7 petites astuces pour parler en public sans crainte

Il était une fois une fois où je n'avais pas peur. J'avais 11 ans et j'ai participé à un concours de narration. Je racontais l'histoire avec confiance et captivais l'attention de tout le monde jusqu'à ce que j'entende soudain une voix juste devant la scène commenter mon nez. C'est totalement désastreux à partir de ce moment. J'ai perdu le focus et j'ai complètement oublié le script. C'est l'heure exacte à laquelle j'ai commencé à avoir une certaine peur de parler en public.

Au fil des ans, j'ai finalement surmonté ma peur de parler en public. Je peux maintenant parler à n'importe quelle fonction sans préparation et même si la nervosité est toujours là, je suis capable de la contrôler. Ce n’était pas facile mais je l’ai fait avec de l’aide de livres et quelques techniques que je développe moi-même..

Espérons que ces astuces pourront vous aider comme ils m'ont aidé à surmonter la peur de parler en public. La publicité

1) admettre la nervosité

Tout ce que vous avez à faire est d’admettre que vous êtes un peu nerveux quand vous parlez à votre public. Si vous agissez ainsi, le public sera plus indulgent si votre nervosité se manifeste plus tard. Plus important encore, vous vous sentirez plus détendu maintenant qu’ils ne s’attendent pas à une présentation de calibre mondial. Imaginez leur surprise quand vous leur avez donné la meilleure présentation de tous les temps malgré votre nervosité..

La meilleure façon de faire est de plaisanter. Voici un exemple d'un bon. “Sur le chemin ici, seul Dieu et moi savions ce que je présenterais. (l'air un peu nerveux) Maintenant, seul Dieu sait.”

2) Redéfinissez votre public

Redéfinir votre public signifie généralement changer votre façon de voir votre public. Au lieu de les voir comme des conférenciers qui vous évaluent, vous pourrez peut-être vous convaincre que ce sont tous des camarades étudiants qui sont dans la file d'attente pour vous présenter. Ils sont tous également nerveux, il n’ya donc aucune raison pour que vous soyez trop.

Ou considérez-les comme des amis perdus que vous n'avez pas vus depuis 10 ans. De cette façon, vous pouvez maintenir un contact visuel en essayant de déterminer où vous l'avez déjà vu. Les spectateurs verront une présentation très amicale et personnelle. La publicité

N'essayez pas de vous convaincre qu'il s'agit de bébés avec des couches ou que personne n'est là, comme le suggèrent certains livres. Il est très difficile de se convaincre qu'il n'y a personne autour de vous quand vous leur parlez.

3) Investir dans les aides visuelles

Imaginez une présentation avec de superbes diapositives PowerPoint et des notes encore plus impressionnantes données à chacun des membres de votre public. La moitié du temps, leurs yeux ne seront pas sur vous. Ils liront les notes et vos diapositives. Cela vous aidera beaucoup, car vous pourrez alors parler aux personnes qui ne vous regardent pas. Quand ils vous regardent, vous vous concentrez simplement sur d'autres personnes qui ne le regardent pas. Faire un discours à des personnes qui ne vous regardent pas est toujours plus facile.

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4) faire des erreurs intentionnellement

C'est un autre truc que je vous encourage à essayer. Une fois que je “accidentellement” J'ai laissé tomber mes notes sur le sol et, tout en les ramassant, j'ai averti le public que la présentation serait plus déroutante après cela. J'ai entendu des éclats de rire du sol.

L'idée est de prendre le contrôle de votre public. Si vous parvenez à les faire rire et à les rendre plus interactifs, votre présentation aura cette impression de désinvolture qui la rendra plus mémorable que d’autres. En fin de compte, vous trouverez plus facile à faire. La publicité

5) Parlez à une personne à la fois

L'une des choses les plus terrifiantes à propos de parler en public est la foule. Le simple fait de regarder la foule en silence, juste pour vous entendre parler, vous donnera des frissons. Pour surmonter cela, il vous suffit de parler à une personne à la fois.

Choisissez un membre de votre public et consacrez-lui l'intégralité de votre présentation. Supposons simplement que tout le monde ne fait pas attention. Lorsque quelqu'un vous pose une question, changez de cible et répondez-y comme si vous étiez dans un café en train de bavarder. N'est-ce pas la façon la plus relaxante de gérer une foule??

6) Être impressionnant avec son opinion personnelle

Comme pour les blogs, tout le monde peut copier un article et le coller sur son blog. Cependant, les gens lisent des blogs non seulement pour savoir ce qui se passe, mais aussi pour connaître l'opinion de ce blogueur..

Lorsque vous parlez ou donnez un exposé, essayez d’exprimer quelques-unes de vos opinions personnelles sur le sujet. Bien sûr, ceux-ci devraient être préparés tôt. Cependant, vous devriez faire comme si les idées étaient “Justin” pendant que vous présentez. Cela différenciera votre présentation du reste, et lorsque vous verrez le regard intéressé sur les visages de votre public, cela élevera votre présentation à un autre niveau, un niveau où vous commencerez à vous amuser. La publicité

7) Amusez-vous à expérimenter

Ce sont les conseils les plus importants de tous. Amusez-vous avec la foule. Essayez de nouvelles façons de donner la meilleure présentation à votre public. Expérimentez peut-être une nouvelle approche amusante ou parcourez la salle au lieu d’être statique sur la scène. Amusez-vous à expérimenter le comportement humain et vous verrez que parler en public n’est pas si mal après tout.

Rappelez-vous que il n'y a pas d'échecs, seulement des résultats différents.

S'amuser!

Crédit photo - Net Efekt