Vous vous souviendrez des informations plus longtemps si vous écrivez des notes à la main

Avez-vous écrit votre liste de tâches pour aujourd'hui? L'avez-vous écrit à la main ou avez-vous utilisé une publication numérique sur votre bureau? La bonne nouvelle est que si vous l’écrivez à la main à la manière traditionnelle, vous aurez plus de chances de vous en souvenir. Si vous avez utilisé votre clavier pour la version numérique, la rétention n’est pas aussi efficace. Regardons les preuves scientifiques à ce sujet et ce qui se passe exactement dans le cerveau lorsque nous écrivons à la main.

Les avantages de l'écriture manuscrite.

Un de mes amis apprend le japonais et copie patiemment chaque caractère des centaines de fois dans de longues colonnes. Cela l'aide à se souvenir d'eux. Des études suggèrent que l'écriture manuscrite présente d'autres avantages.

Les enfants peuvent apprendre à écrire et à mémoriser les lettres en le faisant. Cela peut améliorer leur capacité à former des idées qui permettront ensuite une communication plus efficace. C'est un moyen efficace de former le cerveau. Les pédagogues insistent toujours pour que l’écriture manuscrite soit enseignée dans les écoles. Mais en 2014, 45 États américains prévoient d'abandonner l'enseignement de l'écriture manuscrite au profit des compétences au clavier. L'écriture numérique est idéale pour notre ère technologique, mais qu'est-ce qui manque aux enfants? La publicité

C’est ce qui inquiète des chercheurs tels que Anne Mangen et Jean-Luc Velay qui ont mené des recherches à ce sujet à l’Université de Stavanger en Norvège au Centre national pour la lecture, la formation et la recherche..

Parce que tout le processus d’écriture implique une perception visuelle et une fonction motrice inextricablement liées, cette activité ne peut être ignorée pour éduquer les enfants à l’écriture. Leurs recherches sur les données IRMf (imagerie par résonance magnétique fonctionnelle) ont montré que davantage de zones du cerveau étaient activées lors de l'écriture manuscrite..

Une expérience réalisée par Mangen impliquait deux groupes d'adultes à qui on avait confié la tâche d'apprendre un nouvel alphabet comportant seulement 20 lettres. Le premier groupe a appris à écrire ces caractères à la main. Le deuxième groupe a été enseigné à l'aide d'un clavier. Lorsque les groupes ont été testés après une période de six semaines, le groupe d’écriture manuscrite marquait beaucoup mieux la façon dont ils se souvenaient des lettres. Cela semblerait suggérer que l'écriture manuscrite est supérieure à la saisie pour la rétention de la mémoire. La publicité

Qu'est-ce qui se passe dans le processus d'écriture?

“L’écriture est l’un des produits les plus impressionnants de l’esprit humain..” - Haas 1998

Lorsque vous commencez à écrire avec un stylo, un processus complexe commence dans le cerveau. Il a été démontré qu'une partie du cerveau appelée RAS (système d'activation réticulaire) est stimulée et servira également de filtre pour vous aider à vous concentrer et à faire votre travail..

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Comment améliorer vos compétences transférables pour une carrière rapide

Vous devez apprendre à tenir le stylo, puis à penser aux lettres et à la manière dont elles sont formées et à la manière dont elles sont réunies pour former une écriture cursive. Des fonctions motrices et visuelles complexes sont à l'œuvre ici. La publicité

À des niveaux plus élevés, vous utilisez le cerveau pour transférer les connaissances de manière significative, sans parler de la manière d'activer les informations pour la conservation de la mémoire. Frapper deux lettres différentes sur un clavier n'active pas le cerveau de la même manière. Vous obtenez également des commentaires sur un autre support, l'écran, ce qui implique un processus différent..

Prendre des notes lors de conférences.

On estime que seuls les deux tiers environ des étudiants prennent des notes en classe. C'est un outil de mémoire important pour apprendre par la suite. Lorsque nous écoutons une conférence, nous ne nous souviendrons probablement que de 10% environ des informations. Prendre des notes à la main est laborieux, alors que la saisie des informations sur un clavier d'ordinateur portable est plus rapide. Comme le suggère Walter Pauk, directeur du centre de lecture et d'étude de l'Université Cornell, dans son livre, “Comment étudier au collège,” vous devriez ensuite écrire vos notes à la main, ce qui sera une aide précieuse dans le processus d'apprentissage et de mémorisation. Étudiez l'infographie ici

Utiliser l'écriture pour aider votre mémoire

Comme nous l’avons vu, l’écriture manuscrite aidera notre rétention de mémoire plus que des heures passées à taper sur un clavier. En fonction de votre style d'apprentissage, vous pourrez trouver certaines techniques utiles. La publicité

1. Ecrivez-le encore et encore. La répétition du processus renforcera votre apprentissage.
2. Augmentez votre mémoire jusqu'à 70% lorsque vous parcourez vos notes dans les 24 heures.
3. Si vous êtes matinale, essayez de rafraîchir tôt le matériel difficile, car votre cerveau est moins fatigué.
4. La lecture et la relecture de documents risquent d’entraîner une rétention décevante de 20%..
5. Utilisez des cartes mentales si elles vous aident à vous rappeler des faits. C'est un excellent moyen de visualiser comment divers éléments d'information entrent dans un concept / plan. Ils sont aussi plus amusants à créer que de simples notes.

Les applications vont-elles sauver la journée?

La meilleure nouvelle est que l'écriture est loin d'être terminée. Il existe maintenant sur le marché des applications pour iPhone destinées à aider les enfants et les adultes à l'écriture manuscrite. Les enfants peuvent utiliser un doigt ou un stylet pour s'exercer à former des lettres, puis des mots. Les adultes peuvent utiliser des applications où toute saisie manuscrite, à l'aide d'un doigt ou d'un stylet, est acceptée puis convertie en courrier électronique, en documents ou en tweets..

Dites-nous, dans les commentaires ci-dessous, si vous préférez une bonne écriture manuscrite à l'ancienne ou si vous préférez une plus grande entrée numérique pour vous aider à vous souvenir de votre liste d'achats. Maintenant, où ai-je sauvegardé cette publication numérique?

Crédit photo présenté: Penmanship / KP Werker via flickr.com