Pourquoi laisser aller semble être la dernière option alors que c'est le meilleur

“La plus grande perte de temps est le retard et les attentes, qui dépendent de l'avenir. Nous lâchons le présent que nous avons en notre pouvoir et attendons avec impatience ce qui dépend du hasard. Nous renonçons ainsi à une certitude pour une incertitude..” - Sénèque

Lâcher prise est une pratique essentielle au maintien de l'équilibre et de la paix intérieure. C'est un cycle d'abandon, d'acceptation, de foi et d'amour de soi. Ce cycle n'est pas quelque chose que nous faisons une fois mais un cycle que nous devons répéter tous les jours, peut-être même plusieurs fois par jour, en raison du bavardage incessant de l'esprit. La voix dans notre tête continuera à bavarder dans l’espoir de nous ramener à un lieu de doute, de peur et de contrôle.

Alors, que lâchons-nous? Qu'il s'agisse d'une relation que nous essayons de créer, d'un travail que nous souhaitons vraiment ou de ce que les gens pensent de nous, nous n'essayons plus de contrôler le résultat de nos désirs. La publicité

Les désirs sont bons, ils nous motivent, mais parfois, la vie a un plan différent, meilleur pour nous… Alors, quand savons-nous quand il est temps de se laisser aller? Quand notre ego dirige le spectacle et que notre estime de soi est en jeu. C’est généralement le moment où lâcher prise semble être le scénario le moins possible. C’est à ce moment que lâcher prise est nécessaire pour ne pas perdre contact avec nous-mêmes.

Jetons un coup d'œil à cinq des raisons les plus courantes pour lesquelles nous avons tendance à nous accrocher à nos désirs au lieu de nous abandonner et de nous laisser aller:

1. Peur.

Habituellement, nous résistons au changement lorsque nous entrons dans l'inconnu. Regardons les choses en face, l'inconnu fait peur - nous ne savons pas à quoi nous attendre. C'est un sentiment tout à fait normal! C'est là que la raison n ° 2 intervient… Publicité

2. Manque de foi.

En tant que société, nous recherchons toujours des satisfactions externes. Nous avons tendance à avoir un manque de confiance en nos capacités, notre dignité et notre univers. Ce manque de foi nous ramènera toujours dans ce lieu sombre de peur, de honte et de contrôle.

3. Culpabilité et honte.

Honte - cette sensation embarrassante de «Je ne suis pas assez bon» nous gardera au lieu de nous laisser aller quand le moment est venu. La honte nous permet de mêler notre estime de soi à nos désirs et le résultat peut être écrasant pour notre estime de soi. La culpabilité, par contre, nous amènera à remettre en question nos actions et à nous retenir en raison de la pensée que laisser-aller = trahir. Lâcher prise n'est pas une trahison. c'est pratiquer l'amour de soi. Ces sentiments de culpabilité, par Melody Beattie's, Le langage de l'abandon, sont “Juste après la brûlure. Laissez-les brûler.”

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4. LES CROYANCES.

Permettez-moi de préciser. Les croyances auxquelles je fais référence sont celles qui découlent de notre ego (celles que nous construisons et qui sont liées à notre image de soi). Par exemple, la conviction que nous aurions le contrôle de la situation si nous étions ___ (assez malin, assez joli, plus grand, plus mince, etc.). C'est pourquoi il est important de prendre du recul et d'être capable d'identifier et d'assister à l'ego au travail et de l'arrêter. La publicité

5. CALENDRIER.

Parfois, ce n'est pas le moment pour nous de nous laisser aller. Pour une raison quelconque, il y a une leçon que l'univers essaie de nous enseigner avant de pouvoir nous laisser aller, apprendre notre leçon et avancer. Quand le moment sera venu, faites-nous confiance…

Alors maintenant, comment lâchons-nous quand c'est si difficile? Restez présent. Écoutez votre cœur. Ensuite, lâchez littéralement. Je sais que cela semble difficile, mais c’est un processus sur lequel nous avons un contrôle total. Tout comme vous avez le contrôle total sur la capacité de lâcher un objet physique et de le laisser tomber au sol, vous pouvez abandonner vos désirs, vous détacher émotionnellement et vous en aller. Votre esprit vous dérangera-t-il à propos de votre décision de vous laisser aller? Tu paries! Ignorez-le… ça va partir.

Lâcher prise procure une énorme quantité de liberté et de pouvoir. Nous avons tous le choix - nous pouvons soit: La publicité

“Laisser aller ou être traîné.” - Proverbe zen

Le choix t'appartient.

“Nous devons être prêts à abandonner la vie que nous avons planifiée pour avoir la vie qui nous attend.” - Joseph Campbell

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