Un langage corporel révélé qui vous rend attrayant au travail et lors de rencontres

En tant qu'êtres humains, notre façon de bouger et d'utiliser notre corps peut être l'un des moyens de communication les plus efficaces. En fait, il peut jouer un rôle beaucoup plus important que même les mots que nous parlons.

Dr Albert Mehrabian^[1] est un psychologue qui a mis en péril l'efficacité de la communication humaine: 7% de mots parlés, 38% de ton de voix et 55% de langage corporel. Que les experts s'accordent sur les chiffres ou non, ce qui est convenu, c'est que le langage corporel est un élément essentiel de notre communication..

En apprendre davantage sur le langage corporel peut non seulement nous aider à améliorer nous-mêmes la communication, mais également à mieux comprendre les besoins, les désirs et les sentiments des autres.

Dans cet esprit, je vais passer en revue les conseils essentiels relatifs au langage corporel dans le cadre quotidien habituel du travail, des rencontres et des amitiés..

Quels sont les composants clés du langage corporel?

Le langage corporel se présente sous de nombreuses formes et, souvent, il peut être involontaire. Comprendre les différentes composantes de notre langage corporel quotidien peut nous aider à être plus conscients et conscients de la manière dont nous abordons les autres.

Les expressions faciales, le contact visuel, les mouvements du corps et les gestes, ainsi que la parole et le ton de la voix, peuvent tous émettre des signaux à la fois consciemment et inconsciemment à d'autres personnes. Par conséquent, comprendre comment nous les exploitons à notre avantage peut contribuer à une communication plus efficace dans son ensemble..

Langage corporel au travail

Le lieu de travail est l'endroit où nous voulons faire preuve de compétence, de confiance et de fiabilité, ce qui peut être démontré dans le langage corporel que nous utilisons..

Visage: Le sourire est important pour établir des liens avec les autres et plus encore avec les patrons et les collègues. Un faux sourire peut être détecté très facilement. Par conséquent, si vous exercez un sourire sincère (ou sourire Duchenne), vous aurez l'air plus accessible et digne de confiance. La publicité

▲ Lorsque vous souriez véritablement, vous ne soulevez pas seulement les muscles du coin de la bouche, mais également les muscles de vos joues et de vos sourcils..

Les yeux: Utilisez un contact visuel fréquent mais direct - suffisamment pour que vous puissiez remarquer la couleur de leurs iris. Essayez la technique du triangle inversé en regardant de chaque œil à la bouche.

▲ Il peut être gênant de regarder dans les yeux (je connais ce sentiment!) Vous pouvez faire pivoter votre regard pour rendre le contact visuel plus naturel.

Gestes: La position de force (les mains sur les hanches) incite non seulement votre esprit à se sentir plus confiant, mais transmet la confiance aux autres. Pensez à la manière dont vous utilisez vos mains - créez une poignée de main ferme et animez vos mains pour transmettre la passion et l'enthousiasme.

▲ En mettant vos mains sur vos hanches, vous pouvez amener les autres à penser instantanément que vous êtes plus confiant et puissant. (via James Clear) Publicité

En position assise, vous croisez les jambes avec un chiffre 4 qui représente une position plus confiante, mais généralement réservée aux hommes. Il expose inconsciemment la région génitale et fait pencher le haut du corps, montrant une confiance détendue..

▲ Il est différent du croisement classique des jambes aux deux genoux!

Voix: Les autres peuvent percevoir un ton plus aigu dans votre voix, car vous êtes nerveux et moins puissant. Essayez de baisser le ton et de parler lentement et clairement pour transmettre le contrôle et la confiance.

Le langage du corps en datant

Le langage corporel est crucial dans la façon dont vous êtes perçu par votre date. Utilisez ces astuces pour montrer que vous êtes intéressé, détendu et avez envie de vous rapprocher.

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Visage: Le rire naturel illumine le visage et constitue un signe de détente et permet à la personne de voir que vous êtes à l'aise en leur compagnie. Cela vous aide non seulement à la libération des endorphines et à la réduction du stress, mais également à la vulnérabilité de vos vulnérabilités car votre garde est abandonnée, ce qui peut vous rendre plus attrayant..

▲ Le rire plutôt que le sourire restreint permet à votre rendez-vous de se sentir plus proche de vous. La publicité

Les yeux: Élargir les yeux peut susciter l’intérêt et susciter une réaction positive chez l’autre personne. Les femmes qui élargissent leurs yeux deviennent particulièrement attirantes, car on pense qu'elles sont associées à la proportion yeux / visage des bébés et suscitent une envie de protéger et d'offrir de l'amour..

Gestes: Lorsque vous discutez avec votre rendez-vous, penchez-vous légèrement en avant car cela montre un intérêt sincère. Quand ils parlent, assurez-vous d'acquiescer et de sourire pour leur dire que vous êtes intéressé par ce qu'ils disent. Le fait de toucher légèrement le haut de leur bras peut créer un sentiment d'intimité sans inconvenance, ce qui rend votre rendez-vous plus chaleureux..

▲ Quand ton rendez-vous parle, n'oublie pas de te pencher un peu en avant pour montrer à quel point ils ont envie d'écouter ce qu'ils disent.

Voix: Les hommes et les femmes aiment réellement un ton de voix plus profond chez le sexe opposé. Cela ne veut pas dire que vous devriez avoir une voix grave et profonde, mais l'approfondir et parler lentement et avec confiance peut sembler sexy et séduisant..

Langage corporel lors de rencontres avec de nouvelles personnes

Si vous voulez mieux vous connecter et vous faire de nouveaux amis, alors il est important que vous trouviez une relation amicale, simple et que vous montriez que vous avez des points communs..

Visage: Le sourire est évidemment la clé pour paraître amical et abordable. Assurez-vous que vous utilisez un rire naturel qui rendra votre sourire plus authentique.

Les yeux: Outre un bon contact visuel, vous pouvez envisager de jeter un clin d'œil pour vous faire des amis. Oui, c'est plus associé au flirt, mais n'ayez pas peur de l'utiliser dans le contexte d'un signal ou d'une blague partagée. Un clin d'œil peut susciter un sentiment de connexion chez l'autre personne et vous pouvez vous sentir plus amusant et confiant. La publicité

▲ Winking est un signal indiquant à votre nouvel ami que vous partagez certaines connaissances cachées avec lui / elle..

Gestes: Inconsciemment, nous reflétons le langage corporel des personnes qui nous sont chères. Copiez donc subtilement les gestes de la main, d’autres mouvements ou leur comportement. Cela donnera l'impression que vous en êtes conscient et que vous êtes réellement intéressé. Assurez-vous également que vous avez une posture ouverte pour que vous vous sentiez accueillant et abordable..

▲ Refléter le langage corporel de votre nouvel ami peut vous faire partager plus de points communs et vous sentir plus connecté.

Voix: L'intonation permet de montrer de la convivialité avec votre voix. Avoir une variété de tons traduit un intérêt réel, tandis que les discours monotones peuvent donner l’impression d’ennui, même si vous n’avez pas l’intention de le faire..

Le langage corporel est important dans nos interactions quotidiennes et il existe de nombreux cas où nous avons des tendances subconscientes qui peuvent conduire à émettre de mauvais signaux. Etre plus conscient de la façon dont vous vous utilisez en utilisant vos gestes, votre voix, vos expressions faciales et vos yeux peut vous faire avancer dans vos interactions sociales et créer une impression positive dans votre vie en général..

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