits frais
• Frittata Petit Déjeuner Sain
• Petit déjeuner chaud à la polenta avec compote de fruits secs - Produits non laitiers
• Frittata au tofu italien
• Smoothie du matin
• Frittata aux champignons, tomates et basilic
• Gruau Parfait
• Oeufs Pochés Sur Collard Verts Et Champignons Shiitake
• Œufs pochés sur des légumes verts sautés
• Œufs pochés sur épinards et champignons
• Huevos Rancheros pochés
• Frittata d'été
• Petit déjeuner suisse
• Risotto Petit Déjeuner Tropical
• Smoothie énergie tropicale

Entrées Salades

• Salade de fruits et de fromage en 10 minutes
• Salade de haricots noirs de 15 minutes
• Salade de 15 minutes de haricots garbanzo à la grecque
• Salade César saine
• Salade De Haricots Marinés
• Salade de pâtes méditerranéenne

Soupes

• Soupe à l'oignon 5 épices
• Soupe à la courge dorée
• Soupe miso
• Soupe aux haricots rouges avec du yogourt au citron vert
• Soupe Aux Algues Aux Champignons Shiitake
• Soupe épicée au chou
• Soupe Posole Épicée
• Soupe Mexicaine Piquante

Entrées Végétariennes La publicité

• 15 minutes d'asperges et de tofu
• Burrito aux haricots noirs, style indien
• Chili aux haricots noirs
• Haricots rouges braisés et patates douces
• Lentilles au cari
• Moutarde au curry et haricots garbanzo avec patates douces
• Miso Sauté
• Aubergine marocaine aux haricots garbanzo
• Sauté Végétarien

Côté Salade / Vinaigrettes

• Salade De Chou Chinois
• Salade Romaine Crémeuse - sans produits laitiers
• Salade de concombre, algues
• Salade Garbanzo à la menthe fraîche
• Grande Salade Antipasti
• Salade Romaine & Avocat
• Salade De Pissenlit Aux Tomates

Côté légumes

• Sauté aux champignons asiatiques
• Calabacitas - Légumier à la mexicaine
• Sauce à la canneberge
• Purée de patates douces saine - pas de produits laitiers
• Betteraves Marinées
• Verts Collard Méditerranéen
• Chou méditerranéen
• Épinards méditerranéens
• Bette à carde méditerranéenne
• Carottes à la menthe avec graines de citrouille
• Purée de Haricots Bleus
• Purée de pois sucrés
• Verts sautés
• Riz aux algues
• Maïs mexicain cuit à la vapeur
• Mélange de légumes cuit à la vapeur
• Pilaf de riz sauvage

Desserts

• Dessert aux fruits frais 10 minutes avec yogourt et chocolat
• Tarte aux pommes
• Compote d'abricot
• Tarte Aux Abricots
• Pomme cuisinée
• Tarte Aux Mûres
• Myrtille, Croquant De Pêche
• Figues fraîches à l'orange, sauce au gingembre
• Pêches fraîches aux myrtilles et au yogourt
• Mousse au chocolat saine - Sans produits laitiers
• Salade de papaye à l'ananas, à l'orange
• Very Berry Delight - Produits non laitiers