Votre compte bancaire métabolique

Beaucoup d'entre nous sont confus quand nous entendons parler de l'importance d'un métabolisme sain pour notre bien-être. En quoi consiste exactement ce métabolisme et comment savez-vous que vous le traitez correctement? La publicité

Je trouve cela mieux décrit comme vous le feriez avec votre compte bancaire personnel. Vous pouvez faire des dépôts et vous pouvez faire des retraits. Si vous faites suffisamment de dépôts, votre métabolisme évoluera avec le temps et vous permettra de récolter les fruits d'un physique sain et esthétique. Faites trop de retraits et vous pourriez vous retrouver avec une dette métabolique.

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Faire des dépôts La publicité

Votre compte bancaire prend du temps à se développer. Tout dépend des petits dépôts que vous faites régulièrement.

• Dormir suffisamment
• Activité physique accrue
• Manger des repas équilibrés

Ce sont tous de petits dépôts que nous devrions faire quotidiennement. La publicité

Faire des retraits

La plus grande erreur que les gens commettent est que leurs retraits deviennent plus importants que leurs dépôts. Naturellement, cela mène à la dette. Vous pensez peut-être que vous vous en tirez bien en mangeant sainement ici et là, mais à la fin de la semaine, si les dépôts ne compensent pas les retraits, vous vous retrouverez en difficulté. C'est souvent ce qui mène à la frustration et à l'échec éventuel lorsque l'on essaie de mener une vie saine. La publicité

• Ne pas dormir suffisamment
• Habitudes alimentaires irrégulières et mauvaises
• Habitudes sédentaires et paresseux

Celles-ci peuvent sembler évidentes, mais ce sont quelques-unes des choses qui peuvent s’ajouter à la fin. Je devrais également mentionner ici quelques-uns des gros retraits que les gens ont tendance à faire en ne sachant pas que cela nuit à leur métabolisme..

• Régimes d'accident
• Jus de régimes
• Certains programmes de désintoxication ou de nettoyage
• Pilules miracle

Il peut arriver que nous estimions que ce type de stratégies nous aiderait à perdre du poids. Mais à la fin, vous ne pouvez pas jouer au système. Ce sont des retraits importants. Votre corps peut refléter un changement positif, mais votre compte bancaire métabolique sera lourdement endetté. C'est ce qui conduit à une perte de masse maigre et à une éventuelle reprise de tout le poids, ce qui rend encore plus difficile la perte de poids la prochaine fois. Un cycle visqueux suit généralement; la fabrication de plus de retraits suivie par plus de dette métabolique. Conduisant finalement à des dommages métaboliques; le point de non-retour.

Tout cela est vraiment très simple. Mais en même temps, très difficile de rester sur le chemin des justes. Nous nous trouvons constamment tentés par le côté obscur. J'espère que j'ai éclairé votre capacité à regarder sous un nouvel angle. Gardez les dépôts arrivant à un rythme soutenu. Et évitez d'écrire des chèques que vous ne pouvez pas vous permettre.