5 questions importantes à se poser chaque jour

Essayez de vous poser tout ou partie de ces questions à la fin de chaque journée. Cela devrait vous aider à devenir une personne plus performante et meilleure: la publicité

1. Quelle est la meilleure chose qui me soit arrivée aujourd'hui?

Qu'est-ce qui vous a rendu particulièrement fier, heureux ou reconnaissant? Y a-t-il eu un moment de joie ou d'accomplissement?

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Revivez le sentiment un instant. Nous voulons plus de ces moments dans nos vies, alors pensons à quelque chose de vraiment positif et bâtissons dessus. Trop souvent, nous prenons les bonnes choses pour acquises. Nous devrions en profiter et être reconnaissants. Cette question nous aide à être positif, heureux et reconnaissant. La publicité

2. Qu'est-ce que j'aurais pu faire mieux aujourd'hui?

Quelles leçons pouvez-vous tirer des expériences de la journée? Quelle erreur avez-vous faite que vous éviterez à l'avenir? Comment avez-vous pu mieux gérer une situation ou une conversation? Réfléchissez à des moyens d'améliorer ce domaine à l'avenir.

3. Quelle est la chose la plus importante que je devrais accomplir demain?

Quelle est la tâche unique qui fera la plus grande différence? Si vous avez une liste de tâches à faire, cet élément sera affiché - probablement en haut. Pensez à la façon dont vous allez le faire tôt dans la journée.. Cette question vous aidera à vous concentrer sur l'essentiel. La publicité

4. Quelle nouvelle chose puis-je essayer demain?

La vie est un voyage de découverte. Nous devons continuer à essayer de nouvelles choses chaque jour, peu importe notre âge. Quelle nouvelle approche ou expérience pouvez-vous essayer?

5. Qui est la personne la plus importante (ou la plus importante) de ma vie et que fais-je pour elles??

Concentrez-vous sur quelqu'un que vous aimez - votre partenaire, votre enfant, votre parent ou un autre proche. Est-ce que vous leur avez dit et leur a montré à quel point vous vous en souciez? Que pouvez-vous faire pour eux demain pour les aider, les ravir et les surprendre? Nous pouvons être tellement occupés que nous négligeons les personnes les plus importantes de notre vie. Cette question peut vous remettre sur les rails. La publicité

C'est tout. Cinq questions simples mais puissantes qui peuvent vous aider à améliorer votre vie. Essayez de leur demander avant d'aller au lit ce soir!

(Crédit photo: Questions sur un tableau noir via Shutterstock)