Vous l'expérience scientifique

Je ne pense pas que vous allez bientôt boire des potions mystères ou vous brancher à une batterie de voiture. Mais mener des expériences personnelles est probablement le meilleur moyen de trouver des réponses. En testant réellement (au lieu de supposer) vos habitudes, croyances, méthodes et systèmes, vous pouvez apporter de réelles améliorations..

Arrêtez de théoriser, regardez les résultats

Nassim Nicholas Taleb, dans son livre The Black Swan, recommande de ne pas utiliser de théories complexes s’ils ne peuvent rien prédire. Les humains sont des machines théoriques, essayant d'expliquer des choses qui pourraient ne pas s'intégrer facilement à notre modèle réduit de réalité. En expérimentant, vous regardez ce qui fonctionne réellement, pas seulement ce qui devrait fonctionner. La publicité

Si vous configurez votre expérience personnelle de manière appropriée, les résultats doivent parler d'eux-mêmes. Je connais de nombreux propriétaires d'entreprises en ligne qui utilisent religieusement les tests fractionnés A / B. Au lieu de supposer qu'ils savent ce qui se vendra, ils divisent simplement le trafic Web entre deux pages différentes et voient ce qui génère des résultats..

Lacunes dans les connaissances

Les humains ont la capacité de se concentrer sur ce que nous savons, au lieu de ce que nous ignorons. La manière dont nous stockons les informations dissimule parfaitement notre propre ignorance. Et c’est dans ces lacunes que vous pouvez souvent trouver de nouvelles opportunités et solutions. Mais si votre propre arrogance vous empêche d'essayer, vous risquez de les manquer complètement. La publicité

Une expérience peut combler ces lacunes. En donnant à une idée un test complet, vous obtenez des informations qui ne seraient pas disponibles simplement en devinant.

Réduire les biais

Une expérience personnelle ne peut jamais atteindre l'environnement calculé et stérile d'un essai à double insu. Mais les expériences personnelles réduisent les chances que vous agissiez sur la superstition plutôt que sur les résultats. Comment votre vie changerait-elle si vous découvriez:

• Vous pouvez faire tout votre travail de courrier électronique une fois par jour (ou une fois par semaine!)
• Votre niveau d'énergie a doublé après avoir augmenté votre activité physique et amélioré votre alimentation.
• En utilisant une technique différente, vous pourriez réduire le temps d'étude de moitié tout en apprenant davantage.
• En utilisant le temps libre, vous pouvez lire un livre par semaine sans perdre de temps dans votre emploi du temps..
• Une activité que vous pratiquez régulièrement n'a presque aucun effet.

Vous avez probablement déjà des hypothèses sur les réponses à ces questions. L'expérimentation signifie que vous avez l'audace de le dire, “Je ne sais pas.” Être sceptique peut vous permettre de faire confiance aux résultats d'un test, plus que des théories superficielles.

Comment faire une expérience personnelle La publicité

Lire la suite

Comment faire des changements dans la vie pour être la meilleure version de vous

Comment faire des changements positifs maintenant (et commencer à vivre une vie épanouissante)

Que faire quand on s'ennuie au travail (et pourquoi on s'ennuie vraiment)

Faites défiler vers le bas pour continuer à lire l'article

Atteindre l'objectivité avec une taille d'échantillon de vous-même n'est pas possible. Mais tout simplement jeter la pratique scientifique à la fantaisie et “essayer des choses” est susceptible de conduire à plus de biais, pas moins. En conservant une certaine objectivité lors de la mise à l'essai des idées, vous obtiendrez des résultats précis et éviterez toute pollution par vos propres préjugés..

Voici quelques étapes pour exécuter une expérience:

1. Isoler les mesures. Une expérience doit mesurer quelque chose. Les résultats quantitatifs (poids, trafic, revenus) sont meilleurs que les résultats qualitatifs (bonheur, service, stress). Mais le plus important est de choisir des mesures qui reflètent avec précision votre objectif. Choisir la mauvaise mesure optimisera votre test pour qu'il se concentre sur des résultats incorrects.
2. Restez cohérent. Tester pour voir si une routine de travail différente est meilleure ne vous aidera pas si vous essayez différentes routines chaque jour. Décrivez votre expérience sur papier et engagez-vous à la suivre pendant une durée déterminée. Des essais raccourcis et des données incohérentes rendent les expériences inutiles.
3. Conserver les informations de comparaison. La plupart des expériences scientifiques ont un groupe de contrôle. Cela garantit qu’il existe une différence réelle au lieu d’une différence imaginaire. Dans certaines zones, vous pouvez obtenir des informations de comparaison via un test fractionné, en divisant les entrées entre votre test et le contrôle. Dans d'autres domaines, vous devrez vous contenter d'un enregistrement minutieux des résultats avant l'expérience pour voir si des changements se sont produits..
4. Retenir le jugement précoce. L'ignorance et l'humilité sont les clés de la réussite d'une expérience. Tirer la fiche trop tôt pourrait ne pas donner assez de temps pour afficher les résultats. Je passe habituellement un mois ou deux à tester une expérience avant de décider si elle en vaut la peine.

Expériences à essayer La publicité

Le monde n'est pas évident. Cette déclaration elle-même peut sembler un peu évidente, mais je crois qu’elle est trop souvent manquée. Nous nous attendons à ce que le monde se comporte selon des théories explicites dans notre tête, alors qu'en réalité, il est beaucoup plus complexe. Expérimenter et se concentrer sur les résultats réels vous permet de tirer parti de votre ignorance.

Voici quelques idées que vous pourriez envisager d'essayer:

• Internet une fois par jour - Définissez une heure Internet une fois par jour pour tous les e-mails, la navigation et les contacts. Je l'ai déjà fait et j'ai été étonné de la quantité de compression de mon utilisation nette.
• L'exercice quotidien - Il y a quelques semaines, j'ai publié un article sur le changement d'habitudes, dans lequel je vous recommandais de faire de l'exercice tous les jours si vous envisagez de commencer. Quelques commentateurs m'ont dit en quoi cela pourrait entraîner des blessures. Bien que je ne recommande pas de vous faire du mal, je n'ai pas vu cela être le cas en moi ou chez beaucoup de gens que je connais. Une mauvaise forme en essayant de soulever trop de poids est un coupable plus probable.
• Go Veg - Je suis un fan d'un régime végétarien parce que je crois que cela fonctionne pour donner plus d'énergie. Mais ne me faites pas confiance, faites confiance à une expérience pour vous-même.
• Travail du matin / de nuit - Essayez de vous lever tôt pour travailler. Ou essayez de travailler sur des projets plus tard dans la nuit. Différents rythmes fonctionnent mieux pour différentes personnes et styles de vie. Expérience, ne juge pas.
• Utilisation du temps - Soyez sceptique quant à l'efficacité de tout ce que vous passez du temps. Testez impitoyablement, car un petit test peut vous faire gagner des milliers d’heures de productivité autrement perdue.