- John Boone
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L'épuisement professionnel peut arriver à n'importe qui - j'ai eu quelques épisodes d'épuisement professionnel récemment. Parfois, il est difficile d'y faire face. Plus de À faire, Kevin a de bons conseils pour se remettre de l'épuisement professionnel:
- Apprenez à reconnaître l'épuisement professionnel.
- Prendre du temps.
- Dormir un peu.
- Jouer.
- Manger.
- Travailler sur quelque chose de nouveau ou de différent.
- Travailler sur quelque chose que vous aimez.
J'aime beaucoup les premiers conseils. Il est difficile même de reconnaître le fait que vous vous épuisez dans vos tâches ou dans ce qui se passe dans votre vie. Pour moi, c'est peut-être un manque de motivation sur les tâches à accomplir. Il est peut-être incapable de se concentrer sur des projets importants. Quoi qu'il en soit, identifiez votre comportement d'épuisement professionnel et agissez en conséquence en utilisant les bons conseils de Kevin.
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