Après des années de lutte, je me rends compte que je n'ai rien à faire pour résoudre mes problèmes

Il y a longtemps, quand j'étais la même personne mais différente, je traversais une de ces périodes de transformation de la vie. Ma femme, que j'aimais beaucoup, me quittait. Si cela ne suffisait pas, l'entreprise que nous avions lancée ensemble échouait. C'était comme si je n'avais plus d'ancrage à la réalité. J'étais perdu et je me sentais seul.

Pour tenter de retrouver mon équilibre et mon mariage, j'ai commencé à lire de nombreux livres sur les relations et la croissance personnelle. Je me souviens que ma mère à l'époque me demandait ce que j'espérais trouver. Je lui ai dit qu'en étudiant la pensée collective des auteurs, je m'attendais à trouver éventuellement des vérités fondamentales. Puis armé de ces vérités, je pourrais tout changer.

Cependant, mon voyage a conduit à une destination surprenante. C'était comme si j'avais commencé mon voyage dans le Dakota du Sud et que je me suis retrouvé à Hong Kong. Destination mystérieuse pleine de nouvelles vues, de sons et d'une énergie sans bornes. La publicité

Qu'est-ce que j'ai découvert? J'ai accidentellement découvert la philosophie chinoise selon laquelle il n'y avait aucune raison pour que je change le monde, seulement ma perspective. Ce que j'ai découvert c'est le taoïsme.

1. Être spontané dans ses actions

Selon Lao Tzu, considéré comme le père du taoïsme, les efforts et les efforts sont non seulement vains, mais contre-productifs. En d’autres termes, si vous êtes tellement concentré sur ce que vous voulez, vous pourrez peut-être vous éloigner de votre objectif. Il faut apprendre à discerner les forces naturelles et à suivre et façonner les événements. En fonction de la situation, vous pouvez les influencer, comme un potier créant un vase. Ensuite, au lieu de vous disputer avec quelqu'un, vous coulez avec lui, comme une danse, et vous aurez probablement de meilleurs résultats. Sans la douleur de la confrontation.

2. Vivre le moment

Si nous réalisions vraiment, au niveau de l’expérience, que le changement est toujours, nous serions beaucoup plus heureux. Imaginez que vous teniez dans vos mains un beau verre de cristal. Elle reflète la lumière multicolore lorsque vous la suspendez dans les airs pour en admirer la beauté. À ce moment-là, nous sentons la vérité dans notre cœur qu’un jour elle sera brisée. Cette réalisation concentrera notre attention et nous apprécierons beaucoup plus le verre de cristal. Car nous savons que le moment passera. Les relations sont les mêmes que le verre de cristal. Beau et fragile. Un jour, ils peuvent changer. Mais pour le moment, ils doivent être admirés et appréciés au maximum. La publicité

3. Laisser les choses avancer naturellement de la manière qui leur plaît

Le changement va arriver. C'est notre résistance au changement, ou potentiel, qui nous cause de la détresse. Réaliser l'inévitabilité du changement est le premier pas vers une meilleure expérience de vie. Votre animal de compagnie bien-aimé disparaîtra. La peinture va s'estomper. Vous allez vieillir. Cependant, si nous nous inquiétons du changement, avant qu'il ne se produise, nous ne nous causons que de la douleur.

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“La vie est une série de changements naturels et spontanés. Ne leur résistez pas - cela ne crée que du chagrin. Que la réalité soit la réalité. Laissez les choses se dérouler naturellement de la manière qui leur convient.” - Lao Tzu

4. Ne bougez pas et ne faites rien

Si vous vous imaginiez ne rien faire, à quoi cela ressemblerait-il? Êtes-vous assis devant la télévision à regarder un film? Ou peut-être lire un livre? Vous vous amusez? A quoi penses-tu? Qu'est-ce que ça fait de ne rien faire? La publicité

Maintenant, imaginez être immobile. Vous ne regardez pas la télévision; vous ne lisez pas un livre. Au lieu de cela, vous êtes assis, vous ne bougez pas, vous essayez d'être parfaitement immobile et silencieux. C'est un sentiment totalement différent, n'est-ce pas? Vos pensées sont tournées vers l'intérieur et vous êtes alerte et vigilant. Chaque son que vous entendez et chaque sentiment que vous ressentez est très net.

La méditation est un excellent moyen de commencer à pratiquer l’art de rester immobile. En restant immobile et en contemplant ce moment, vous apprenez à rester silencieux et à laisser le monde couler autour de vous..

“Ne rien faire vaut mieux que ne rien faire. - Lao Tzu

5. Changer de direction

“Si vous ne changez pas de direction, vous risquez de vous retrouver là où vous vous dirigez..” - Lao Tzu

Beaucoup d’entre vous qui lisez cet article sont peut-être d’accord avec Lao Tzu. Pourtant, savoir ne change pas. Pour changer de direction, vous devez faire l'expérience d'être centré et de laisser les événements se produire. Réagissez au moment plutôt qu'à ce que vous voulez que le moment soit. Apprenez la philosophie chinoise consistant à ne rien faire, à s'efforcer sans effort. Vous trouverez une plus grande paix et que beaucoup de choses que vous souhaitez commenceront à se manifester dans votre vie..

Crédit photo en vedette: عن مدينة نصر نتحدث / Ahmad Hammoud via flickr.com