7 hacks linguistiques pour plus de confiance

Ce n'est pas nouveau que le langage que nous utilisons lorsque nous interagissons avec nous-mêmes et avec les autres a un impact considérable sur notre confiance. L'interaction est tellement plus que des mots. C'est l'échange d'émotions, de sentiments et de pensées. C'est la connexion nécessaire avec un autre humain sous une forme ou une autre.

Même si vous essayez d'éviter ces silences gênants, faites tout votre possible pour éviter de blesser quelqu'un et essayez de ne pas envoyer un message différent de celui que vous souhaitiez. La langue que vous utilisez pourrait finir par affecter votre confiance.

Je parle de la confession bafouée avec le plus important, de cette réunion de travail stressante, de la conversation de vente avec le client dont vous avez si désespérément besoin, et de cette conversation stressante que vous avez avec votre patron lorsque vous mettez votre préavis de deux semaines. . Il s’agit également de tout ce que vous vous dites avant, pendant et après ces interactions..

C'est tout plus que des mots.

La chose cependant? Ces interactions ne doivent pas vous submerger. Vous n'avez pas à passer votre temps à jouer des conversations dans votre tête avant et après les avoir. Parce qu'il y a 7 façons de pirater votre langage, de contrôler vos interactions et de développer une confiance réelle et durable. La publicité

Dis ce que tu veux dire

Nous sommes tous humains. Mais lorsque nous avons des conversations difficiles ou des interactions avec d'autres où les enjeux sont élevés, il est facile de l'oublier. Alors parfois, nous commençons à poser et à mettre une façade. Nous disons des choses que nous pensons être «censées» ou «devraient» dire. Les interactions que nous repassons et dont nous nous inquiétons tournent principalement autour du langage que nous utilisons. Quelle est la première chose que vous devriez dire? Et si vous dites [ceci] et qu'ils le font? Et s'ils disent [ceci]? Comment vont-ils réagir?

Lorsque vous êtes conscient et honnête de ce que vous voulez réellement dire, vous n’aurez pas à rejouer ni à vous soucier de votre langue. Parce que tout ce que tu diras sera droite. Cela ne signifie pas que vos messages seront toujours reçus comme vous le souhaitez, mais vous ne regretterez pas ce que vous avez dit. Je ne dis pas être impoli et inconsidéré. Je dis qu'être authentique et posséder vos mots vous est respectueux, ainsi que celui du destinataire.

Utilisation “je”

Tout ce que tu dis vient de vous. Vous composez la langue. Et le message vient toujours d'un endroit plus profond que votre bouche. En utilisant “je” montre la propriété et la responsabilité de ce que vous dites.

“je t'aime” contre. “Je t'aime”/<3

L'amour est puissant, de même que la proclamation elle-même. Mais comme l'ère numérique a grandi, nous avons jeté “amour” autour de plus sans véritable sens. Dans de nombreux cas, il est devenu insignifiant. Omettre le je sépare ce sentiment de vous. C'est presque inhumain. La publicité

“Je me sens à propos d'eux” contre. “[Ils] me font sentir [cela].”

Personne ne peut vous faire ressentir quoi que ce soit. Vous cultivez vos sentiments. Blâmer les autres pour ce que vous ressentez vous met dans une position de victime très impuissante. Une position qui peut souvent être difficile à sortir de.

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Reconnaissez que vous vous sentez [peu importe] à propos de [cette personne / cette chose]. Il n'y a pas de contrôleur externe qui sélectionne votre réponse à quelque chose.

“je” contre. “vous / nous / nous”

J'ai utilisé nous, nous et vous jusqu'à présent dans cet article. Certaines choses sont plus personnelles, d'autres plus générales. Mais dans la conversation, une généralisation incorrecte peut enlever une partie de la puissance de ce que vous dites. La publicité

Distinguer les sentiments et les pensées

“je me sens comme” contre. “je pense”

Ce sont deux choses différentes. Bien sûr, nos pensées peuvent évoquer des émotions et vice versa. Mais il y a une distinction claire entre les deux. Assurez-vous de les utiliser correctement.

Sentez-vous merci + vous êtes les bienvenus

C'est la courtoisie commune. Quelqu'un tient la porte pour vous et vous échangez ces deux phrases. C'est presque automatique. Mais es-tu vraiment reconnaissant pour cette personne? Vous permettez-vous d'exprimer votre désir sincère de faire [cette chose] pour cette personne quand vous dites, “de rien”? Êtes-vous vraiment reconnaissant?

Soyez conscient de ces interactions et accordez-vous un moment pour ressentir vos mots. Avec dire “je”, cela exprime la propriété dans votre langue.

Dites non et oui honnêtement

Ces deux mots sont sans aucun doute les deux mots les plus puissants que nous puissions utiliser. Et ce sont les mots les plus couramment utilisés qui empêchent souvent de dire ce que nous voulons dire. Dites oui lorsque vous acceptez réellement ou acceptez. Dites non quand quelque chose n'est pas ce que vous voulez ou pouvez faire. Période. La publicité

Déchiffrer entre “ne peut pas” et “ne veux pas”

Can't est très définitif, alors que vouloir est souvent plus progressif et précis. “Je ne peux pas le faire” détient tellement plus de pouvoir que “Je ne veux pas le faire.” Pouvez-vous réellement faire [cette chose] mais vous ne voulez pas? Comprendre.

Oublier “Je ne sais pas”

C'est pareil que “Je ne peux pas”.

“Je ne sais pas” est souvent une phrase que nous utilisons pour ne pas creuser plus profondément et expliquer quelque chose. Il peut parfois arriver en désespoir de cause ou lorsque nous ne sommes pas disposés à engager quelque chose. C'est une autre phrase qui vient avec une mentalité de victime. Cela semble désespéré et perdu. C'est un arrêt immédiat.

C'est ce que Danielle LaPorte appelle la “Je ne sais pas” conspiration. Faites le passage à “je vais me débrouiller,” parce que si vous essayez réellement.

Il ne suffit pas de lire et d'acquiescer. Vous devez agir sur ce que vous lisez.

si vous voulez construire plus de confiance. Fais le maintenant. Pourquoi attendre?