Pourquoi les gens tergiversent? 9 raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas vous empêcher de tergiverser

Tout le monde tergiverse. Depuis la nuit des temps, les gens remettent les choses à plus tard.

Parfois, la procrastination est inoffensive. Prenons par exemple le linge. Personne n'aime faire la lessive, et tant que vous ne commencez pas à porter de nouveau des vêtements qui commencent à devenir un peu puants, vous resterez un membre actif de la société si vous laissez la lessive quelques heures de suite. (ou jours).

Afin de faire de la recherche sur ce sujet, j'ai tergiversé la rédaction de cet article jusqu'à ce que je me rapproche de la date limite (à mes rédacteurs en chef: ah, je plaisante. Veuillez me garder parmi le personnel). Et tu sais quoi? Même si je retarde un peu (encore une fois, totalement à des fins de recherche), il est toujours en train de se faire.

Voici neuf raisons autres que la recherche d'article pour lesquelles vous pourriez vous retrouver à procrastiner:

1. Vous voulez tout contrôler.

Si vous remettez les choses, elles ne peuvent pas vous tromper! Droite?

Malheureusement, vous ne pouvez pas remettre les choses pour toujours. La publicité

En tergiversant, vous gardez le contrôle sur la tâche sur laquelle vous travaillez. Cependant, cela signifie aussi, évidemment, que cette tâche particulière n'est pas accomplie.

2. Vous voyez une tâche comme un grand projet.

Honnêtement, presque tout ce que nous faisons peut être décomposé en petites parties gérables.

Prenons, par exemple, le linge que j'ai mentionné ci-dessus. Si le linge vous semble une tâche ardue, décomposez-le en étapes. Ramassez tous vos vêtements sales. Séparez les couleurs et les blancs. Mettez vos vêtements sur un cycle de lavage. Mettez-les dans la sécheuse. Les plier.

La lessive est évidemment un exemple élémentaire, mais cela peut s’appliquer à un certain nombre de situations. En décomposant les choses en plusieurs parties, vous trouverez la tâche beaucoup plus réalisable..

3. Vous êtes un perfectionniste.

Parfois, être perfectionniste travaille en votre faveur. Cependant, il peut être tentant de retarder ou de retarder certaines tâches simplement parce que vous craignez que le résultat ne soit pas parfait.

Rappelez-vous que ce n'est pas grave si les choses ne se passent pas exactement comme vous les aviez dans la tête. La publicité

De plus, une tâche terminée, même imparfaite, vaut mieux qu'une tâche incomplète.

4. Vous craignez d'échouer.

Il peut être tentant de remettre à plus tard les tâches par crainte d'échouer. Bien sûr, vous ne pouvez pas échouer à quelque chose quand vous ne le faites pas du tout.

Malheureusement, c'est une façon de penser improductive.

Faire face à votre peur de l'échec vous aidera éventuellement à surmonter cette peur ou à apprendre à la gérer.

Alors, la prochaine fois que vous songez à différer quelque chose simplement pour éviter un éventuel échec, abordez-le de front. Vous grandirez en tant que personne de l'expérience.

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5. Vous n'avez pas beaucoup de maîtrise de soi.

Il y a certainement des niveaux variables de maîtrise de soi. Tout le monde est différent. Cependant, il y a un moment où votre contrôle de vous-même peut entraver votre productivité. La publicité

La procrastination est plus facile pour les personnes qui n'ont naturellement pas la discipline pour effectuer des tâches de manière rapide et organisée.

6. Vous ne faites pas de listes.

La procrastination peut survenir à la suite de quelque chose qui tombe entre les mailles du filet. Si vous remettez quelque chose et que vous oubliez d'écrire que vous devez le faire plus tard, il est possible que vous puissiez complètement oublier la première tâche..

Si vous êtes oublieux, dressez une liste de toutes vos tâches et ne la rayez que lorsqu'elles sont terminées à 100%..

7. Vous sous-estimez les engagements de temps.

Il peut être décourageant de voir un projet durer deux semaines alors que vous pensiez qu'il en faudrait un..

Si vous estimez constamment les engagements de temps de manière incorrecte, vous risquez peut-être de tergiverser plus que vous n'auriez autrement.

Il est tentant de remettre les choses à plus tard si vous pensez avoir le temps, mais le fait de réaliser que vous n'en avez pas autant que vous le pensiez peut entraîner de sérieuses difficultés pour faire avancer les choses. La publicité

8. Vous avez (à peine) compris.

Procrastiner une tâche ne signifie pas toujours pire travail. Certaines personnes travaillent très bien sous pression et peuvent produire un très bon travail, tandis que d'autres ont tout simplement de la chance .

En fin de compte, il arrivera un moment où la procrastination ne va pas si bien. Soyez attentif à la qualité de votre travail et assurez-vous que votre précipitation de dernière minute ne se manifeste pas.

9. vous êtes paresseux.

C'est la raison numéro un pour laquelle la plupart d'entre nous procrastinons. Nous n'avons tout simplement pas envie de faire ce que nous remettons. Être paresseux ne doit pas toujours être une mauvaise chose.

Il est tout à fait acceptable que vous restiez parfois dans les parages et regardiez la télévision plutôt que de tondre la pelouse. Ne laissez pas ce comportement devenir habituel.

Alors voilà, les 9 raisons les plus courantes pour lesquelles les gens tergiversent. Si vous pouvez vous rapporter à l'une de ces raisons, il est temps d'agir et de vaincre la procrastination.

Jetez un coup d'œil au guide de Leon sur la procrastination, publié par le PDG de Lifehack:

Qu'est-ce que la procrastination (et le guide complet pour cesser de tergiverser)

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