Les personnes très motivées augmentent rarement leur motivation, elles ont plutôt ces habitudes

Avez-vous du mal à rester motivé? Pourquoi semble-t-il que les autres personnes ont rarement besoin de motivation? Est-ce un trait inné que d'autres ont et que vous n'avez pas? La réponse, comme vous l'avez peut-être deviné, est un grand non! La vérité fondamentale est que certaines personnes ont acquis de bonnes habitudes au fil du temps, ce qui les a non seulement aidées à être motivées, mais également à rester motivées. C'est pourquoi, en copiant leur comportement, vous pouvez aussi créer cette habitude qu'ils semblent avoir. Vous trouverez ci-dessous certains des traits que vous devriez rechercher:

1. Ils chevauchent la vague de motivation

Comme l'a déclaré BJ Fogg, un psychologue de l'Université de Stanford, construire ou s'en tenir à de bonnes habitudes ne consiste pas uniquement à stimuler votre motivation. Au lieu de cela, il s’agit d’utiliser pleinement votre motivation lorsque vous l’avez. Selon Q. Jim Rohn, la motivation est ce qui vous aide à démarrer, mais les habitudes sont ce qui vous permet de rester en mouvement. Dans une interview avec Ramit Sethi, la personne qui a écrit «Je t'apprendrai à être riche», Fogg a expliqué comment piloter ce qu'il appelle la vague de motivation. La motivation n'a qu'une fonction clé dans nos vies, qui est de nous aider à faire des choses difficiles. Les vagues de motivation sont les moments où nous sommes vraiment inspirés pour effectuer les tâches que nous avons sur notre liste de tâches. En d'autres termes, lorsque votre motivation fait rage, vous devez immédiatement effectuer les tâches difficiles pour maintenir votre motivation. Cette vague de motivation peut certainement vous aider à établir une bonne habitude à long terme. La publicité

2. Ils trouvent leur POURQUOI

Les personnes très motivées commencent également par leur pourquoi. Pourquoi font-ils ce qu'ils font? Si vous voulez gravir une montagne, par exemple, simplement parce que c'est là, cette idée risque de ne pas suffire à vous garder en mouvement, surtout lorsque la situation devient difficile. Une fois que vous savez pourquoi vous faites ce que vous faites et que vous réalisez que c'est très important pour vous, vous trouverez la force de le faire dans n'importe quelle situation. Par exemple, votre raison peut être aussi simple que vouloir améliorer la qualité de vie de autant de personnes que possible. Par conséquent, il est important de relier le travail que vous faites quotidiennement à votre pourquoi. Au travail, vous pouvez essayer de soulever ceux qui vous entourent et aider vos clients à réussir. La publicité

Lire la suite

10 petits changements pour que votre maison se sente comme une maison

Comment améliorer vos compétences transférables pour une carrière rapide

Comment rendre la rentrée scolaire à 30 ans possible (et significative)

3. Ils sont des planificateurs

Les personnes très motivées planifient… beaucoup! Bien sûr, ils peuvent être spontanés aussi, mais ils élaborent également des plans et s'attendent à des obstacles qui pourraient les accompagner. Par conséquent, si vous souhaitez parcourir la route des personnes très motivées, commencez chaque journée par un plan d'action détaillant les étapes à suivre. Sachez au moins deux ou trois tâches essentielles que vous souhaitez effectuer chaque jour, puis allez-y. La publicité

4. Ils ne vivent pas avec des regrets

Un facteur important dans nos vies est que nous sommes des humains, nous allons donc certainement faire des erreurs. Mais rappelez-vous toujours que le passé est le passé, alors efforcez-vous de le laisser là-bas et continuez d'avancer. Il ne sert à rien de s'inquiéter ou de se sentir en colère face aux décisions que vous avez prises dans le passé ou aux actions que vous auriez souhaité faire. Nous n'avons que le présent. Alors, continuez et investissez votre temps et votre énergie dans la vie à fond..

Enfin, lorsque vous avez du mal à développer l’habitude d’être motivé et que vous restez motivé, si vous ne vous souvenez de rien de ce qui précède, rappelez-vous toujours de faire tout ce que vous pouvez, y compris les tâches difficiles que vous ne feriez pas normalement, quand vous êtes tiré. Aussi, n'oubliez pas de vous protéger du découragement.

Crédit photo en vedette: pixabay.com via pixabay.com